Nyttårsforsett: Friend or Foe

Da jeg var barn, hadde vi en familie venn som vi ville gjerne besøke på lørdager. De hadde et fantastisk stort gammelt hus, og det å være akademiske typer, hadde bokhyller fulle av bøker. Det gav ikke &'; t mange der som var barnevennlig, men en dag jeg kom over en innbundet samling av Wonder Woman tegneserier. Jeg vil tilbringe timer poring over historiene i denne fantastiske og heroisk kvinne. I de senere år, når Lynda Carter spilte som Wonder Woman i en TV-serie, jeg følte at jeg kjente henne personlig.

Wonder Woman hadde mange spesielle krefter, inkludert vesen “ like vakker som Afrodite, sterk som Hercules, klok som Athena, og rask som Mercury, &"; men den jeg husker best var hennes evne til å avverge kuler ved hjelp av stålbånd på håndleddene. Uansett hvor raskt de fløy mot henne, hun var i stand til å avlede dem i løse luften (dette var en ferdighet som hun senere brukte til sin fordel når hun kom til Amerika og trengte en måte å tjene penger, som hun ville stjerne i Las Vegas typen viser)

Jeg tenker noen ganger på Wonder Woman og hennes spesielt imponerende stålbånd når livet er å kaste “. kuler &"; på min måte. Jeg kan tenke meg meg selv stående fast foran onslaught og flinging hindringer til side med letthet som hun gjorde. Det eneste er, mens jeg &'; m opptatt unnvike kuler av livet, jeg synes aldri å gjøre noen fremgang på de målene som er viktige for meg. Så når jeg er coaching andre om å oppnå sine mål og visjoner, bruker jeg dette sitatet som grunnlag for diskusjon (opprinnelse ukjent):

“ Hvis vi ikke tar konkret handling mot våre mål vi vil rett og slett bli administrerende hva livet presenterer for oss &";

Rundt begynnelsen av året folk føler en fornyet satsing mot sine mål fordi det føles som en ny start. Vi er oppmuntret av media og våre kolleger til å gi slipp på det gamle og omfavne den nye med Verve og engasjement ved å gjøre nyttårs &'; s resolusjoner. Dette er grunnen til at hvis du &'; re en vanlig på et treningsstudio du vet at det er aldri noe utstyr tilgjengelig fra 1. januar til midten av februar – alle jobber på deres nye satsing for å få sunn. Men etter rundt april, gym er tilbake til det normale, med faste gjør rundene. Å vite dette historiske konteksten av målsetting og mål oppgivelse, hvorfor gidder å gjøre vedtak i det hele tatt

La &';? S ta en titt, først av alt, på hvorfor nyttår og' s resolusjoner så ofte mislykkes.

• Fikse hva er historisk galt med deg heller enn å erklære fra din visjon. Eksempelet jeg bruker alltid er når folk ønsker å gå ned i vekt. Bestemme at det er noe galt med deg (“ I &'; m fett &";) kan tvinge deg til handling nå, men det vil være midlertidig fordi du baserer din motivasjon på følelsen dårlig. Hvis du skjønner &'; t se resultater, fortsetter du den negative samtale om deg selv som ikke bare er du feit, men du er lat, inkompetent, etc. Det halvliter sjokoladeis er sikker ser attraktiv rett om nå
Erklærte fra din visjon betyr å male et bilde for deg selv om hva du vil se ut når du nå dine mål og begynner å bli det nå. I stedet for “ miste vekt, &"; beslutte å “ være sunn &"; Dine handlinger vil følge etter som du vil ta handlingene til en frisk person. Din motivasjon er ikke basert på resultatene, men heller på din visjon. Når resultatene kommer du kan bruke dem som bevis for å fortsette på samme bane eller gjøre endringer etter behov

• Prøver å oppnå noen ting i stedet for å skape litt erfaring. For de første par årene etter at datteren min begynte på skolen, om morgenen i huset vårt var veldig vanskelig. Alltid det ville ende med en nedsmelting eller argument. Ofte ble jeg brakt til tårer og begynte gruer få opp hver dag. Ikke bare var det en daglig slitasje på våre liv, men det begynte å alvorlig påvirke forholdet vårt som en mor og datter. Jeg tenkte at hvis jeg fikk opp tidligere eller forberedt bedre i natt at det ville gå mer jevnt. Ingenting virket å hjelpe. Til slutt kom jeg til kjernen av hva jeg ville: stress-fri, lett morgener der vi liker å være sammen. Det aller første jeg gjorde var å jobbe med å kontrollere mine egne følelser og reaksjoner da hun hadde sin ragnarokk. Ja, det gjorde jeg mange “ gjøre &"; ting å gjøre ting enklere for eksempel å kjøpe sømløs sokker og kle henne om natten. Men det var min forpliktelse til forholdet vårt, og nyter den tiden sammen som virkelig fikk skiftet.

