Sjelsevner Utdanning Software

nysgjerrig sinn opplærings programmer? Er det noe til dem bortsett fra røyk og speil? Jeg har vært å gjøre bruk av fire av dem, og jeg liker dem, men her er data fra to University of Michigan forskere som gir en e-guide som trekker på sin ekspert kompetanse til å avklare på en humoristisk måte at hjernen fitness er definitivt én ting vi vil dyrke. Hver lille ting begynner fra det mentale.

Tross alt, tanker er elementer. De er elektriske og kjemiske impulser som justerer tankene dine ved sin ganske eksistens. Mental fakultetene fitness undervisning kan gi deg metoder for å variere tankene dine for den mye bedre og oppnå livslang tankene velvære og helse. "

Ideer om dine oppfatninger gjør forandre livet ditt, og raskt. Du endrer din hormonell bad som har en antatt dobbelt så raskt som du kan blinke øynene dine.

(Du har kanskje datert din betydelig andre for lang tid, og når du produsert ordene "jeg elsker deg", det daglige liv endret ikke det)?

Brainfit for Everyday stue-Finn ut hvordan Riktig Her

Hva skjer i sjelsevner Instruksjon Programvare, anyway? Ifølge Evans og Burghardt, hjernen vår er stadig engasjere seg i en intern rekalibrering. Våre hjerner bruker ca 20% av våre kropper dag-til-dag krav til drivstoff, og i et forsøk på å gjennomføre det klokt, hjernen vår er stadig å bygge og demontering kretser innen hodene våre, kretsene bor nevroner som peis kollektivt når en bestemt oppgave er foretatt.

Som et eksempel, jeg tok pianotimer da jeg var litt liten, og det dannet seg noen kretser, men ikke flere, selv om jeg trente den evnen, men jeg har ikke utført et piano i 50 mange år (50 århundre!), så min mentale har mest definitivt demontert disse tilkoblingene. Jeg tjener ikke meg som en organisme for å opprettholde enkeltpersoner kretser og også andre ubrukte kretser drevet og tomgangskjøring, forberedt for bevegelse til off mulighet som jeg vil gjenoppta nyter, som er heldig for individer innenfor hørevidde av min piano å ta del i. Det slags tomgang er vanligvis en bruker av vitalitet, slik som kretser falle ut av bruk, disse er demontert.

Så synapsene at så snart sparken sammen i en svært piano aktivt spiller krets falt ut av bruk, som betyr at nervecellene lukket opp neurotransmitterreseptorer innenfor nevroner som kreves i piano aktivt spiller. Eller involvert dem i en mer aktivitet.

På den annen side, ervervet I fortsatte å ta del i, neuronene ville ha åpnet langt flere reseptorer i nervecellene som kreves i piano nyter, styrke potensialet av disse neuroner for å koordinere handling, og enkeltpersoner nevroner ville ha begge like inviterte andre nevroner i kretsen og spiret dendritter som øker rekke tilkoblinger (synapser berøring) nevroner har med

".... hverandre (en tilnærming som kalles synaptogenesis , bokstavelig talt som means'synapse generasjon '). Tenk på dette som en rekke broer flere enn en elv for å øke tilkobling mellom 2 sider. Hvis en bestemt bro svikter eller gjennomgår reparasjoner, kan andre folk plukke opp målrettet trafikk.

3., kan nevroner gjøre synapser med andre nevroner de var i utgangspunktet ikke snakker til og rekruttere mye mer mental fakultetene vev til kretsen. Igjen, alle disse øke oddsen for at skiltet vil aldri bli droppet . Viktigere, disse metodene også forbedre balansen fra hjernen krets, gjør det ikke så mye utsatt for å degenerere eller bli demontert som du alder.

Din menneskelige hjerne er kontinuerlig at samtlige av disse taktikk, alle med tiden . Det er stadig å teste ut nye forbindelser for å se hvor verdifulle de kan være. Det stabiliserer deretter hvilke som fungerer .... "

Mental instruksjon planer bringe regnes som en av 3 former, grovt snakker.

1 er effektiviteten ekstrautstyr, en ekstra kunne karakteriseres som vondt håndtak eller restitusjon av tapt betjene, pluss den tredje er forebygging av kognitiv svikt.

Fra Evans og Burghardt, "... tilnærminger for å øke, holde eller gjenopprette kognitiv utføre er tilgjengelig i en rekke former. Noen er ressursene du bruker mot eksplisitte grunner til bette presise kompetanse, som lagring, respons hastighet, vokabular, sample anerkjennelse, kreativitet eller resonnement. Dette kan være kjernen i den nye hjernen helse søknad industrien, som er å sette ut flere og flere verktøy, forsøker å bidra til å forbedre disse spesielle ferdigheter.

Andre tilnærminger inkluderer hver dag aktiviteter, pedagogisk mengde, forpliktelser til hverdags livs utvidet maste eller sosiale støttenettverk.

Du kan muligens engasjere seg i disse uten uttrykt formål å øke kognitiv operere, men ganske mange av dem kan ha det nyttig effekt uansett! "

Evans og Burghardt gå over til å snakke om en rekke viktige ting, virkelig liv stil komponenter, som påvirker de 3 store varianter av menneskelige hjerne utdanning, som inkluderer kosthold, trene, sove, omgjengelig trening og læring.

Klikk her for å gå Zox Pro Program Official Site
.