Lag den Perfect Day

Alle oss på et eller annet tidspunkt har blitt spurt eller vi &';! Ve stilte spørsmålet “ Hvordan var din dag &"; Generelt sett folk er godt ment, og be ut av sitt slag heartedness og bekymring. Men ved inspeksjon denne beskjeden spørsmålet kan uventet handicap vår hensikt ved bevisst videreutvikling og felle oss i vårt ego. Dette er fordi dette vanlig spørsmål er svært ledende og vi stresser for å besvare det uten mye oppmerksomhet.

Spørsmålet tvinger tankene våre inn i fortiden, og ber oss om å gjøre en vurdering. Jeg ofte humre eller forbli rådvill om hvordan å svare på spørsmålet, vel vitende om at spørsmålet er en invitasjon til å fortelle en “. Story &"; Jeg vet jeg &'; ll nødt til å ta et standpunkt enten god eller dårlig. Hvis jeg sier “ Jeg hadde en dårlig dag, &"; så jeg faller i fellen av offeret. Mitt sinn vil finne bevis utover dagen som forårsaket min dårlig dag. Hvis jeg &'; m ikke klar over at jeg kan finne meg selv mate egoet &'; s “ " stakkars meg &; Historien til en annen person. Dette styrker bare egoet &'; s grep om du

Svare på spørsmålet med “. Jeg hadde en god dag &"; er absolutt et bedre valg. Men merking av dagen “ god &"; dømmer dagen. Svaret utleder muligheten for en dårlig dag. Vi kan &'; t har en “ god &"; uten “. dårlig &"; Alltid proklamere at jeg hadde en “ god &"; dag kan skape fornektelse og motstand av en “ dårlig &"; dag når det skjer. I bedømmelsen av dagen “ bra, &"; vi kan eller ikke kan bekrefte noe vi tror. Resultatet kan bli en bevisstløs spenninger eller motsetninger.

Så hvordan skal vi svare på spørsmålet? Det er ingen rett eller galt, men det er sikkert mer nøytralt å se tilbake på dagen som perfekt. Ordet perfekt doesn &'; t bety god eller dårlig. Faktisk en perfekt dag kan inkludere tøffe stunder, utfordringer eller muligheter for vekst. Selv om ordet “ perfekt &"; er fortsatt en etikett, kan du felle en ikke-dømmende og upersonlig lys på dagen. Perfekt innebærer at dagen var som det skulle ha vært. Hvordan kunne det ha vært noe annet? “ Det er som det er &"; er en hjørnestein i åndelig filosofi. Du kan gi slipp på behovet for å evaluere og underholde en “ story &"; fra fortiden ved å akseptere at den dagen brakte deg akkurat det du trengte

Så neste gang noen spør deg “. Hvordan var din dag &"; du kan smile og si “ som det alltid er, perfekt &";!
.