Overflod: Setter pris Wealth of Our Senses

Våre sanser er vår tilknytning til verden. De er summen og substansen i alle individuelle og felles opplevelse. De er nødvendige for vår overlevelse og effektivitet. De er også verktøy som skal brukes til å forbedre vår forståelse av alt som omgir oss!

En av de nødvendige skritt for å overflod er takknemlighet (se min forrige artikkel http: //./artikler /4_practices_necessary_to_achieve_abun ...). Del av hvordan vi setter pris på vår erfaring er ved å betale oppmerksomhet til vår sanseopplevelse. Sanseopplevelse kan være visuell, auditiv, kinestetiske, eller følelser, berøring, smak og lukt. Er du fullt ut ved hjelp av gaver som du har for å oppleve takknemlighet? Setter pris på hva som er vakkert og hva som er tiltalende eller interessant. Hva stimulerer hjernen din til å gå i forskjellige retninger? Folk har kapasitet, som ikke alltid er nyttig, primært leve i sine hoder, bor i riket av ord, bor i riket av konsepter. Selv om dette kan bli gledelig til tider på grunn av sine forbindelser for å oppleve det ikke det grunnleggende erfaring. Vurdering er ikke bare tenkt, er takknemlighet oppfatning.

Perception, gjennom våre sanser, er viktig å skille fra tanke og språk. Språk er atskilt fra vår erfaring til en eller annen grad. Språk er en abstraksjon. Språk og tanke er om hva vi oppfatter, fornuft og erfaring. Det handler om å forstå og kommunisere erfaring; Det er ikke erfaring. Språk og tanke er fantastiske ferdigheter, for å finne mening, trekke konklusjoner, og til å navigere vår erfaring. Faktisk er det et annet aspekt av hvordan vi kan sette pris på, gjennom de betydninger vi gjør; men det &'; s et tema for en annen tid.

Fordi mange av oss er så i hodene våre, verdien av å oppfatte alt som våre sanser kan tilby er redusert. Vi trenger å legge merke til ting å sette pris på dem! Dette er ofte lettere sagt enn gjort. Vi registrerer bevisst bare en liten prosentandel av det vi oppfatter. Vi lærer å filtrere; vi lære hva som er viktig og har en tendens til å se bort fra resten. Å bygge forståelse er det viktig å justere våre filtre, slik vi oppfatter mer, hva som gjør oss glade, og ikke bare det vi trenger å vite for å overleve! Du kan begrense deg med hva vi forventer, så se og lytte etter det uventede. Se med nye øyne, høre med åpenhet, og vurdere muligheten for at det er noe her som du ikke forventer. Du vil bli overrasket over hvor ofte ting er ikke helt hvordan du forventet at de skal være! Definitivt noe verdt setter pris!

Feire dine sanser.
Feire rikdom alt du kan se, høre og føle tilbyr deg hver dag av livet ditt. Hvis du oppfatter skjønnhet styrkingen vil komme. Jeg inviterer deg til å vurdere alt du kan sette pris på. Når har du satt pris på de subtile endringer i en kjær &'; s ansiktsuttrykk? Når var sist gang et kunstverk eller et landskap fylt ditt hjerte med varme? Husker du da du hørte den sangen og det rørt noe i din sjel? Er det lyden av regn, vind, bølger lapping på kysten, eller noe annet som inspirerer deg? Legger merke til deg hvordan dine følelser føler i kroppen din? Når du er fornøyd, entusiastisk, trist eller glad hvordan kroppen din uttrykker følelsen? Setter du pris på opplevelsen av kroppen i bevegelse når du går, strekk, eller delta i idrett? Kan du tillate deg selv å nyte følelsen av å klappe hunden din, følelsen av en dyne eller et godt vasket håndkle, eller trykke på en kjæreste eller en venn? Hvilke følelser av touch nurture du? Kan du la deg virkelig setter pris på smaken av sjokolade, din favoritt måltid, eller lukten av barnåler eller din favoritt parfyme? Vi er organer i verden og våre kropper er portaler for å oppleve verden. Utnytte det, nyt det, verne og setter pris på alt som er der for deg.

I all sannsynlighet lese siste avsnitt utløste en rekke minner fra skjønnheten av sanseopplevelser har hatt eller kan forestille seg. Dette illustrerer et annet punkt, våre sanseopplevelser er ikke bare der ute
, de er inne i deg. På grunn av hvordan våre sinn fungerer forestille seg, lyder og følelser er ofte så kraftig som å være der. Denne muligheten åpner døren til alle slags muligheter til å endre vår stat og forbedre våre liv. For eksempel visualisere god følelse og forestille følelsen av å føle seg bra er uendelig mer effektivt enn bare å gjenta til deg selv, “ Jeg føler meg bra, jeg føler meg bra, egentlig, jeg føler meg god … &"; Oppfattelse omverdenen og dine indre opplevelser med følsomhet og takknemlighet åpner døren og inviterer overflod i livet ditt.

Practice verdsette variasjon, skjønnhet, nyhet, farge, mønster, rytme, tone, opplevelser, smaker, dufter og følelser som din verden tilbyr deg. Vurdering er å åpne opp dine oppfatninger. Vi har minst fem sanser, og noen vil hevde vi har mer enn det. Merke noe sanseopplevelse krever oppmerksomhet og bevissthet. Hva skjønnhet kan jeg se, høre, føle akkurat nå? Hva er skjønnheten i ting som ved første øyekast ikke er så vakker? Hvis noe ikke er vakker, hva er det? -og Er det noe å sette pris på likevel? Oppfatning er en gave. Vurdering er en holdning og en måte å være. Verdsettelse av vår erfaring er en inngangsport til rikelig levende.

For meg selv, jeg setter pris på alle måter som de menneskene jeg møter vise sine verdener, for bedre eller verre. Hver av oss er et eksempel på de unike og uendelige variasjoner som det skal forstås i verden. Min kjærlighet til kunst og fotografering er også mine veier for å minne meg selv på alt som er i verden til å sette pris på. Jeg elsker å se på indre skjønnhet, finne natur &'; s skjønnhet, og å se detaljer som andre ikke legger merke til. Det gir meg et kick, og det gir meg en dyp forståelse av erfaring og livet. Hva betyr dette for deg
 ?;