Holiday Wellness

Helligdager kan representere det mest gledelige og åndelige tiden av året. De kan også være den mest stressende og ulykkelig. Hvordan kan vi nyte ferien og opprettholde vår balanse?

Vi har alle våre egne forventninger til hva høytiden skal bringe. Og som den spesielle dagen nærmer seg, bygger spenningen. Det gjør også stress. Har vi kjøpe nok gaver? Har vi bruker nok penger? Er gavene vi kjøpte god nok? Hvordan skal vi noen gang få dem alle pakket, kortene sendt ut, og dekorasjoner sette opp?

Det hele virker veldig overveldende. Men kanskje, i sannhet, vi gjør for mye. Er det virkelig nødvendig å bruke alle sparepengene våre på gavene? Er det virkelig forsvarlig å kjøre opp kredittkort og tilbringe resten av året betale dem av? De langsiktige konsekvensene av våre feriehus handlinger kan være like belastende som selve høytiden. Noen ganger er det bedre hvis alle går med på å feire jul i en mer åndelig måte, og å uten overflod av gaver. Dette kan være veldig befriende for alle involverte, for alle føler det økonomiske presset i julen.

I år prøver å holde ting enkelt. Bruke mindre, gjøre mindre, og dele mer av ansvaret med andre.

Pynte juletre, sette opp lys og dekorere huset er familiebegivenheter som skal gi mulighet til å dele spesielle øyeblikk med hverandre. Det skal være gøy - ikke en årlig ork

Skrive ut julekort kan gjøres i stille stunder når barna sover.. Noen ganger er dette den eneste kommunikasjonen vi har med fjerne venner og slektninger.

Vis takknemlighet for velsignelser mottatt i løpet av året ved å donere til veldedighet. Spør andre mennesker å gjøre en donasjon til veldedighet i stedet for å kjøpe en gave. På denne måten gave fordeler flere mennesker.

Forenkle forventninger. Ikke forvent at alt skal være perfekt eller å kjøre glatt. Ikke forvent å få de dyreste gaver eller flest gaver. Ikke forvent noe i det hele tatt. Følg strømmen. Finne indre fred i stedet for ytre kaos.

Søke å tjene andre i løpet av høytiden. Konsentrer deg om familie bånd og voksende nærmere Gud. Nyte freden i julen og utvide det til andre ved å tilby toleranse og tilgivelse.

Julen kan være en fryktet stressende hendelse eller en fantastisk mulighet til å bringe fred inn i livet ditt. Forenkle. Slapp helt av. Nyte ånden av ferien.

Merry Christmas
 !;