En holdning av Gratitude

Det &'; s desember og en av mine favoritt tider av året. I år, som de fleste, har hatt sin rettmessige del av oppturer, nedturer, gleder, sorger, frysninger og spenning. November ble både en spesielt utfordrende og spennende måned i mitt liv og virksomhet. På nedturen: to familiemedlemmer gikk på, to familiemedlemmer hadde ulykker – én ganske alvorlig, en spontanabort og et par operasjoner. Jeg strevde for å gjøre business frister fordi jeg var ikke så produktiv som jeg ville ha likt å være. På den positive siden: Jeg har gjort veldig spennende produktutvikling for CoachingMinds og noen veldig interessante forretningsmuligheter og ideer dukket opp. Så du ser, det &'; s vært en følelsesmessig, spennende, frustrerende og spennende måned – på en og samme tid. Og jeg tenkte at kanskje livet ble komprimering mine personlige oppturer og nedturer i en svært kort avstand på minst 30 dager til å forberede meg til noe … … … ..

Og så tidlig i morges, så jeg ble sittende utenfor, meditere og puste i frisk luft, hjertet mitt bare fylt med takknemlighet – for min familie, venner, et yrke som gir meg tid og ressurser til å nyte dem …. og selvfølgelig alle våre kunder, kontakter og kolleger

Takknemlighet er som et rensemiddel for sjelen. Den beveger oss bort fra det vi skjønner &'; t har, til hva vi har. Glasset slutter å være halvtomt og er nå halvfull. Takknemlighet tar fokus bort fra seg selv og personlige behov. I stedet ser vi på hva vi har fått; vi feirer godhet av andre. Snarere enn å leve et liv fylt med stress, angst, og streben. Takknemlighet forsiktig lærer oss sannheten om at alt liv er en gave å bli mottatt og nytes.

Så i dag, i denne korte nyhetsbrevet, vil jeg oppfordre deg til å ta en titt på livet ditt, og setter pris på alle de tingene som er riktig. For bare en kort stund, glemme alle dine problemer – personlige og faglige utfordringer – og bare fokusere på de mange velsignelser og suksesser som du allerede har mottatt og opplevd.

Jeg vil oppfordre deg til å lage en liste over 50 ting som du liker med livet, og at du er takknemlig for. Ting som en kjærlig og støttende ektefelle, vakre sunne barn, støttende familie, en spasertur på stranden etc.

Bare for en dag, don &'; t sette nye mål, lage nye planer for å oppnå eller å forbedre. Bare for en dag tillate deg selv litt tid til å sette pris på og nyte det du har akkurat nå. For meg, det &'; s. Alltid vært en enkel, men utrolig effektiv måte å få ny klarhet, lidenskap og fokus for det arbeidet jeg gjør, og de utfordringene som jeg trenger å møte

Ønsker dere alle en velsignet og lykkelig festlig sesong

Med kjærlighet og varme ønsker, etter

Marja

Inntil neste gang ….

Gi din Mind. Inspirere dine Soul
 !;