Å bli vellykket - Hvordan overvinne Fear

Hvis du har tatt aksjon på å gjøre endringer i livet ditt, du har utvilsomt vært samspill med dette tegnet, kanskje uten noen gang å ha blitt formelt innført. Han er den forsiktige etterfølger, den som vet alle reglene og minner deg om dem daglig. Han (eller hun for den saks skyld) kan være ganske nyttig til tider, lærer deg hvordan du kan få med seg i livet uten å være helt uvitende om hvordan de skal samhandle med andre og samfunnet. Han er fyren som holder deg fra å stikke hånden på komfyren når det er varmt, eller tungen på polet når det fryser. Safety at alle kostnader er hans mål, og gjennom årene har han vært ganske nyttig for deg.

Men da vi treffer vår 30-tallet, de fleste av oss er vel klar over farene i livet og trenger ingen videreutdanning i måter av verden. Vi er spenstig og kan sprette tilbake fra feil, oppfattet eller ekte. Og likevel er det din gremlin sitter, dag inn og dag ut, bare se etter muligheter for å holde deg trygg. Den gremlin aka The Saboteur er en del av hver enkelt av oss.

For mange er dette nyttig slått ødeleggende karakter blir ikke merkbar før du blir ønsket av en endring i livet ditt. Kanskje du har besluttet å ta en risiko i din karriere, eller dele en dypere og mer autentisk side med dine venner. Det er da den gremlin kan skape kaos, hvisket i øret for å stoppe før det er for sent. Hun kan også minne deg om hvor sikkert det var å spille i en liten vei, der alle elsker deg og det er fred i verden. Hun hater endre, i stedet kjærlig status quo. Du kan også få en følelse av henne i magen eller hjertet, når du prøver å vocalize dine drømmer eller mål. Det er en motvilje mot å bevege seg fremover, en advarsel dypt inne.

Når du innser hvor dette hinderet kommer fra, kan du ta skritt for å minimere skaden Gremlin spiller.

1.Acknowledge at det finnes. Ikke prøv å late som om det ikke skjer, er det gremlin nådeløs og vil alltid vinne hvis du bare prøve å ignorere det.
2.Practice Standing. Når du vet at jobben av denne karakter var å holde deg trygg, trenger du ikke lenger å leve under sin usagte regelen.
3.Thank din gremlin. Visualiser en samtale der du takke den for alle hennes hjelp i å holde deg trygg, og la ham vite at du er faktisk i stand til å håndtere denne situasjonen uten at det finnes hjelp.
4.Listen nøye for å avgjøre om en frykt virkelig er din egen eller hvis gremlin er igjen på jobb. Når du har begynt å se din sabotør, makt begynner det å spre
.