Blanding av sinn og ånd til Endre Thought Patterns

Vi lever i våre sinn med alle sine begrensninger, ideer og tanker, og de fleste av oss føler meg veldig komfortabel der. Noen av oss leve med et lite glimt av vår ånd, men mange av oss aldri se det i det hele tatt. Kjenne vår ånd og blande det med våre sinn åpner mange muligheter i livet.

Våre tanker er reelle. Som ekte den elektroniske enheten du leser dette på. Det vi tenker former våre liv. Hvis vi tror at livet ikke går bra, at vi aldri vil lykkes i våre bestrebelser, eller aldri finne ekte kjærlighet så det er hva vi skaper. Motsetninger (livet er flott, å være vellykket, eller finne ekte kjærlighet) kan aldri komme til deg fordi dine tanker har satt opp en barriere.

Du har sikkert hørt om å tenke positive tanker, og hvor viktig dette er hvis du ønsker god forandring i livet ditt. Bryte ned barrierer av dine tanker tar litt mer enn bare positive tanker. Hva gjør “ positive tanker &"; egentlig betyr?

Hvis du vil bruke denne positive tanker konseptet må vi undersøke våre tanker og identifisere det motsatte av det som blir uttrykt og deretter bruke det positive resultatet i vår tenkning.

Her er en øvelse for å prøve. Det tar litt innsats, men kan åpne døren for å forstå hvordan dine daglige tanker er hindering din suksess. Katalogisere dine tanker gjennom flere dager ved å skrive ned notater om dine tanker så ofte du kan. Det &'; er vanskelig å gjøre, men være vedvarende. Omfatter alle typer tanker; don &';. t prøve å plukke og velge de du tror kan være plagsom de

Neste det vil være viktig å vurdere hva du har fanget og bruke litt tid på å la listen sive for et par dager. Neste starte en ny liste over dine tanker om den opprinnelige listen. Jeg vet det høres litt forvirrende, men du prøver å få til en dypere forståelse av dag-til-dag tanker.

For å komme ned til en kjerne tanke barriere du trenger å gjøre noen form for introspeksjon og i denne tiden du tillater deg selv å nå ut til din ånd. Hvis du ikke er kjent med meditasjon, bare rett og slett sitte i et rolig sted og be din ånd til å hjelpe deg med dette funnet prosessen. Don &'; t gå inn i denne prosessen tenker det vil bare ta én økt. Det kan, men ikke sannsynlig. Vær tålmodig!

Når du forstår hva grunnlaget for negative tankeprosess er, vil du ha en base som du kan bygge positive tanker. Her &'; s slått tilnærming for deg å vurdere. Du bør skrive en positiv setning som “ Jeg setter pris på andres synspunkter selv når jeg er uenig &"; Den negative tanken ville være “ hva en dust &"; etter samtalen. Det er ikke nok å bare gjenta mantra til deg selv i løpet av dagen. For å gjøre en endring må du ta deg selv å tenke på den gamle måten og bruke din mantra umiddelbart. Dette trinnet vil plante ny måte å tenke og tillate endringen.

Det tar tid, engasjement og tålmodighet til å gjøre denne type endring, men resultatet er vel verdt innsatsen. En viktig del av å gjøre en vellykket endring er å stole på din ånd til å gi veiledning og støtte. Jo mer du åpner til din ånd jo lettere endringen vil bli. Hvis du mediterer daglig, holde på den. Hvis du skjønner &'; t vet hvordan du mediterer se etter en klasse for å ta eller kjøpe noen guidet meditasjon CDer. Dessuten kan det være lurt å lese artikkelen min Start en åndelig reise
.