Bli Skaperen av din egen Reality

Det er en Zen historie om en stor opplyst mester, som, etter å ha hørt av sin egen herre &'; s død, begynte å gråte ukontrollert. Hans tilhengere ble sjokkert over å se ham gråte. De spurte ham: “ Hvorfor gråter du? Du &'; re opplyst. Du &'; re ment å være hinsides lidelse. Hva vil folk tenke &";

Han komponerte seg så godt han kunne, og snu til dem, sa han, “ Hva kan jeg gjøre? Øynene mine gråter. De er så trist at de aldri vil se denne læreren jeg elsket så mye &";.

Som denne historien så poignantly påpeker, sorg på opplever tap er en normal del av det å være menneske. De fire edle sannheter om buddhisme påpeke at alt liv innebærer lidelse, at lidelsen er forårsaket av begjær eller vedlegg, og at lidelsen kan avsluttes ved å gi opp vedlegg (fjerde Noble Truth er metoden for å gjøre det).

De fire edle sannheter er basert på en åpenbar, ofte oversett, men fundamentale virkeligheten av menneskelig eksistens: alle ting eksisterer “ i tid &"; og til slutt forsvinne. Ikke får det du ønsker innebærer lidelse, men det &'; s. Like sant at få det du ønsker også innebærer lidelse fordi den tingen du ønsket er, som alt annet, forbigående

Jeg husker da den første gang jeg har opplevd dette sannhet. Jeg var fire år gammel, og min mor hadde kjøpt meg en iskrem. Da jeg begynte å slikke den søte og kremet iskrem på toppen av kjeglen, var jeg i himmelen, men når jeg &'; d spist omtrent halvparten av iskrem, realisering slo meg at dette fantastiske opplevelsen kom til å ende. Mens jeg absolutt likte resten, ble opplevelsen definitivt farget av det faktum at jeg visste opplevelsen vil snart være over. Selv midt i min glede, led jeg.

Faktum er at det å være altfor knyttet til spesielle utfall fører til smerte og lidelse. Likevel, vi er opplært til å tro at lykke er knyttet til bestemte hendelser eller, spesielt i vår kultur, til bestemte ting. Alle rundt oss er meldinger som kobler positive følelser til de tingene vi gjør og eier.

Fordi vi lever i en massekulturen der meningen er sentralisert, er vi vant til å ha andre tolker våre liv for oss. Vi har blitt passive observatører av vår egen erfaring, venter på at andre skal fortelle oss hva det betyr. Ytre påvirkninger så ofte rette vår oppmerksomhet til hva vi bør bry seg om og hva vi bør strebe etter at sannheten om vår egen kraft unnslipper oss.

Jeg vil foreslå en annen idé enkel å transformativ mystiske lære som buddhismen. I stedet for å tro at det er en absolutt verdi og mening til virkeligheten, en “ reality-kode &"; at unge mennesker lærer å tyde, jeg vil du skal vurdere en alternativ visning: som et bevisst menneske, gir du din verden, og hver hendelse som skjer, enhver og all den betydning det har. Det er ingen iboende mening til noe. I de fleste tilfeller vi ikke bevisst velger betydningene vi gir til ting. Snarere ble de lært opp til oss, i henhold til konvensjonene av vår kultur og vår familie, da vi var for små til å vite bedre. Den gode nyheten er at vi kunne ha bevisst valgt våre egne betydninger hvis vi hadde ønsket å, og at det faktisk er akkurat det folk som er stadig lykkelig og fredelig har lært å gjøre.

Dette betyr, for Selvfølgelig, at du er skaperen av din egen virkelighet, og dette prinsippet har en konsekvens: du vil være i stand til å ta kloke og ressurs valg i den grad at du bor bevisst heller enn ubevisst. Hvis du har blitt en automatisk respons mekanisme, unthinkingly vedta disse svarene valgt for deg av kultur og samfunn, så din indre reise vil bli stoppet. Din individualitet og kreativitet vil være dødfødt. Hva er mer, vil du tilbringe mye tid lidelse.

Dersom, på den annen side, er du i stand til å våkne opp og bli mer bevisst på hva som beveger og motiverer deg, vil du se at du har plukket opp pensel; du male figurer av dine følelser på at tomt lerret. Fordi du er artist, kan du male noe du liker. Hva du skal male er like flyktig som alt annet i livet, men de linjene du tegner, figurene du skjemaet, og fargene du velger er det som gir livet mening.

Implikasjonene av å leve på denne måten, som et bevisst vesen, er svimlende. Her er en av dem: siden du oppretter verden du bor i, smerte og lidelse er valgfritt. Bare når du erkjenner din rolle i livet ditt — og forstå din egen kraft — er det mulighet for å forbedre din situasjon eller opprette en annen historie. Hvis du ser deg selv som en passiv karakter som er påvirket av (og da reagerer på) ytre krefter som du kan verken forstå eller kontroll, så du blir et hjelpeløst offer.

Sammen med denne ideen om selv byrå kommer en annen: det som er, er. Du har noen mulighet til å endre det som er, men det er reelle grenser for hva du kan gjøre. Din makt kommer i stedet fra hvordan du reagerer på det som er, ikke fra misforståtte forsøk på å kontrollere hva er. Hvordan ting er for deg er, i stor grad, er produktet av hvordan du føler om det som skjer – og hvordan du føler er et resultat av det som betyr at du har lagt på hva som skjer

Det er en. veldig interessant øvelse å stoppe når du føler annet enn lykkelig og fredelig, og spør deg selv hva som betyr at du har lagt på personer eller hendelser som ser ut til å være årsaken til lidelse, og deretter vurdere hva som betyr at du kan gi ting som ville tillate deg å være lykkelig. Er du så knyttet til en mening som forårsaker lidelse at du er villig til å la det gå og endre den til en som skaper lykke og fred? I så fall er det ditt valg, men innser at det er et valg, ikke noe dyttet på deg.

Dette ny mening (den som fører til lykke) er ikke mer ekte eller iboende til situasjonen enn første betydningen (den som fører til lidelse). Dette er, igjen, fordi intet har noen iboende mening. Men hvis du &'; re kommer til å plassere en mening om hva som skjer, noe som ville du ønsker, lykke meningen eller ulykkelighet betyr? Igjen, det &'; s valg

Ideen om at du virkelig kan velge å være lykkelig og fredelig kan høres veldig utopisk og urealistisk.. Å bli bevisst nok til å legge merke til når du lider, å legge merke til hva som betyr at du har lagt på en situasjon, og å bevisst endre at meningen kommer ikke lett. De som kan gjøre dette har generelt brukt mange år på å meditere eller forfølge en annen krevende åndelig praksis for å få denne graden av bevisst oppmerksomhet. En av de utrolige fordelene til centerpointe programmet er at det skaper denne typen bevissthet hos dem som bruker det, og det gjør det i en relativt kort tidsperiode. Bruke Holosync tilbyr deg en utsikt fra et høyere sted på fjellet, en slik at du kan bevisst gjøre nye og mer ressurssterke valg.

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre ditt liv. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre ditt liv &" ;, besøke http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.