• Ting tar den tiden de tar. Resolusjoner ofte mislykkes fordi folk forventer øyeblikkelig resultater, og når de skjønner &'; t få dem, gir de opp. Don &'; t rabatt liten fremgang som ikke å være god nok. Det tok min familie over et år for å komme til et punkt der våre morgen gikk greit, og vi har fortsatt sporadisk sammenbrudd. I stedet for å diskontere det arbeidet vi &'; ve gjort, jeg behandle det mer som en vekker for å gi forholdet vårt fokus den fortjener

OK, så hvis det er det du IKKE skal gjøre, hva skal du gjøre for å støtte. etablering av myndig mål med bærekraftige resultater? Her er noen ting å huske på:

• Er dette målet autentisk til deg? Vil det gjøre deg lykkelig? Eller vil det gjøre noen andre lykkelige? En mann jeg trent brukt 8 år på å studere for og ta (og sviktende) CPA eksamen. Da vi kom til kjernen i hvorfor han holdt å sette dette samme målet, sa han at hans mor ville ha ham til å bli en CPA, men han gjorde &'; t.

• Er målet ditt “ gjøre &"; baserte eller “ være &"; basert? Jeg tilpasset dette sitatet fra en annonse jeg så på nettet. &Ldquo; For å oppnå noe som du aldri har oppnådd, må du være noe som du aldri har vært &"; Først setter mål som du vanligvis ville gjort. Så, spør deg selv: “ Hva er den opplevelsen jeg vil opprette eller forventer som følge av dette målet &"; Lage at erfaring er det som vil holde deg motivert

• Har du satt deg opp for å vinne? Utfordre deg selv, men don &'; t sette deg mål som du vet aren &'; t oppnåelig (. Som erklærte å miste 30 lbs i en måned) eller kan &'; t opprettholdes. Du vil få mer tillit med den positive holdningen du opplever når vinne.

Effektiv målsetting vil få deg på vei. Men tre til seks måneder ned linjen, kan du finne deg selv vaklende. I &'; har funnet disse tipsene for å være nyttig i å holde meg fokusert:

• Gjør hva du vil opprette en prioritet. Det er rikelig måter å bli distrahert. Er du gjør noe akkurat nå som er a) mer viktig eller b) mindre viktig? (se min forrige blogg på sommel.)

• Stol universet. Husk at det du ønsker er allerede på vei til deg. Finn ting riktig; hva &'; s skjer er for god, selv om det spiller &'; t føles bra. Dette betyr å akseptere situasjonen slik den er i dag, og par som med en kraftig satsing på å endre det. Som jeg en gang hørte det, “ Jeg er i min rett sted, gå til min rette plass &";

• Ting tar tid at de tar. Sinnet kan tenke seg noe raskere enn universet kan gi den, eller du kan lage den. Tålmodighet og nyter reisen er nøkkelen. Ikke undervurder små endringer. Du kan få en erfaring du &'; re ute etter nå før du har ting du ønsker

• Motløshet er forståelig når du har breakdowns. Du vil ha et sammenbrudd så snart du forplikte seg til noe, fordi du ikke &'; t har det ennå! Det spiller &'; t bety at ting går galt. Fortsett å fokusere på hva som fungerer, og koble med din visjon når det trengs. Hvordan ville du være i drift om du visste at det var garantert at du &';? D har din visjon

Jeg kan tenke meg Wonder Woman fortsatt der ute i verden, står opp for det hun tror på og aldri gi opp. Hennes vilje til å ta risiko selv i møte med motgang kan være et eksempel for oss alle.

Selv om vi ikke kan være superhelter i det virkelige liv, vi alle har makt til å skape det vi ønsker. Som du endre ditt perspektiv på hva det vil si å oppnå mål i livet, vil du få mer selvtillit og være selv motivert. Besøk nettstedet mitt på http://www.abundance-prosperity.com for mer informasjon
.