Oppmerksomhet åndelig følsomme Mennesker og empaths: 9 ting du må gjøre for å føle Better

En empath er en svært følsom person som kan føle de følelsesmessige og fysiske tilstander av menneskene rundt dem. Dette, selvfølgelig, kan være problematisk for den enkelte mens du går gjennom folkemengder eller å være rundt mennesker som er i en negativ sinnstilstand.

De har også muligheten, hvis de sette av noen fordommer eller følelsesmessig tilknytning, å fornemme sannheten og motivene til andre.

Dessverre er det mange mennesker som er svært empatisk og ikke innser det. De sliter daglig med ikke bare sine følelser, men de av alle rundt dem. Noen forsøk på selvmedisinering med alkohol eller narkotika, eller er foreskrevet medisiner, som sammensatte problemet, av leger som ikke forstår problemet.

Heldigvis, hvis du er en empatisk, finnes det andre måter å takle det. Nedenfor er ting vi har lært, som empaths, at vi må gjøre hvis vi ønsker å føle seg bra på en daglig basis.

1) Kosthold er nøkkelen. Du må være forsiktig med hvordan du drivstoff kroppen din. Sukker og junk food vil påvirke hvordan du føler deg mer enn andre mennesker, så det er best å unngå det så mye som mulig. Også gå lett på fruktsukker og sørg for at du får nok kvalitet protein (ikke ikke-gjæret, bearbeidet soya).

2) Regelmessig trening gjør at alle føler seg bedre, og det er spesielt viktig for empaths. Du trenger ikke å gå til et treningsstudio for å trene, selvfølgelig, og en overfylt gym er kanskje ikke den beste plassen for deg

3) Sørg for å planlegge alene tid til å lade; lesing eller turer i naturen er to gode måter. Regelmessig ensomhet er en helbredende balsam for åndelig følsomme.

4) Vær forsiktig med hvem du tillater i din indre sirkel. Ikke prøv å spare giftige mennesker.

5) meditere daglig for å tømme tankene og roe din energi. Det er mange måter å meditere. For nybegynnere anbefaler vi bare sitte stille med øynene lukket, og fokuserer utelukkende på din pust, et mantra, eller telle fra én til 500.

6) Brenn hvit salvie eller bruke andre energi avregnings- og beskyttelse metoder til holde plassen energisk ren. Vi har skrevet andre artikler om nyttige synsk beskyttelse triks. Jo mer du bruker dem, og jo mer tro og tillit du har i din evne til å bruke dem, jo ​​mer effektive de vil være.

7) Vit at du alltid har tilgang til åndelig hjelp og beskyttelse fra den andre side. Vi oppfordrer Arch Angel Michael for clearing og beskyttelse ofte, og det er ikke noe slikt som å be om for mye hjelp av ham, eller andre nyttige guider og vesener av lys, eller Gud.

8) Når du er følelsen ned, engstelig, eller på annen måte negativ, stopp, pust, og spør deg selv: "Er disse følelsene fra meg eller noen andre?" selv om du er alene, kan du plukke opp andres tanker eller energi fra mange miles away. Du har muligheten til å avvise utenfor, negativ energi og rett til å føle seg bra. Stå på bakken og nekter å ta på energien til andre. Noen ganger må du bare ikke bryr seg.

9) Til slutt, må du være klar over den informasjonen vi har delt tidligere om ånd vedlegg og besittelse, som kan være mer av et problem for empaths. En svekket energitilstand, på grunn av ulike årsaker, for eksempel overflødig drikking, narkotika eller stress, kan utilsiktet invitere giftig energi i form av herreløse sjeler, enheter, eller til og med demonisk energi, som i stor grad kan forstyrre alle områder av livet ditt.

Det er ikke lett å opprettholde en balansert sinnstilstand som en empath men å følge disse tipsene vil hjelpe deg å føle deg bedre. Du vil også ha mer energi til å bruke empatisk evne på positive måter, som for eksempel det å kunne forstå andres perspektiver akutt godt, og tilbyr veiledning når det passer

Copyright © Stephen Petullo, Scott Petullo
.