Lær å elske Yourself

Selv kjærlighet er noe vi hører ganske ofte i disse dager, men hva betyr det egentlig? For mange mennesker bringer det opp barndomsminner av å bli fortalt at vi var enten innbilsk eller egoistisk. Dessverre, selv velmenende på den tiden, disse inntrykkene gitt til oss på den tiden var galt, og bare tjente til å redusere vår selvfølelse mens vi vokste opp.

Selv kjærlighet egentlig betyr aksept av vår selv for hvem vi er akkurat nå. Ikke for hvem vi var i fortiden eller som vi kan bli i fremtiden, men for hvem vi er akkurat nå. Det inkluderer å akseptere både vårt lys side og vår skygge side også. Når vi begynner å tilby oss selv-kjærlighet, kan det åpne opp flere nye muligheter i våre liv ved å bringe med seg nye funnet selvtillit og selvfølelse.

Mange oppfattet mangler i livet kan tilskrives mangel på selvtillit kjærlighet. Selv om du kan si at du ønsker en ny jobb, bil, hus eller å finne en perfekt partner, med mindre du virkelig tror du fortjener disse tingene, vil det være vanskelig for deg å manifestere dem inn i livet ditt. Inntil du elsker deg selv, er du sannsynligvis ikke er sannsynlig å tro at du fortjener gode ting.

Love av selvet bringer med seg en følelse av tilfredshet og suksess. Materielle eiendeler kan bare tilby oss trøste øyeblikk, men når du gir deg selv elsker, gir du deg selv en dyp følelse av tilfredshet som deretter renner inn alle andre aspekter av livet ditt. Du vil finne dine relasjoner med venner, familie og samarbeidspartnere vil blomstre, vil arbeidet være mer behagelig, og du vil begynne å flyte lettere med livet.

Vi har alle hørt om ordtaket at du kan " t se etter noen andre til du ser etter deg selv, og dette gjelder egenkjærlighet. Elske deg selv betyr å ta godt vare på deg selv og behandle deg selv med respekt og vennlighet. Dette inkluderer hva du sier til deg selv, hva du mate deg selv og hva du unne deg. Vi ville ikke tør snakke med våre venner eller partnere på samme måte som vi snakker til oss selv noen ganger, og likevel synes vi å tro det er akseptabelt å behandle oss på denne måten.

Hvis du stadig fortsette å gi til andre uten noensinne å gi til deg selv, vil du ikke bare begynne å mislike folk i livet ditt som ser ut til å ta opp all din tid, men du vil til slutt gå tom for damp, og vil ikke være i stand til å gjøre noe for noen. Ta godt vare på deg selv og gi deg selv tillatelse til å nyte et par luksus i livet er en av de første trinnene i å elske deg selv.

Sett av en dag eller en kveld og vie det bare til deg. Bestille deg en massasje eller en healing, gjør deg selv en næringsrik wok til lunsj eller middag, grip din favoritt bok, fyll badekaret med krystaller og eteriske oljer og tillate deg selv å slappe helt av og nyte din egen personlige tid og selskap.

Vi sier ofte at vi ville elske å gjøre disse tingene for oss selv, men vi har ikke fått tid. Hvor mye tid bruker vi ender opp med å bruke lesing og re-sende e-post, på Facebook og Twitter eller ser på TV? I hovedsak vi alle har god tid, det er bare at vi ikke tillate oss tid til å gjøre disse tingene for oss selv. Prioriter dagen for å sørge for at du får gjort alt som er viktig, og deretter gjøre en avtale i dagboken din for din personlige tid.

Prøv å gjøre dette så ofte du kan. En gang i uken ville være fantastisk, men hvis du tror at i øyeblikket kan du bare gjøre det en gang i måneden, og deretter starte med det, men har til hensikt at det snart vil være to ganger i måneden, deretter tre ganger per måned til du ' re opp til hver uke.

Jo bedre du tar vare på deg selv, jo bedre kan ta vare på dine kjære. Så alltid huske at når du behandler deg selv, er du også forbedre livene til menneskene rundt deg
.