Konferanse med din Ånd: En flott måte å lade opp Batteries

Du ble født med en utrolig gave – en som er så vakker, så dyp, så fantastisk at ord kan bare så vidt begynne å beskrive det. Denne gaven er gnist av uendelige visdom som lever inni deg. Det er den delen av deg som er evig. Det er kjernen av hvem du er, og likevel er det mulig at du ikke har begynt å realisere det fulle potensialet i denne gaven. Dette gnist – også kjent som essensielle ånd - er nøkkelen til å leve det livet du er ment å leve. Å gjøre en sterk og varig forbindelse med din avgjørende ånd er nøkkelen til et liv fullt av helse, lykke og suksess!

Dessverre, på grunn av travle, hektiske liv, mange mennesker føler drenert, utbrent, og koblet fra sin avgjørende ånd. Hvis du er en av disse menneskene, er det sannsynlig at det er på tide å gå på en åndelig retrett … en tid til å ha en konferanse med din ånd. En konferanse med din ånd er en planlagt tid borte fra daglige rutine for å få kontakt med din avgjørende ånd mer fullstendig. Det er en tid til å være heller enn DO. Det er en tid for å la energien og skjønnheten i jorden for å vaske bort noen stress /spenning. Det er en tid til å være stille og fortsatt for å høre din intuitive stemme. Kanskje viktigst av alt, er det en tid for å vurdere hvor du er og hvor du kommer til å sørge for at du er på linje med din sjel formål.

Selv om du ikke føler deg utbrent, er det viktig å planlegge en konferanse med din ånd med jevne mellomrom. En av de siste gangene jeg gikk på en konferanse med min ånd, gikk jeg til Sedona, AZ. Sedona er en av mine mest favoritt steder i verden, og et utmerket sted for meg å styrke min forbindelse med min avgjørende ånd.

Sedona, Azan viktig del av en konferanse med ånd er å være fullt tilstede i øyeblikket . Jeg begynte min mindful praksis så snart jeg landet i Arizona. Jeg tillot meg selv å ta i naturen på stasjonen fra Phoenix til Sedona. Landskapet endrer ofte på denne 115-mil tur, og det er en fryd å se slike utvalg. Så, da jeg nærmet Sedona, motorveien buet og naturen plutselig åpnet opp til den fantastiske røde fjell vistas som er kjennemerket på Sedona. Det var en virkelig en fryktinngytende opplevelse og en som jeg vil alltid skatten. Så snart jeg kom i Sedona, jeg følte umiddelbart et skifte i min energi og humøret mitt. En stille og rolig følelse innhyllet meg, og jeg hadde en dyp følelse av ro. Jeg følte meg umiddelbart bedre kontakt med min avgjørende ånd.

For å forenkle prosessen med å konferere med min ånd, tok jeg tid til å meditere og tillatt meg stress og spenning å smelte bort. Jeg tillot meg selv å føle energien av jorden og henga i gleden av å være stedet for å gjøre. Hver morgen jeg tok en tur på en av de mange fantastiske stier i Sedona. Utsikten over den røde steiner var helt fantastisk. Hver bane var annerledes. Hver bane tilbudt noe nytt å se og oppleve. Jeg gjorde et forsøk på å holde seg til stede i øyeblikket og å ta i alle nyanser av opplevelsen. Det er utrolig visdom i naturen, og jeg åpnet opp for å absorbere denne visdommen og få kontakt med min egen indre visdom.

Sedona, AZ Da jeg sto i en av mine favorittsteder i Sedona, jeg hadde et dypt fredelig og transformative opplevelse. I en lysning i nærheten av grand red fjellformasjonen, kjent som Cathedral Rock, er det hundrevis av hva jeg kaller stein gnomer – små hauger av steiner som er nøye stablet oppå den andre. Disse stabler av stein (også kjent som varder) brukes vanligvis som trail markører; Men på dette området de synes å ha blitt bygget, av de mange besøkende, som en stadig skiftende skulptur. Da jeg sto i midten av disse små stein gnomer, følte jeg at jeg var i de mest praktfulle helligdom. Disse små nissene var alle vendt Cathedral Rock som i bønn. Jeg sto stille med dem i min egen tilstand av bønn og refleksjon. Jeg visste i det ene øyeblikket jeg var koblet til alt i universet. Jeg visste at jeg var akkurat der jeg trengte å være i mitt liv. For en fantastisk følelse det var
!

