Din indre kraft - Tre måter å rense og Raise Your Energy

Du er en energisk vesen som bor i en energisk Universe. Du har Source Energy som skaper verdener som strømmer gjennom deg. Det er ditt ansvar å være årvåken og beskytte din energi. Det er spesielt viktig å bruke hellig energi klokt. Som du rense og øke din energi, slipper du negative følelser. Du føler kraften i Source Energy, Breath of Life, pulserende i deg. Du justere med ditt sanne selv og din indre kraft.

rens og øke din energi med dine gode-følelsen tanker.

Hver tanke vibrerer og tiltrekker seg lignende tanker. Du er enten heve eller senke energi med dem. Vær klar over din negative indre stemme. Don &'; t uttrykke negativ energi når du snakker. Don &'; t kaste din energi med sterke, negative følelser. Du øke stress med tanker som gjør at du føler deg dårlig. I stedet velger gode-følelsen tanker eller i det minste tanker som gjør at du føler deg bedre. Med konsistent mental trening du kan endre måter å tenke og føle.

Gjentatte tanker og følelser påvirke din livserfaring. De skaper selv du blir. Du kan forvandle dine følelser med dine tanker. Du har frihet til å velge dine egne tanker. Du begrenser deg. Du er mer enn du tror du er. Rensing energien kommer fra et sted for å hedre det guddommelige i deg.

rens og øke din energi gjennom pusten arbeid.

Koblingen mellom pust, liv og det guddommelige vises i både østlige og vestlige åndelige tekster. I årtusener yogier har brukt puste praksis for å roe sinnet og følelser. Pusten er en mektig alliert. Den daglige praksisen med pusten arbeid er en enkel og effektiv måte å forbedre helse og velvære. Tenk på pusten din praksis som en pauseknapp i en travel hverdag.

Studier viser at pusten arbeid har umiddelbare og langsiktige positive effekter på trivsel. Det kan gjøres sittende på rødt lys eller i et stille rom. Pust i en lang, langsom og komfortabel måte. Slapp inn hver utpust. Som du puster inn, du puster inn oksygen og Source Energy, Breath of Life. Som du puster ut, slipper du karbondioksid og negative følelser. Du øker din energi nivå. Puste sakte med bevissthet fornyer kropp, sinn og ånd. Det øker klarhet, vitalitet og velvære.

rens og øke din energi i løpet tidsbruk i naturen.

Den naturlige verden er levende med energi. Tilbringe tid i naturen bidrar til å holde energien din frisk. Observere naturen hjelper deg justere med essensen av ditt vesen. Du utdype din opplevelse av det guddommelige. Du føler en følelse av ekspansjon utover det vanlige selv.

En tur i naturen har en kraftig energisk effekt på din tilstand. Denne energien påvirker humøret, immunsystem og selv du blir. Det flyter inn i kjernen av ditt vesen. Moderne vitenskap viser disse endringene skje i sanntid. Natur &'; s energi renser og øker din energi

Som en energisk vesen, må du vokte din energi og bruke den klokt.. Du må velge måter å rense og øke din energi. Meditasjon kan være det beste livet praksis. Studier viser at meditasjon fremmer indre ro, senker blodtrykket og øker immunforsvaret. Den gjenoppretter kroppen, beroliger sinnet og utdanner ånden.

Se den milde, gamle praksisen med meditasjon. Det skaper en rolig plass der å kjenne ditt sanne selv og gjenvinne din indre kraft. Det tilbyr en måte å tappe de guddommelige energier av kjærlighet og visdom. Meditasjon forvandler ditt liv. Den hjelper deg å leve med glede, vitalitet og trivsel
.