Hva er endring? Og hvorfor er vi så redde for å gjøre endringer? - Del II

Endringen er kun for det formål å gjøre bedre beslutninger som er enig med hva vi er interessert i å gjøre eller å ha, eller ikke gjør eller ikke har. Hvis vi ser på endringsprosessen nærmere, logisk vi kan se at noen endringer krever mer tid og omtanke. Gjerne ting som planlegger å flytte, skifte jobb eller karrierevei, eller videreutdanning krever tid og omtanke for å oppnå noen av disse valgene. Men hvis de endringene vi ønsker å gjøre aren &'; t initiert innen rimelig tid, det er kanskje fordi vi er slik frykt for å skremme oss.

Frykt er alltid basert på en tidligere hendelse. Tenk om dette for et øyeblikk. Hvis man holder seg fast i bekymringer som “ jeg kan &'; t &hellip ;! Eller, jeg bedre ikke … &"; Eller har kanskje en tro som “ Kanskje neste gang … &"; disse tankene vil hindre folk flest fra å flytte fremover og iverksette tiltak. Klart hvis vi reagerer nølende om å ta avgjørelser, kan det være fordi på et tidligere tidspunkt opplevde vi et ugunstig utfall om et lignende valg. Det siste hendelsen kan få oss til å tro at vi skal gå forsiktig. Hvis vi tilbyr også unnskyldninger, har vi allerede gjort beslutningen vi aren &'; t interessert. I sannhet med mindre vi får større enn våre innvendinger, og se på de positive fordelene med å nå våre mål, vil vårt mål forbli utestående på vår liste over gjøremål (forutsatt at det faktisk gjort det til listen).

Når vi er drivstoff tanker basert på frykt, vi er på en måte å gjøre frykten større. Noen folk referere til denne filosofien som gjør fjell ut av molehills. Frykten er en oppfatning. I virkeligheten, er frykten bare en følelse. Frykt eksisterer fordi det er det vi holder i tankene eller fokusere vår oppmerksomhet på. Bare ved å gjøre bedre beslutninger - tillater oss å ha bedre resultater. Hver gang vi vise våre mål som mulig, beveger vi oss nærmere hva vi ønsker å oppnå. Hvis vi gjør det et poeng å gjøre noe hver dag som bringer oss nærmere mot vår nå vårt mål, (uansett hvor stor eller liten), vil disse trinnene hjelpe oss til å fortsette å bevege seg mot å fullføre målet. Fortsette å gi deg selv mini-mål for å oppnå. Det &'; s Ok å ta små skritt for å holde på målet. Envision målene blir oppnådd på en positiv måte.

Som vi fortsetter å bevege seg fremover, skaper vi momentum som hjelper oss til å oppnå våre mål raskere. På slutten av hver dag være sikker på å gi deg selv kreditt for alt som ble gjort i forhold til å nå målet. Med andre ord, ta noen minutter å være i takknemlighet. Hvert skritt fremover er utfordrende siste frykt. Hvert trinn går fremover på en positiv måte. Legg merke til når du sier, “ Jeg kan gjøre dette! Jeg vil gjøre dette! Yes! Jada, hvorfor ikke &"!; du skal flytte nærmere til å ha ønsket utfall. Disse typer beslutninger samkjøre deg i å bli mer vellykket. Disse er store gevinster å gjenkjenne. Ombestemmer deg og alt begynner å endre som du har bestemt. Forandring er egentlig opp til deg
.