Mary Poppins Prinsipp: Hvorfor vi trenger Fun On The Spiritual Path

Millioner av oss vokste opp elsker Mary Poppins. Det staight-laced barnepike som var "nesten perfekt på alle måter" sikkert hatt en måte å injisere moro inn i folks liv! Fra å gå til banken for å koble nye venner til tegneserie derby, legemlig Mary Poppins begrepene frihet gjennom disiplin og disiplin gjennom moro. Når coaching ekstremt drevne kunder som ønsker både suksess og personlig vekst, jeg ofte "foreskriver" det jeg kaller "The Mary Poppins Principle". Slik fungerer det:

"A Spoonful of Sugar Hjelper Medicine Go Down"

Har du noen gang prøvd å gå gjennom en hel dag uten å ha noe moro i det hele tatt? Noen gang gå til arbeid og vilje nekter å smile? "Nei, ikke med vilje," kan du si: "Men noen ganger arbeidet mitt er virkelig ikke noe gøy i det hele tatt." For noen grunn, når folk får penger, kan de noen ganger rettferdiggjøre en mangel på moro, men det fortsatt ikke gjør dem elsker jobben sin, og det gjør dem ikke noe mer vellykket.

Tenk på Mr . Banks (far), for eksempel. Han går til banken hver eneste dag og kommer hjem en ulykkelig, irritabel mann - men han gjør en anstendig levende. Han ler aldri før han forteller spøk sønnen fortalte ham om "mannen med et trebein heter Smith." ("Hva er navnet på hans andre beinet?") For første gang noensinne, har Mr. Banks moro på jobb, og han tror han sparken - fordi det kan arbeide og moro muligens har til felles? Han føler frigjort til å forlate sin jobb bak, selv om han ser ikke lenger noen midler for økonomisk sikkerhet. Han forplikter seg til moroa. Og hva skjer? Han mottar en kampanje nettopp på grunn av sin spøk, noe som gjorde den crotchety gamle sjef dø leende - den lykkeligste noen noensinne hadde sett ham. En spiseskje sukker - litt gøy - gjør hver oppgave mer spiselig, akkurat som det gjør lakserolje smaker godt for bankene barn

Det gjør også arbeidet til personlig vekst mye lettere å svelge.. Folk så ofte forbinder ting som meditasjon, åndelighet og følge deres vei med hardt arbeid. Jobb hardt, spille hardt, ikke sant? Nope, jobbe hardt, jobbe enda mer! Ikke rart de finner sine liv litt laber. Hvem ønsker å jobbe hele uken på en jobb de vet ikke justere med sine større hensikt bare å tilbringe helgen grubler hvor mye innsats og tok sjel søker stien til formål vil etter hvert kreve? Som virkelig ønsker å frata seg av alle frivolities av livet, slik at de kan få en imaginær diplom fra Enlightened University?

Jeg oppfordrer alle til å legge en skje med sukker til hver ubehagelig eller kjedelig aspekter av livet, men spesielt til åndelige sysler. Når vi forbinder noe med moro, vi har en tendens til å engasjere seg i det oftere. Vi avløser også kontroll, noe som hjelper oss å bryte gjennom tidligere begrensninger. Når vi slutter å ta oss selv og våre liv så seriøst - når vi injisere litt moro inn i reisen - våre øyne blinke, og det samme gjør våre sinn. Kreativiteten begynner å strømme, og overraskende løsninger åpenbarer seg som ukontrollerbare fniser. Punch lines blitt strøk av geni. Mr. Banks sprer latter, og latteren utfører sitt eget arbeid. Folk rundt ham begynne å leve fra et sted med kjærlighet og takknemlighet.

"Jo mer jeg Laugh (ha ha ha ha), jo mer jeg Fyll med Glee"

Hørt om Latter Yoga? Hei, dette er noen alvorlig gode ting. Folk kommer sammen og i stedet for å holde pretzel positurer eller svette ut giftstoffer på 104 grader, de ler! Over 6000 Latter Yoga klubber finnes nå i 60 land. Deltakerne finne den ukonvensjonelle praksis tilbyr boons som større avslapning, følelser av enhet med universet, ubetinget medfølelse, spontane øyeblikk av glede. Folk bond mens humrer sammen, selv når de ikke kan forklare hva som er så morsomt

Bra for sjelen, bra for kroppen. Forskerne allerede vet latter hastigheter utvinning fra sykdom og skade. Det strømmer blodet med rike forsyninger av oksygen, og friske celler trives i et høyt oksygenmiljø. Latter senker høyt blodtrykk, skaper smertestillende endorfiner og massasje våre interne kjertler og organer akkurat som tradisjonelle yoga. Det reduserer også stress, som senker kortisol som fører til fett mager. Belly ler også gi en stor abdominal trening. Wanna miste den gut og vekke ditt hjerte chakra? Har seks guffaws og ringe meg i morgen.

