The Emotional Freedom Tapping Technique - Hvordan Trykk Away From Smoking

Visste du at Emotional Freedom Tapping teknikk eller EFT kan brukes til å kvitte seg med røyking? Mesteparten av tiden, er røykere mye mer påvirket av abstinenssymptomer enn realisering at røyking er farlig – den største grunnen til at de nesten alltid klarer å slutte å røyke. Røykerelaterte dødsfall har kraftig økt de siste årene, og det er nok grunnen til at mange røykere er nå vurderer å slutte en vane.

Nå, en av de store spørsmålene i røykere som ønsker å slutte å røyke er: Hvilken metode de skal bruke til å kvitte seg med røyking? I dag en rekke metoder som blir tilbudt som nikotin tabletter, plaster og andre erstatninger for nikotin. En av metodene som har dukket opp kalles Emotional Freedom Tapping teknikk eller EFT.

Hva er EFT?

EFT tar sikte på å avlaste en person fra angst, stress, frykt, hat, avhengighet, eller noen form for negative følelser. Det hjelper ikke bare å eliminere negative følelser fra systemet, det installerer fornyet og positive holdninger også. Hvis det gjøres riktig, gir EFT umiddelbar lindring og negative følelser som har blitt tappet bort vanligvis aldri kommer tilbake.

For å være sunn, kroppen må ha en uavbrutt strøm av energi. Negative følelser føre til avbrudd i flyten av energi i kroppen vår. EFT avtaler med dette ved å tømme ut energiblokkeringer gjennom å peke på nerve endepunkter. Når blokkeringen er fjernet, er den negative følelser frigjøres fra kroppen. Det fungerer som akupunktur – uten nåler.

Hvordan jeg trykk unna fra røyke Do?

Slutte å røyke ved hjelp av emosjonell frihet tappe teknikk kan gjøres med tre enkle trinn. Først må du erkjenne at du har et røykeproblem. De fleste røykere tror at røyking er ikke et problem for dem, men tvert imot en lettelse på sine problemer. For eksempel, hvis en person er anspent eller engstelig på grunn av en kommende hendelse eller frist til å møte på jobb, føler han behov for å røyke og vanligvis røyker mer enn én sigarett til « hjelpe &"; dem bli kvitt den uønskede følelsen.

For det andre akseptere det faktum at du trenger hjelp med å bli kvitt en vane. Hvis du benekter at du trenger hjelp, vil det bare forverre tilstanden din for EFT doesn &'; t fungerer på den måten. Tredje, lære å tappe de rette punktene å kvitte seg med ikke bare røyking, men andre negative følelser du ønsker å fjerne fra systemet også.

Hvis du ennå ikke er kjent med den følelsesmessige frihet tappe teknikk, det er seminarer som blir utført av eksperter. Det er møte-ups og tutorials blir holdt også. Også er det trening videoer over Internett, slik at du kan prøve å lære det på komforten av ditt eget hjem. EFT er en flott metode for å bli kvitt negative følelser og negative holdninger. Så bruk den Emotional Freedom Technique nå for å hjelpe deg å bli kvitt som klør å tenne en sigarett
.