The Secret Of Contentment

The Secret of Content
Linda Abbott Trapp, PhD

• Lær å ønske hva du har, oftere, mer fullstendig
• Nyte livet stadiet du er i akkurat nå
• Unngå cravings som fører til grådighet og misnøye
• Balanse ambisjon og hvile

I morges våknet jeg med Max krøp mot kurven av midjen min, og Harley godt plassert i skulderen min på den andre siden. Begge kattene var purring i rolig harmoni, og de omorganiseres seg selv uten en oppstyr når jeg strukket og rullet over. Kaptein Bob nådde ned og klødde ørene hans tvilling Golden Retriever valper, Lassen og Shasta, og jeg snakket med Nikki, vår gamle Shepherd mix, for å se om hun var klar til å gå utenfor. Vi sover i en dyrehage, og det &'; s ikke alle &'; s kopp te, men det &'; s mild, vennlig, trygg og kjærlig, og jeg liker det sånn
Etter frokost, som inkluderer noen banan brød med. plantains fra vårt verksted rørt i, vi &'; ll gå hundene rundt i nabolaget, stoppe å praktisere vår spansk ved hilsen naboene. I &'; ll beundre den kongelige Poinciana treet nå i full blomst, en sky av røde orkideer, og vi &'; ll prøve å identifisere fuglene så kraftig forsvare sine territorier. Så, til kirken, hvor jeg kommer til å ha et felt dag med pipeorgel nøkkelen jeg fant på den lille tastaturet, og på ettermiddagen vil bli brukt skriftlig, spille musikk og svømming, med kanskje litt fisking også. Det &'; s nydelig livsstil, og for det meste, I &'; m ganske fornøyd med blanding av arbeid og fritid, samhandling og ensom, gjennomtenkt arbeid
del av meg som isn &';. T innholdet er en del jeg gjenkjenne – litt av ambisjoner, og en bit av grådighet. Ambisjonen &'; s sunn impuls, og grådighet isn &'; t, så det tar litt å gjøre for å sortere det ut. Hemmeligheten til tilfredshet, I &'; m fortalt, er å ønske det du har, rett og slett det. Men som Marie Ebner von Eschenback påpekt et århundre siden, “ For å være tilfreds med lite er vanskelig, å være fornøyd med mye, umulig &" ;. Det virker som jo mer du har av ting, av muligheter, selv for utdanning, jo mer du ønsker
I &';. Har lært jeg kan skrive, nå ønsker jeg å male. Jeg likte besøket med min datter og barnebarn, nå I &'; m ensom for flere av dem. Jeg fikk en overraskende raus sjekk, det ble sugd opp av reparasjoner og regninger så fort at jeg &'; m ivrig for flere å komme min vei. Det &'; s ingen ende på denne måten å tenke på, bortsett fra ulykkelighet, fordi det &'; s ingen ende craving, hvis en gang vi gir etter for grådighet
Uansett hvor herlig ditt hjem, hvor vakre barna deres, hvor imponerende din lønn, hvordan. store båten eller din diamant, det &'; s alltid man rett nede i gaten som har, og flaunts, mer. Grådighet fører til vinning, noe som fører til å kutte hjørner for å skaffe seg, noe som fører til en glatt skråning, foret i den fineste sobel, men ender i erosjon av karakter
Når det &';. Er borte, så er enhver sjanse til tilfredshet. Grådighet dreper bare det. Hvis du &'; ve noen gang lurt på hvorfor poetene feire tilfredshet for de fattige, forklarer dette den. Når appetitten er skjerpet, er tilfredshet unnvikende faktisk
Ambition er, som I &';. Ve sagt, en mer sunn impuls. Henry Ward Beecher &'; s kommentar er svært nyttig: “ Vi er ikke å gjøre ideene til tilfredshet og aspirasjon krangel, for Gud skapte dem raskt venner. En mann kan håpe, og likevel være ganske fornøyd før det er på tide å heve; og både fly og hvile er deler av én tilfredshet &";.
Så, er hemmeligheten i timing, og jeg kan ennå lære å male, når skrivingen er ferdig. Fordi alle av oss er multitalent, kan vi dra nytte av å lære å fokusere, snu vår oppmerksomhet, ambisjoner, og aspirasjon til ett talent, så den neste, deretter neste, i rette tid, og bygge en rik og tilfreds liv i lag på lag .
Jeg tror sjansene er bedre å leve som rik og tilfreds liv hvis vi bruker litt tid gravende inn hvert lag, utforske, pleie, detaljering, og nyter det. Noen ganger i de mest usannsynlige omstendigheter ekte tilfredshet lurer rett under overflaten. Helen Keller fant dette å være sant. “ Alt hadde sin undring, selv mørke og stillhet, og jeg lærer, uansett tilstand jeg kan være i, der, for å være tilfreds &";.
La &'; s ta det laget du kan være i akkurat nå, kanskje justere til familie endringer, kanskje lære å passe inn på en ny skole eller en ny jobb. Det ville være lett å skynde seg forbi noen overgang, å lengte etter stabilitet. Hvis du &'; re en ung person, kan det være at de voksne år ser aldri så sikker og pålitelig til deg. Og ennå, nysgjerrighet du deler nå, den uskyldige ta på familie, lokale og nasjonale begivenheter, evnen til å vurdere folk &'; s intensjoner, er virkelige skatter verdig studie og feiring
Hvis du &';. Ll tilbringe litt tid fange dine tanker og følelser, selv skrive dem i en journal, du vant &'; t overse verdifull innsikt du har, rett på tuppen av tungen. Og kanskje, bare kanskje, du &'; ll være litt mer tilfreds med å være den du er akkurat nå, i denne alderen og på dette sted
I &';. Ll prøve å gjøre det samme. Det er dager I &'; m fristet til å un-fratre, gå tilbake til « være noen &"; heltid igjen, til konkurranse rush og fett paychecks og konstant press. Men det går, og jeg vet at dette, for øyeblikket, er nok til å skrive og gå og svømme og søker, å elske og leve på denne måten, akkurat her, akkurat nå, i prekær og dyrebar tilfredshet.

arbeidsbok Spørsmål:

1. Hva er den beste delen av livet stadiet du er i nå? Hvordan kan du nyte det mer fullstendig?
2. Har du noen gang opplevd intens grådighet og begjær? Hva som førte til det? Gjorde det resultere i lykke? Hvordan har du overvinne det?
3. Hvem er den mest tilfreds personen du kjenner? Kan du be om at personen til å snakke om det som gir dem som dypt nivå av tilfredshet

Tilpasset fra: Tilfredshet, i Trapp, Linda Abbott, Brev til mine barnebarn; Innsikt og inspirasjon til et liv reise. Abbott Publications, 2007, pp.32-33

Referanser:.

The Quotable Woman. Elaine Partnow, ed. Los Angeles, Pinnacle Books, Inc., 1977.

Seligman, Martin EP, PhD. Authentic Happiness. New York, Free Press, 2002.
.