Åpne Mind

Med alle aktivitetene våre liv er dedikert til, er det lett og vanlig å overse oppfyllelsen stede i denne faktiske øyeblikket. I tjeneste for våre målrettede sinn, vi vanligvis forsømmelse å stoppe vår interne skravling for selv bare noen få sekunder. Når jeg bruker ordet "stopp" her, er jeg henvise til intern, mental stoppe. Det er deilig og viktig for vår fysiske, mentale og sosiale helse til periodisk stoppe aktiviteten. Avspasering er nærende til alle våre "deler" og til alle våre relasjoner. Og selvsagt uten tilstrekkelig fysisk hvile blir vi syke.

Å være villig til å gi noe av vår dyrebare tid til fysisk retrett, enten for en helg eller lenger er virkelig en gave til oss selv og våre relasjoner, og jeg anbefaler det høyt.

Men jeg snakker her om noe mye enklere og lettere tilgjengelig. Noe så enkelt som ingenting har å endre (eller ikke endre) for det å bli sett.

I midt i en viss aktivitet, selv aktiviteten av å lese dette nå, er det fullt mulig å la hjernen din til å åpne fullt, og i den åpningen til å oppdage fred og oppfyllelse av din egen romslige bevissthet

Ikke noe sted å gå, ingen ting å få, ingen mål å bli realisert; ingen kroppen for å endre noen fullkommenhet som skal oppnås. Ganske enkelt, i dette øyeblikk, kan du gjenkjenne hva som er alltid her. Her under alle listene og under alle seire og nederlag.

I møte selv, fri fra alt bør finnes og må finnes og vil tallet, for selv et øyeblikk, du skjønner at selv om ingenting blir fikset eller gjort, enkel naturlig oppfyllelse er allerede her.

Selvfølgelig er det mye i vår verden, våre kropper, og vårt sinn som kan bruke feste. Og en del av den menneskelige evolusjons thrust er å bruke vår mentale kapasitet til å oppdage hva som er galt-ute og inne-og deretter for å begynne arbeidet med korreksjon fjernes eller styrking. Hva en virkelig fantastisk tankekraft. Det er et kjennetegn på kapasiteten til den menneskelige hjerne.

Problemet oppstår når denne utvikling, feil søke aspekt av tankene styrer livsform kalt med ditt navn. Og dette problemet er stort i vår kultur.

Hvor mye av oppmerksomheten er fokusert på hva som er galt med deg selv eller andre?

Når vi ser hvor mye som er galt eller skadelig i vår tenkning og vår og andres handlinger, kan vi bli overveldet av de oppgavene avslørt. Dette velde kan resultere i å gi opp og gå tilbake til kynisme eller styrke vår beslutning om å jobbe enda hardere. Å tenke og gjøre mer.

Jeg er faktisk noe som tyder på at før velde, eller til og med midt i velde, er det mulig å stoppe, om bare for et øyeblikk, og gå tilbake til taushet. I det øyeblikket, det er en erkjennelse av at å være internt gratis og i fred, må ingenting gjøres.

Selv et øyeblikk av ekte stillhet åpner for ekte valg, for autentisk, aktuelle handlingen eller ikke-handling for å følge.

Noen åndelige tradisjoner referere til denne stillheten som ingen sinn. Men for meg at begrepet er for nær tankeløse som i uvitende eller dum. Jeg foretrekker begrepet åpent sinn. Den åpne sinn er romslig og klar. Den finner næring i seg selv, intelligent og klar uten behov for å følge tanken.

I sannhet, kommer all kreativ og nytenkning ut av denne næring av klar stillhet. Og det er tilgjengelig for deg akkurat nå
.