Hvordan bevisst tilstand underbevisstheten Mind

Vi blir ofte utfordret når vi står overfor noe å gjøre at vi ikke har vært forberedt på. Når de fleste av oss klar for en utfordring, vi tenker på hva vi kan gjøre. Jeg vil foreslå en måte å forberede seg på utfordringene som innebærer å utvikle seg på et ubevisst nivå. Hvis vi kunne forberede seg til å utvikle ferdigheter i livet, som et positivt selvbilde, selv tillit og en måte å koble til indre ressurser, alle utfordringer vi står overfor ville naturligvis være lettere å håndtere.
Bevisst condition et barn fra en sunn familie mottar hjelper dem med å møte utfordringene dysfunksjonell conditioning tendens til å sabotere. Klimaanlegg vaner lage collage som representerer hvem vi er. Enkle samhandling med foreldre og andre viktige mennesker definerer hvordan vi ser på oss selv og samhandle med verden rundt oss. Hvis disse menneskene knyttet til deg i en negativ sammenheng, vil du lære å forholde seg til deg selv på samme måte. I våre utviklings år, den minste interaksjoner betydelig bidrar til å skape den personen vi er.
Dessverre, de fleste akseptere sin fortid condition og identitet som stammer fra det som den virkeligheten de lever i. Akkurat som når du ønsker å skifte en manuelle skift i bilen, må du sette inn clutchen i å frigjøre girene; når du arbeider med tidligere condition, må du skifte vaner i hjernen. Vi har en tendens til å holde på med klimaanlegg vaner som hvem vi tror vi er, men den enkle sannheten er at vi er langt mer enn som vi har lært å være. I denne artikkelen, jeg ønsker å dele med deg “ clutch “ i hjernen din, slik at du bevisst kan skape den virkeligheten du lever i. For folk som går gjennom en helsekrise eller en utfordring de ikke kan enkelt kontrollere, endre de minste betinget vane kan endre hvordan du nærmer deg hver utfordring.
Vi har en tendens til å puste inn i våre tanker og fortid condition, som gir liv til karakteren vi betinget å være. Hvis vi kunne bevisst utvikle en vane av å puste inn stillheten, vil vi automatisk aktivere Wisdom of the Body. Dette betyr ikke at vi ignorerer tanker i våre sinn; vårt fokus ville bare går utover dem. La meg forklare to begreper jeg har brukt ovenfor. For det første er ideen om å puste inn i stillhet å ha pusten gi liv til mer enn din tenkning sinn. Når du puster inn, er det lett å stoppe pusten på tanker og bekymringer. Faktisk kommer ordet bekymring fra det latinske ordet for choke. Det er som å puste inn bekymrede tanker og har en grunne pust eller blir kvalt. Med en enkel grunne pust, begrenser vi oss selv fra å manifestere til vårt fulle potensial.
Min idé av The Wisdom of the Body er at det som skjer når vi gir liv til virkelighet utover våre tanker. Det er der våre handlinger er i harmoni med en høyere bevissthet. I sport, er dette omtalt som “ sonen &"; og det refererer til å gjøre handlinger uavhengig av begrensende tanker. I problemløsning eller kreativ skriving, er dette en plass hvor ekte kreativitet bobler opp. I healing, er det her vi gi liv til kraftige indre ressurser til å aktivt være involvert i helbredelsesprosessen.
Jeg foreslår at den beste måten vi kan forberede seg på utfordringene i livet er å bevisst tilstand vaner som utvikler det ubevisste nivå av vår karakter. Tenk å ha en positivt selvbilde eller selv tillit og hvordan det vil påvirke deg når du står overfor en utfordring. Det spiller ingen rolle hva utfordringen er; du er bare ansvarlig for hvordan man forholder seg til den. Bevisst skape vaner som automatisk trekker fra vår dypeste visdom. © 2010 Marc Lerner og Life Skills
.