Leve i overflod gjennom å gi og Receiving

Som mor til tre små barn, trener, lærer, forfatter og gründer, har jeg ofte blitt trukket til tanken om å leve i overflod. Jeg ønsket alt-fullt hus av glade barn, kjekk og støttende ektemann, og den blomstrende og meningsfull karriere. OK, jeg har det meste av det. Men, hva med penger? Den stadig flyter seddelbunker grønne ting, slik at vi kan kjøpe hva vi vil, donere uten følelsen klemme, og ikke å måtte gjøre enten /eller valg om pengene våre. Disse følelsene og ønskene inspirerte meg til å diskutere noen strategier og verktøy med deg som har hjulpet meg skifte mine oppfatninger rundt bor i overflod. Når oppfatninger endret seg, begynte overflod manifestere i min verden.

Det er scorene til artikler, bøker, seminarer om overflod og penger der ute. Og jeg ønsker ikke å gulpe opp informasjon som du lett kan få andre steder. Men, jeg ønsker å fokusere på et aspekt av å tiltrekke mer overflod, inkludert penger, som jeg tror blir oversett. Det handler om å gi og motta. Overflod er basert på disse to komponentene. Du må gi og motta for å lage syklus eller flyt av overflod. Hvis du gjør bare én, bryter systemet ned. Hvis du gir med frykt og motta med harme, er du blokkerer strømmen.

Bare observere hvor komfortabel du er med disse to tilsynelatende motsatte handlinger kan betydelig skifte tro, og derfor, energi, rundt overflod, og la syklusen fortsetter. Det vil rense sluket og la vannet flyte igjen.

Oppvekst jeg ble fortalt at det var bedre å gi enn å få. Som mor, det syntes å være et krav. Du bedre gi, og hvem vet når du vil motta. Du gi til dine barn, din ektefelle, dine venner, din familie, din lokale veldedige organisasjoner, samfunnet, og så videre. Som mor kan du bokstavelig talt gi inntil det gjør vondt. Er ikke det slik det er ment å være?

Nå er det ingenting galt med å gi. Gi er avgjørende. Hva du gir er ikke viktig. Det er hvordan du gir som gjør inntrykk. Har du gir fra forpliktelse eller glede? Skyld eller kjærlighet? Frykt eller fylde? Må du gi med en forventning om at du bedre få noe tilbake eller uten forventning? Vil du gi for å imponere eller med indre fred? Den energien som går med til å gi vil diktere ikke bare hvordan du føler deg, men hvordan mottakeren føles. Dersom gir med energi av frykt eller kjærlighet, alle er berørt.

Men, hvorfor er det en trend å gi med harme når vi vet at å gi er bra for alle? Min teori er at mødre og kvinner generelt, gi fra en halv-tom, om ikke helt tørt, tank. Vi driver vår motor uten tanke på å fylle opp. De fleste av oss ville aldri forvente våre biler å kjøre i svært lang tid uten å gå til bensinstasjonen for å fylle opp. Vi vet hele tiden drivstoff barna våre opp slik at de "kjører" sunnere. Men, hva med oss? Vi bokstavelig talt behandler våre biler bedre enn oss selv.

Du har sikkert hørt alt dette før, men har du egentlig sluttet å føle virkningen av hvordan ikke å fylle opp påvirker din energi rundt gir?

Nå, hva med å motta. Det er vanligvis en som vi har de største utfordringene. Det er den gassen vi trenger for å kjøre bil til å gjøre det å gi at vi så lyst til å gjøre. Hvordan du får ting på? Er du komfortabel mottak? Føler du at du fortjener å motta?

Her er et eksempel. Jeg hadde en samling av moms over en stund tilbake. Jeg hadde tjent litt snacks, drikke, skapte en hyggelig atmosfære. Alle hadde en flott tid, inkludert meg selv. Jeg ga og god følelse om det. Så på slutten, min venn fortalte meg at hun hadde en flott tid, og takket meg. Jeg kunne ha sagt: "Du er velkommen. Ses snart.", Men kneet mitt rykk reaksjon var å si "Det var ingenting, Takk for at du kommer!" Du kan ikke se forskjellen her. Det er bevisst villedende. Jeg innså etterpå at jeg ikke mottok henne kompliment. Jeg var ikke la henne gi meg noe. Jeg følte ufortjente av takk. Jeg hadde også en falsk følelse av makt å være den ultimate giver- super mamma som trenger ingenting, og gir alt. Etter en tid, løp ut jeg av drivstoff og følte ergerlig og led martyrdøden.

Hva gjør du? Her er en praktisk øvelse: Få en liten notisbok som du kan ta med deg, hvis det er mulig, eller hvis ikke, kan du bruke på slutten av dagen. Når du gir eller mottar noe, skriv det ned i notatboken. Alt du gi eller motta. Jeg snakker penger, mat, klær, råd, komplimenter, billetter, leker, kysser, klemmer, fornærmer alt! Nå i begynnelsen, bare registrere hva de er og om det ble gitt eller mottatt. Du kan lage to kolonner for enkel bruk. Du vil bli overrasket over hva du skriver for bare én dag. Gjør dette i et par dager til du ser en trend hvor mye du observerer som gitt og mottatt.

Når du kommer inn i denne vanen med opptak, legge dette neste element. Med hvert element gitt eller mottatt, ta de følelsene du observerer. De første følelser-ikke de du tror du skal ha, men de som kommer i begynnelsen. Det vil gi deg et hint til hvordan du virkelig føler og den energien du legger ut.

Du kan oppleve at du føler deg bra når du mottar et kompliment, men deretter gå inn i selvkritikk nesten umiddelbart. Det er god informasjon! Husk å ikke dømme deg selv for dine funn. Dette er alt informasjonsinnhenting her. Det hjelper deg å få en forståelse av hvorfor denne strømmen av overflod ikke flyter på din måte. Det er å hjelpe deg å diagnostisere, slik at du senere kan foreta nye valg for deg selv. Det er et verktøy for å stoppe kne-jerk programmering du har å jobbe under så lenge.

Nøkkelen er å føle seg bra med å gi og føler stor med mottak. Det er å holde flyten av å leve i overflod i alle former. Flyten som er ment for deg
.