"Good Luck vil smitte når jeg rister 'ands med You"

Ah, Bert, Mary Poppins' skorstein feiende venn! Han tilbringer dagene "i asken og røyken" men "i denne" ole vide verden, er det ingen lykkeligere fyr. " Bert går inn i mørket hver eneste dag. Han tømmer ut aske, blir dekket i sot, men han klarer likevel å tiltrekke seg venner som magisk Mary Poppins. Han arbeider også en dag jobb og likevel finner tid for kreative sysler som kritt tegninger og dans. Fordi han ser seg selv som heldig, blir Bert så, og hans kunstverk tar på et eget liv. Han føler så glad at han ønsker å dele lykken hans, og dermed blir han dusjet med enda flere velsignelser og kjærlighet.

Den joviale feieren også lærer oss noe om timing. I den fenomenale koreografi på taket, ser vi Bert og de andre feier lage fantastiske sprang av tro, Drilling gjennom luften, gå på impossibly smale og høye murer, og alltid lander trygt. De beveger seg gjennom luften og rundt hverandre med letthet og eleganse, og hvorfor gjør alt arbeidet? Timing. Moro med disiplin. Ved å nærme seg livet som en dans, selv glamorøst aktiviteter og dårlige tider bli dynamiske uttrykk for Spirit. Hvis du ikke tror på kraften i dansen for å skape samhold, Google "Dancing with the Universe" og se videoen. Når vi danse, våre hjerter åpne og vi deler glede, lykke, og kjærlighet med alle rundt oss. Da flere av disse tingene begynner å spinne mot oss i komplekset jigg av synkronitet. Timing saker, og vi kan lære å stole på hvor og hvordan vi går på et bestemt tidspunkt.

"Supercalifragilisticexpialidocious"

Hvem bryr seg om hva det høres ut? Og hvem bryr seg om det er en reell ord? Det ble en fordi folk begynte å bruke det. Supercalifragilisticexpialidocious er en tull ord som beskriver akkurat hvordan det føles: fantastisk! Mary Poppins bruker den til å uttrykke sin uanstrengt seier på tegnefilm derby. Mr. Bankene bruker det når han føler frihet til å gå bort fra en blindvei jobb. Barna synger den mens de marsjerer rundt i huset

Supercalifragilisticexpialidocious lærer oss om Essence -. Den dypeste og mest lekne delen av vårt vesen. Når vi først la vårt sanne jeg viser, noen mennesker reagerer. I begynnelsen kan Mr. Banks ikke stå å ha sønnen James og tjenere synger at «dumme ord." Han beordrer alle rundt ham å stoppe tull. Noe om selve ordet rister på nervene, fremhever forskjellen mellom hans enculturated liv vs. de mer autentisk livene til de rundt ham. Mr. Bankene forsøker å begrave sine følelser, og på den måten gjør ordet for å plante sin potente frø. Med riktig kombinasjon av stress, tap av kontroll, latter og frihet, begynner det frøet å spire før Mr. Banks vokser inn ... selv! Han blir den muntre barnet og vellykket forretningsmann; den kjærlig far og ektemann og den kraftige leverandøren. Mr. Banks blir den mest vakre og livlige versjon av seg selv. Når han gjør det, kan Mary Poppins gå videre til en annen familie fordi Mr. Banker og alle livene han berører vil begynne å føle Supercalifragilisticexpialidocious. ... Og slik fortsetter det ...

Så hedre de mest latterlige tanker, ord og drømmer. Insister på moro med disiplin. Danse som ingen er ute. La deg selv føle heldig. Le! Følg Mary Poppins Prinsipp, og la din weirdness glans. Din sjel og verden vil takke deg
.