Romancing Your Self

Føler du at du &'; ve mistet kontakten med hvem du er? Har livet ditt dreier seg så mye rundt andre mennesker og situasjoner som du ikke lenger føler sentrert? Er du ergerlig, sint eller deprimert fordi du ikke &'; t har nok tid, eller du &'; re altfor utbrent til å nyte den tiden du har? Er det noen ganger du kan &'; t stå ditt eget selskap, bare for å lure på hvorfor andre don &'; t ønsker å være rundt deg heller? Det finnes ubegrensede måter som å være ute av sync med Du kan manifestere seg. Det &'; s viktig å innse, men at dette ikke er hvem du er – det &'; s bare hva som skjer når livet starter spira utover uten å være jordet i kjernen vesen. Selv om denne reisen til lykke kan virke selvopptatte, er det faktisk en gave til alle, så ta imot invitasjonen til å gjenoppdage hvem du er, romantikk ditt Selv, og forplikte seg til deg.

Det første trinnet er å igjen med det gnister din indre ild. Først tenker tilbake til da du var et barn til å huske hva du mest elsket, og innlemme noen av disse elementene inn i din uke. Som en pre-teen, jeg tilbrakte timer dans og sang på rommet mitt, så nå kan jeg danse på min rebounder (mini-trampoline) 15 minutter daglig som en del av min morgen rutine. Dette legger til tale- og dansekurs som setter mitt indre barn gratis. En annen god måte er å se på hva du anser dine største suksesser. Liste 50 av dine prestasjoner for å identifisere dine kjerneverdier og å komme opp med din egen definisjon av suksess. For eksempel, avslørte min liste som bringer kjærlighet og skjønnhet i folk &'; s liv gjennom min kunst gir meg mer tilfredsstillelse enn min omfattende CV. Nå kan du bruke denne listen for å finne dine sterkeste ferdigheter, enten de er mennesker, tekniske, kreative, etc. Er du for tiden bruker disse ferdighetene i sammenhenger som oppfyller du? Mange finner seg forvokste ut av en følelse av plikt før de ender opp med ikke å være i tjeneste for alle. For å illustrere, jeg er en super-organisert detaljorientert person, og har noen ganger funnet min energi tappet når jeg couldn &'; t si “ no &"; årsaker som desperat trengte slike ferdigheter, men som jeg gjorde &'; t føler spesielt trukket til (eller var trukket til for feil grunner). Isn &'; t det på tide å kaste lagene av « shoulds &"; til å bruke dine særegne ferdigheter til formål You &'; re lidenskapelig om?

Når du &'; ve vekket til din unikhet, hvorfor ikke verne deg selv på måter din kropp, sinn og sjel begjærer? Enten du &'; re singel eller i et forhold, ta deg ut på en date uten distraksjon av en ledsager. Dette handler om å nyte ditt eget selskap og betaler like mye oppmerksomhet til deg som du vanligvis gjør til andre. En slags solo-date er den romantisk date – hva du &'; ve alltid ønsket noen andre til å planlegge for deg. Vær kreativ: bestille blomster, skrive et kjærlighetsbrev til deg selv, ha et måltid på din favoritt restaurant (kanskje med en god bok, men ingen jobb!), Gå snowshoeing i måneskinn, eller suge i et levende lys boble bad … eller alle av de ovennevnte. Bare gjøre det din versjon av den perfekte daten. Det &'; s også hva kreativitet guru Julia Cameron kaller Artist &'; s Date – en ukentlig planlagt blokk av tid for en pre-planlagt solo utforskning av dine lidenskaper. Disse er morsomme korte utflukter som inspirerer og gir retning i livet ditt. De kan ta noen form som er relatert til dine interesser, for eksempel tid i en bokhandel eller et nærliggende verneområde. Nylig, jeg vandret gjennom en kunst forsyning butikken inntil hjertet mitt hoppet for en liten 75-cent hav svamp. Dette førte til en ettermiddag med svamp spille i studioet mitt og maleriet “ Re-Union &" ;. Endelig er det &'; s her og nå Adventure dato – det &'; s om å følge din intuisjon i hvert øyeblikk, og på hvert hjørne. Jeg en gang tok kameraet mitt og en leid bil på en 14-timers lykksalig reise, følger hver indre kall til « ta til høyre &" ;, “ gå til venstre &"; og “ slutte &" ;.! Fantastiske synchronistic møter skjedd underveis, og jeg fanget noen av mine største fotografier som dagen. En tur i et nytt nabolag, etter de indre “ ja &"; øyeblikk, kan være like gøy.

Etter noen datoer, du kan føle flyttet å gjøre noen langsiktige forpliktelser. Tross alt, du &'; re kommer til å tilbringe resten av livet med deg, så hvorfor ikke gjøre det et liv verdt å leve? Har de tidligere undersøkelsene inspirere deg til å starte et nytt prosjekt, endre karriere retning, eller oppfylle en livslang drøm? Hva kan du begynne med? Jeg, for eksempel, har hatt en livslang lidenskap for hunder, men tiden har aldri vært riktig å vedta en, så jeg tok en intensiv hundetrening og atferd terapeut kurs for å bedre forstå dem før jeg min drøm om å ha en hund blir virkelighet.

Til slutt, er det ingenting egoistisk om å ta seg tid til å bli bedre kjent med din sanne natur, elske deg selv på måter du fortjener, og investere i livet ditt. Lykken er født innenfor; det &'; s din fødselsrett gjenvunnet på måter som er unik for deg. Ved å undersøke hvordan du tilbringer dagene, kan du bestemme om de hattene du &'; re iført dress deg eller veie deg ned. Av velvære selv og investere i langsiktig visjon, kan du finne at solid indre kjerne å forankre deg selv til, slik som å fulfillingly spiral ut i verden med mange gaver. Du fortjener det – og det gjør de andre i livet ditt. Nyte reisen. Desember 2009
.