*** Takknemlighet - hva betyr dette egentlig få meg

Hvordan fungerer takknemlighet arbeid? Hva er poenget med det? Vil denne nye mani av daglig takknemlighet være noe som endrer livet mitt? Hvis den gjorde det, hva ville det endre, hvordan ville jeg være annerledes? Er ikke takknemlighet en slags religiøs ting?

Som meditasjon, har takknemlighet blitt satt på sidelinjen med religiøs tro å bli praktisert en gang i uken, hvis du delta på noen religiøs anlegget. Men er det egentlig?

Jeg utvinnes et notat fra en venn fra 1998:

Tanker for denne uken: Overflod:

Svaret på problemene er ikke å få mer av noe fra noen eller sted annet: Det er å få mer indre bevissthet

Hun tilbød disse affirmasjoner som takknemlighet:

* Jeg bor i et rikt univers, mine rikt liv inntektene fra inni meg

* Jeg kaller alle mine bra for meg nå

* Det er gjort mot meg som jeg tror

* Jeg hevder min makt for å generere min gode

Takknemlighet. Vis meg gavene jeg kan ha oversett og fylle mitt hjerte med takknemlighet for alle mine mange velsignelser.

Så jeg har gjort dette takknemlighet praksis for et par måneder nå, og virkelig legge merke til noen indre forandringer i meg selv.
Snarere enn å skape noen nye overflod eller mirakler i mitt liv, eller mer penger i bank osv ... (mens det har alle vært økende som kanskje en annen fordel også)

Det jeg har virkelig lagt merke til er mitt indre liv har endret seg. Som meditasjon over tid, det gjør endringene for deg.

Reflektere tilbake på min egen indre tilstand:

* Mye mer optimistisk product: * Mindre fokus på hva jeg ikke har, product: * Mer om hva som er til stede rundt meg hver dag product: * Jo mer jeg merker hva som er tilstede rundt meg jo mer kommer til meg.

Det er som å spille med "felt" du vet den -. som
«Unified Field" en hvor hver scenario er mulig
Komme veldig fokusert på det som er, endrer indre tilstand og skaper en ny bevissthet om hva som er. Aksept, og thankfulness synes å være et bi-produkt av denne bevisstheten.

Over tid, også blir dette en praksis, og gjort daglig, fordi du kan hvor som helst ... det forandrer livet mitt.

Ting som brukes til å lage interne melodramas er rett og slett forkastet som distraksjoner før de selv begynner. Husing noen syke contrived tanker, egentlig overflødige og anerkjent som sådan. Det blir enda enklere når du fornemme skifte innen fra en av hvile, avslapning og bare gleder i øyeblikket, til en av spenning, frykt, frir tanker som bidrar til monterings utfordringer ... alle oppfattet, ikke ekte i det hele tatt.

Når man legger takknemlighet man slipper denne andre dårlig unnfanget troen på at livet er utfordrende, er hardt liv, livet er fylt med potensielle landminer og har ingen reell nytte annet enn å jobbe i det uendelige helt til slutten, og heldigvis slippe døde og har en god sende ... selvfølgelig for de etterlatte å nyte.

Hva skulle vi tenker? Spiller ingen rolle gjør det vel? All belabored angst i verden mangler den enkle mirakel av takknemlighet
.