Sjelsevner Utdanning Plan

Er du nysgjerrig på hjernen utdanning produkter? Er det noe i det hele tatt til dem foruten røyk og speil? Vi har brukt fire av dem, og at jeg liker dem, men akkurat her er fakta fra to College of Michigan forskere som gir en e-bok som trekker på sin faglige kompetanse til å avklare i humoristisk måte at sjelsevner helse og fitness er sikkert noe vi kan dyrke. Alt begynner i sinnet.

Etter alt, tanker er elementer. De kan være elektriske og kjemiske impulser som endrer dine sjelsevner av sine svært eksistens. Mental fysisk kondisjonstrening kan gi deg verktøyene til å endre hjernen din for den mye bedre og oppnå eksistens-langvarig psykisk velvære og helse. "

Tanker om dine oppfatninger gjør forvandle din hverdag, og raskt. Du kan forvandle din hormonell bad som har et reflektert dobbelt så rask som du vil være i stand til å blinke øynene.

(Det er mulig du vil ha datert vital annet for lang tid, og hvis du produsert teksten "Jeg elsker deg ", din hverdag endret ikke det)?

Brainfit for Life-Bestem hvor riktig Akkurat her

Hva skjer i hjernen Instruction programmer, Allikevel? I samsvar med Evans og Burghardt , hjernen vår er stadig engasjert i en intern rekalibrering. Våre hjerner bruker ca 20% av kroppen vår hverdag drivstoff kravet, og i et forsøk på å gjøre bruk av den klokt, hjernen vår blir jevnlig bygging og demontering kretser inni hodene våre, kretsene bli nevroner som Hearth kollektivt når en bestemt aktivitet er gjennomført.

For eksempel tok jeg pianotimer da jeg var litt liten en, og det dannet seg noen kretser, men ikke mange, selv om jeg trente som talent, men jeg 've ikke utført et piano i 50 årene (femti prosent hundre år!), så mitt sinn har mest definitivt demontert enkeltpersoner tilkoblinger. Jeg vil ikke tjene meg som en organisme for å holde enkeltpersoner kretser sammen med andre ubrukte kretser drevet og tomgangskjøring, forberedt for handling innenfor bort muligheten for at jeg skal fortsette å nyte, som er heldig for folk inne hørevidde av min piano aktivt spiller. Den form for tomgangskjøring er en sløsing med energi, slik som kretser falle ut av bruk, kan de bli demontert.

Så synapsene som en gang avfyrt sammen i et piano å ta del i kretsen falt ut av bruk, som betyr at nevroner lukket opp neurotransmitterreseptorer for nervecellene som kreves i pianospill. Eller kreves dem i en annen oppgave.

Likevel fikk jeg fortsatte å spille, ville nervecellene har åpnet langt flere reseptorer på de aktuelle piano nevroner aktivt spiller, styrke potensialet for folk nevroner å koordinere øvelsen, og folk nevroner ville ha de to invitert andre nerveceller til kretsen og spiret dendritter som øker volumet av tilkoblinger (synapser berøring) nevroner har med

".... hverandre (en tilnærming som heter synaptogenesis, bokstavelig talt betyr ' synapse skapelsen '). følelsen av dette som flere broer over en elv for å bedre tilkoblingsmuligheter som involverer 2 sider. Hvis en enkelt bro svikter eller gjennomgår reparasjoner, andre individer kan velge opp målrettet trafikk.

3., nevroner kan gjøre synapser med andre nevroner de var i utgangspunktet ikke snakker til og rekruttere langt flere sjelsevner celler inn i din krets. Men igjen, alle disse øke oddsen for at skiltet ikke vil bli droppet. Viktigere, disse metodene også øke stabiliteten fra sjelsevner kretsen, noe som gjør det til et mindre beløp mer sannsynlig å utarte eller bli demontert som du alder.

Ditt sinn er konsekvent at samtlige av disse taktikk, alt i tiden. Det er stadig å teste ut nye forbindelser for å vise hvor gunstig de kan være. Det stabiliserer deretter hvilke som gjør jobben .... "

Mind undervisningsopplegg bære absolutt en av tre varianter, stort sett.

En er ytelsesforbedring, en ekstra er ofte karakterisert som skade regulere, eller gjenvinning av tapt funksjon, samt den tredje er forebygging av kognitiv svikt.

Fra Evans og Burghardt, "... tilnærminger for å øke, beholde eller samle krefter kognitiv funksjon finnes i mange former. Noen er instrumentene du bruke med de eksplisitte formål å øke spesielle evner, som lagring, reaksjonshastighet, ordforråd, rutine anerkjennelse, kreativitet eller resonnement. Dette vil være den crux med den nye hjernen fitness software markedet, som kan plassere ut mye flere og flere verktøy, forsøker å bidra til å øke disse spesielle ferdigheter.

Andre tilnærminger består av daglige prøvelser, instruksjons scenen , forpliktelser til livslang forståelse eller samfunnsmessige støttenettverk.

Du kan engasjere seg i disse uten behov for den uttalte målsetningen om å øke kognitiv funksjon, men mange av dem vil ha at effektiv effekt uansett! "Anmeldelser

Evans og Burghardt går på å snakke om en rekke viktige ting, virkelig liv stilelementer, som påvirker de tre viktigste typer psykiske undervisning, sammen med kosthold, mosjon, hvile, samfunnsmessig handling, og studere.

Klikk her for å gå Zox Pro Brain Training
.