Å være takknemlig for det du har

Å være takknemlig for det du har - Er du

takknemlighet sesongen er her?. Med Thanksgiving, jul, Hanukkah og nyttår i horisonten, opprettholde en rolig takknemlig holdning i hele de neste ukene vil redusere angst, sette deg i kontroll og øke dine personlige velsignelser tidoblet. Din høytiden vil bli fylt med mer håp, fred og glede i stedet for bekymring og stress.

Ifølge den kombinerte forskningsresultater fra 10 forskjellige studier, og" Det synes å være en betydelig, konsekvent, og betydelig effekt av takknemlighet på positiv innvirkning (resultater). Lykke forskere snakker ofte om eksistensen av en hedonisk tredemølle, som påpeker at den slags ting som folk flest fokuserer på å forbedre vår lykke ikke har konsistente effekter som vi kunne forvente. I kontrast, synes takknemlighet for å være en lovende kandidat som en rute til utføring av varige økninger i personlig velvære &";

En Takknemlighet Perspective

Det er en ting å være i øyeblikket og virkelig nyte festen av en ferie som Thanksgiving og de som følger der overflod av positiv energi flyter over. Hvis dette er deg, gratulerer, du eier nøkkelen til fremtidig suksess, bedre trivsel og skape et mer rikt velstående liv.

Hvis ikke, hvorfor ikke? Er du så fast på i går og ting som gikk galt som du kan &'; t ta neste skritt fremover for å skape en bedre morgendag? Kanskje litt takknemlighet perspektiv kan hjelpe deg å komme løs. Visste du

• Hvis kombinert husholdning tjener mer enn $ 24 600 i året du er i topp 10% av alle inntekter bli i verden
• Gjennomsnittlig månedslønn for noen som bor i Afghanistan er bare $ 14 i måneden
• 37 millioner amerikanere lever under den nasjonale fattigdomsgrensen. At &'; s 1 i hver 8. amerikanere lever i fattigdom
• Nesten halvparten av verden - over tre milliarder mennesker - lever på mindre enn $ 2,50 per dag og minst 80% lever på under $ 10.00 per dag
•. Nesten en milliard mennesker kom inn i det 21. århundre i stand til å lese en bok eller registrer navnene deres.

Med et litt annet perspektiv, noe det er lettere å sette pris på og være takknemlig for det du har og ikke blir sittende på hvor du &'; har vært eller hva hasn &'; t skjedd.

Er det handler om holdninger?

Men, når ferien er over, hva med å være takknemlig de andre 320 enkelte dager i året? Skulle du adoptere en ny gylden regel for å leve, “ Takknemlighet gir god holdning – eller gjør en flott holdning gi deg takknemlighet &"; Når du er i “ takknemlighet modus &"; koppen er alltid halvfullt i stedet for halvtomt. Når du er i en konstant tilstand av takknemlighet, koppen går over randen, ikke bare halvfull. Takknemlighet for selv de minste ting i livet ditt setter en positiv stemning for hele dagen, og fører til selv-forbedring, overflod og velstand.

Hvis du søker etter mer velstand og overflod i det nye året, skifte til en takknemlig holdning ved å bruke følgende Feng Shui-prinsipper. De vil hjelpe deg å opprettholde positive takknemlighet energi fra Thanksgiving og høytiden, slik at du kan bruke den hele året for å øke velstand og overflod.

Først oppretter en takknemlig energi påminnelse. For å hjelpe deg å huske å være takknemlig for det du har, ikke hva du ikke &'; t har, plassere et element som er symbolsk for takknemlighet for deg sør område av din familie rom. Noen eksempler kan være en gave fra en spesiell venn, en liten innrammet håndskrevet notat av takknemlighet fra noen andre takknemlig for din godhet eller et bilde av noen som alltid var der for deg. Gjør et poeng å se på symbolsk takknemlighet påminnelse på daglig basis. Det vil ikke bare bringe et smil til ansiktet ditt, men du vil også bli minnet på å tenke på noe rett i det øyeblikket å være takknemlig for. Dette er hvordan du oppretter en takknemlighet liste du kan bruke i fremtiden for oppmuntring og oppmuntring.

Neste, lære å sette pris på og være takknemlig for deg. Plasser et stearinlys (nøytrale jordnære farger ville være stor) i sørvest område på soverommet i en pose og lys som stearinlys minst en gang i uken før sengetid. Det vil ikke bare tjene til å hjelpe deg å slappe av før du sovner, men vil tillate deg noen rolige minutter til å reflektere over din siste uken og takke for alt det positive som har skjedd i løpet av uken uansett hvor stor eller liten, verdslig eller eksotisk. Legg til løpe liste over ting du er takknemlig for og se den vokse sammen med selvtillit og velstand mens dine bekymringer krympe.

Husk å også takke for å ta vare på deg selv. Hvis du don &'; ikke gjøre det, hvem vil

For det tredje, en gang i uken fortelle en venn eller elsket en hvor takknemlig du er bare for dem å være en del av livet ditt. Altfor ofte, vi aldri si takk til de som er nærmest oss. Det er så lett å ta kjære og gode venner utilsiktet for gitt. Eller takke en herjet store kontorist eller resepsjonist i en lege &'; s kontor for å ta godt vare på deg, full vel vitende om at de &'; ve hadde en veldig hektisk dag fylt med ferie kjøpere eller syke mennesker. Det er så veldig lett å gi andre en positiv energi boost ved å si “ takk, jeg setter pris på deg &";.

Med verden fylt med kaos og motgang; det er lett å bli fanget opp i negativitet og la den inn ditt eget liv slik at det kan skape mer kaos. Planen er enkel, vedta en takknemlighet perspektiv og skifte til en positiv takknemlighet holdning 24/7, ikke bare for de seks ukene av ferien. Resultatet, en in-kontroll angst gratis trygg du med en velstand og et rikt outlook.