Mind Training Method

Er du nysgjerrig på sjelsevner opplæringssystemer? Er det noe i det hele tatt til dem foruten røyk og speil? Vi har brukt fire av dem, og jeg liker dem, men her er detaljer fra to College of Michigan forskere som tilbyr en e-bok som trekker på sin dyktig kompetanse til å avklare på en humoristisk måte at hjernen fitness er utvilsomt noen ting vi kan dyrke. Nesten alt starter inne menneskelige hjerne.

Tross alt, tanker er ting. De kan være elektriske og kjemiske impulser som forvandler din menneskelige hjerne ved deres virkelig eksistens. Mental helse og kondisjonstrening kan gi deg verktøy for å endre din menneskelige hjerne for mye bedre og oppnå livs lang menneskelige hjerne velvære og fitness. "

Ideer om dine oppfatninger gjør endre ditt daglige liv, og raskt. du endre din hormonelle bad som har et reflektert dobbelt så raskt som du er i stand til å blinke øynene.

(du kan ha datert viktige andre for å få en lengre tid, og når du produsert frasene "Jeg setter pris deg ", ditt liv forvandlet ikke det)?

Brainfit for Living-figur ut hvor egnet Her

Det som kommer om i Mental utdanningsprogram, Allikevel? Basert på Evans og Burghardt, hjernen vår er konsekvent engasjerende i en intern rekalibrering. Våre hjerner bruker ca 20% av våre kroppene våre daglige drivstoff kravet, og i et forsøk på å gjennomføre det klokt, hjernen vår er kontinuerlig skape og demontering kretser inne i hodene våre, kretser for tiden er nevroner som brann med hverandre når en valgte prosessen er gjennomført.

For eksempel, tok jeg pianotimer når jeg pleide å være litt barn, og dannet noen kretser, men ikke ganske mange, mens jeg trente som talent, men jeg har ikke spilt piano i 50 lang tid (femti prosent et århundre!), så mine sjelsevner har de fleste sikkert demontert disse tilkoblingene. Jeg vil ikke tjene meg som en organisme for å holde alle disse kretser og andre ubrukte kretser drevet og tomgang, klar for handlinger rundt seg muligheten for at jeg skal fortsette å nyte, er det heldig for folk i dag innenfor hørevidde av min piano aktivt spiller. Den slags tomgang kan være en ødsle av vitalitet, slik som kretser falle ut av bruk, disse er demontert.

Så synapsene at etter avfyrt sammen i piano deltar i kretsen falt ut av bruk, noe som betyr at nevroner lukket opp neurotransmitterreseptorer innenfor de berørte i pianospill nevroner. Eller inkludert dem i enda en jobb.

Likevel kjøpte jeg fortsatte å ta del i, ville nervecellene har åpnet flere reseptorer på nervecellene som er involvert i piano deltar i, styrke evnen til enkeltpersoner nevroner å koordinere øvelsen, og enkeltpersoner nevroner ville ha både like invitert andre nerveceller i kretsen og spiret dendritter som øker antallet tilkoblinger (synapser berøring) nevroner har med

".... hverandre (en prosess som heter synaptogenesis, bokstavelig talt som means'synapse generasjon '). følelsen av dette som flere broer over en elv for å bedre forbindelsen mellom de 2 sider. Hvis en enkelt bro svikter eller gjennomgår reparasjoner, andre folk kan plukke opp de målrettede besøkende.

Tredje , nevroner kan gjøre synapser med andre nevroner de var i utgangspunktet ikke snakker til og rekruttere flere hjernevev i kretsen. All over igjen, alle de øke oddsen som signalet ikke kommer til å bli droppet. Viktigere, disse strategiene også forbedre stabiliteten fra sinnet kretsen, noe som gjør det mindre utsatt for å degenerere eller bli demontert som du alder.

Dine sjelsevner er stadig at samtlige av disse taktikk, alle med tiden. Det er stadig å teste ut nye forbindelser for å finne ut hvor gunstig de er. Det stabiliserer da de typene som opererer .... "

Mind undervisnings programmer ta på absolutt en av 3 typer, bredt snakke.

En er generelle ytelsesforbedring, enda en kan karakteriseres som skader regulere, eller restaurering av forlagt betjene, pluss den tredje er forebygging av kognitiv svikt.

Fra Evans og Burghardt, "... tilnærminger for å øke, bevare eller krefter kognitiv funksjon kommer i mange former. Noen er ressursene du bruker for de eksplisitte formål å styrke spesifikk kunnskap, som minne, respons tempo, ordforråd, rutine anerkjennelse, kreativitet eller resonnement. Dette ville være crux fra stigende menneskelige hjerne conditioning program markedet, som er å plassere ut ekstra og flere verktøy, forsøker å hjelpe deg med å forbedre disse forskjellige ferdighetssett.

Andre tilnærminger bestå av dag-til-dag happenings , instruksjons scenen, forpliktelser til eksistens-utvidet forståelse eller omgjengelig assistanse nettverk.

Du kan muligens ha samhandling i disse uten å ha uttrykt målsetting om å styrke kognitiv funksjon, men mange av dem kan ha at effektiv effekt uansett! "

Evans og Burghardt går på å snakke om en mengde viktige variabler, faktisk livsstils komponenter, det inntrykket de 3 primære typer menneskelige hjerne trening, sammen med ernæring, fysisk trening, søvn, samfunnsmessige trening, og læring

Klikk her for å gå Zox Pro Program Official Site
.