Under mitt opphold i Sedona, evaluert jeg mine ulike arbeidsoppgaver og forpliktelser for å se om de var i tråd med min sjel bane eller formål. Jeg innså at jeg hadde tatt på et par ting som weren &'; t virkelig i tråd med dette formålet, så jeg bestemte meg for å trekke min oppmerksomhet fra disse aktivitetene. Før jeg enige om å ta på seg noe nytt, jeg vanligvis spør meg selv om denne nye aktiviteten er i tråd med min sjel banen; Men det er tider som jeg finner meg selv si ja til noen eller noe før jeg virkelig vurdere det. Disse konferanser med min ånd, så la meg for å luke ut hva isn &'; t bearbeiding eller isn &';. T til på linje med min sti

Da jeg kom tilbake fra denne oppløftende konferanse med min ånd, innså jeg at jeg trengte å fornye min forpliktelse til mine daglige rutiner for å holde liv i min ånd. Mens det er sikkert lettere for meg å føle tilknytning og skape min ånd mens du er på ferie - spesielt i Sedona, kan jeg velge disse følelsene når og hvor jeg er. Jeg er ansvarlig for følelsen åndelig tilkoblet. Jeg kan velge å opprettholde den følelsen av dyp fred og harmoni som jeg føler når jeg er koblet til min avgjørende ånd.

Hvordan sette opp din egen konferanse

Forberedelse Anmeldelser - Hvis du føler brent ut, frustrert, frakoblet, og /eller overveldet, er det en god tid til å planlegge en konferanse med din ånd. Selv om du har vært pleie din ånd daglig, er en konferanse med din ånd en god idé, slik at du kan utdype denne sammenheng. Velg et sted hvor du kan gå for å komme vekk fra hverdagens mas og tilbringe litt kvalitetstid meditere og koble med din ånd. Du kan velge å ta noen timer, en lang helg eller en uke. Du kan gå bort til et yndet feriested eller rett og slett gå til en lokal park. Detaljer om hvor og hvor lenge er ikke så viktig som din forpliktelse til å koble med din ånd

tid til å være
– En konferanse med din ånd er ikke bare en ferie – det er mer enn det. Det er en tid til å roe ned og BE. Det er på tide å foreta reisen på innsiden og få kontakt med kjernen selv – essensielle ånd. Prøv ikke å planlegge for mange aktiviteter på turen, slik at du kan sette pris på delicious av å være stedet for å gjøre. Få tid til å meditere ofte gjennom dagen. Dette spiller ingen &'; t nødt til å være i en formell sittende meditasjon. Du kan velge en mindful meditasjon praksis mens du går. Nyte omgivelsene og det vakre som er rundt deg. Stoppe opp og lukte på roser – . bokstavelig

Lysere opp
– Det er viktig å glede seg selv og ha det gøy under konferansen med din ånd. Latter og lekenhet er gode måter å få kontakt med din avgjørende ånd. Finn aktiviteter som hjelper deg til å føle barnlig og leken

Be om veiledning
– En stor del av din åndelige retrett er å være stille og fortsatt slik at du kan be om veiledning fra din avgjørende ånd. Din avgjørende ånd er din lagerbygning av uendelige visdom. Dette er tiden for å evaluere hvor du er i livet ditt og hvor du ønsker å gå. Se på hver av de store livsområder (fysiske, følelsesmessige, mentale, åndelige, sosiale, økonomiske, arbeid, etc), og spør deg selv om dine handlinger er i tråd og i samsvar med din sjel formål. Hvis du ennå ikke er sikker på din sjel formål, be om avklaring om dette. Det er på tide å se innsiden for veiledning og svar. Tross alt, er alt du trenger for å lykkes på innsiden av deg

Lytt
– Ber om veiledning fra din avgjørende ånd er det første skrittet. Lytting er neste trinn. Når du tillater deg selv å være til stede i øyeblikket, vil du være i stand til å høre den stille, fortsatt stemmen inni - det er din intuitive stemme. Vær oppmerksom på at svarene kan komme i mange former – tanker, følelser, innskytelser, sammentreff … være åpen for å motta. Vær oppmerksom på hvordan du føler og hva som skjer rundt deg. Svaret kan være i sommerfuglen som lander på en blomst i nærheten av deg eller et bilde som blinket i hodet &'; s. Eye

Spill inn erfaring
– Sørg for å ta et kamera, et tidsskrift, og kanskje en digital opptaker, slik at du kan fange dine erfaringer

Bor koblet
– Etter konferanse med din ånd, er nøkkelen til å opprettholde denne forbindelsen du har smidd med avgjørende ånd. Det er viktig å ta tid hver eneste dag for å holde liv i dette forholdet. Det spiller &'; t å være komplisert eller ta mye tid. Men det er viktig å gjøre dette til en del av det daglige ritualet og for å sette din intensjon å styrke og utdype denne sammenheng. Ta deg tid til å se på bildene og posteringer til du husker konferansen med din ånd og dine erfaringer.

En vanlig praksis å gi næring til din ånd kombinert med jevnlige konferanser med din ånd vil tillate deg å holde kontakten med din avgjørende ånd. Husk, det trenger ikke å koste mye penger eller tid - du bare trenger en periode borte fra alle distraksjoner å fokusere på kontakt med din ånd. En sterk forbindelse med din avgjørende ånd betyr oppnå høyest potensial for helse, lykke og suksess. I tillegg vil denne forbindelsen hjelpe deg med å utvikle en urokkelig indre ro som lar deg holde fokus selv midt i kaoset. Dette er hemmeligheten til å utvikle autentisk personlig makt og skape liv i drømmene dine
.