Røyking: En emosjonell avhengighet, har ikke en fysisk One

Røyking alltid vært forbundet med en følelse. Se praktisk talt alle Hollywood film skutt før 1970, og røyking er assosiert med glamour, prestisje, og en viss verdslighet ellers nektet for dem uten en lettere og muligheten til enkelt å blåse røyk ringer. Så hvorfor så mange mennesker antar at røyking er først og fremst en fysisk avhengighet?

Røyking er i stedet en følelsesmessig opplevelse, og som sådan, er umulig å slutte med mindre røyker er villig til å innrømme hvor dypt røyking er bundet opp med følelse. For noen er røyking om kontroll og mestring av en &'; s følelser. I populær kino, når en spesielt stressende hendelse rammer hovedpersonen, tar han ofte refleks handling med å tenne en sigarett for å håndtere situasjonen. I det virkelige liv, selv om hendelsene ikke kan være så dramatisk iscenesatt, er impulsen akkurat det samme. For andre er røyking en måte å heve seg over en vanskelig situasjon. Tenk på noen av de ikoniske musikerne som sigaretter casually dingle på sine lepper. Med denne enkle gesten, musikerne formidle en holdning av usårbarhet. I det virkelige liv, røyking kan ofte gi røyker emosjonell ly fra vanskelighetene i hverdagen.

Denne dypt forankret følelsesmessig tilknytning er svært vanskelig å skille, spesielt hvis de røyker ikke forstår sammenhengen. Dette er grunnen til at så mange røykesluttprogrammer har en så høy strykprosent. Ved å fokusere bare på fysisk avhengighet, og ikke de underliggende følelsesmessige årsaker til røyking, er å røyke programmer ignorerer grunnleggende problemet – og frustrerende svært mange mennesker som ønsker å kvitte seg med en vane.

Den medisinske profesjon har lenge fokusert på den fysiske siden av røyking avhengighet, som er beslektet med aggressivt behandle symptomene, og ikke den underliggende sykdom som en hel. Avhengighet er sjelden kureres ved å bli kvitt symptomene, men heller ved å forstå hva som fikk avhengighet i første omgang. Røyking er en følelsesmessig avhengighet. Ved å analysere disse emosjonelle røttene, og lære å håndtere de følelsene direkte i stedet for å bruke en sigarett for å omgå prosessen, røykere kan endelig forstå og erobre deres avhengighet
.