Selv Aksept åpner døren til Prosperity

Nylig har jeg trent en kvinne som ville ha hjelp til å overvinne procrastination. Hun følte seg forvirret, deprimert og var ikke i stand til å gjøre de endringene hun trengte å gjøre for å få sitt liv i orden. På vår andre økten hilst hun meg med, og '; I &'; m tilbake &' ;. Hun fortsatte med å fortelle meg hvordan verdiene hun hadde adoptert og handlet på hadde endret måten hun følte om seg selv. Hun hadde også en mulighet til å verdsette seg selv ved å si nei til en forespørsel om hjelp. Denne kvinnen er veldig omsorgsfull og har brukt sitt liv på jakt etter andre, men hun innså på dette tidspunktet hun trenger å ta vare på seg selv. Som et resultat hun følte seg bedre om seg selv enn hun hadde i lang tid og noen betydelige summer kom til henne ganske uventet. Vår tredje økten startet med hennes ord, " Livet er så god og så lett &' ;. Hun fortalte meg om den videre fremdriften hun hadde gjort, inkludert enda mer penger kommer hennes vei. Faktisk livet var så bra at hun ikke lenger trengte mine tjenester.

For å slå ethvert område av livet ditt rundt begynne med å se på hvor mye du akseptere deg selv fordi hvordan du føler om du bestemmer hvor mye du tillater inn i livet ditt.

Det har vært tider i livet mitt når jeg har rett og slett måtte be om hva jeg vil, og det &'; s vært der, I &'; ve sammenlignet det å skru på en kran. Og, har det også vært andre ganger når jeg har kjempet for å få det jeg vil ha, og i de perioder av kampen har jeg sagt at jeg verdsatt meg selv, men realiteten er at våre liv aldri lyve. Noen ganger vår tro er skjult så dypt at vi ikke er bevisst klar over dem.

Selv aksept er grunnlaget for selv kjærlighet

Kjærlighet er synergi, og det betyr at hele er større enn summen av delene. Tenk deg et maleri. Du har et lerret, en ramme, oljer, pensler. Legg dem på et bord, og de skjønner &'; t bety mye. Sett dem sammen i hendene på en strålende artist og du har en ting av skjønnhet. Vi er sånn maleri. Når vi setter det hele sammen, erkjenner vår helhet, de delene av oss selv som vi liker og don &'; t liker, blir vi kraftig. Selv kjærlighet har ingenting å gjøre med å være perfekt, det &'; s. Om å akseptere deg selv akkurat som du er

På slutten av min siste coaching session med ovennevnte klient sa hun, og '; Hva jeg fikk fra deg var 100% ubetinget non-dommen og support &' ;. Min klient tok gaven som jeg bringer til alle mine klienter og studenter og akseptert det og at aksept av selv gjorde henne i stand til å gjøre utrolige endringer utrolig raskt. Folk gi oss gaver hver dag gjennom vennskap, komplimenter, troen på oss og støtte og noen ganger vi aksepterer dem, men ofte uten bevisst å realisere det avviser vi deres gaver.

Vi har alle mange forskjellige aspekter til oss selv. Vi kan ha områder av våre liv som fungerer perfekt. Vi kan elske vårt arbeid, men ikke vår fysiske kropp. Vi kan elske relasjonene vi har, men ikke hvordan vi håndterer penger. En feil i ett område vil over tid overlapping og ødelegge de gode områder av livet ditt. For eksempel, hvis du hater jobben din det vil etter hvert påvirke livet ditt hjem eller din helse. Hvis du har problemer med penger kan det påvirke helsen din, arbeidet ditt og dine relasjoner.

Det andre trinnet for å elske seg selv er å ha vilje til å endre seg, å gi slipp på skylden og pay-offs. Vi får noe fra alle problemer. Er du villig til å forplikte seg alt for å oppnå helhet i livet ditt? Er du villig til å forplikte seg til drømmene dine? Du skjønner &'; t nødt til å føle seg trygg, trenger du bare å være villig

Du respekterer dine behov ved å gjøre dem en prioritet.. Ofte er dette hvor mange slag, medfølende mennesker gå av sporet, og jeg vet at jeg absolutt har. I vårt forsøk på å tjene andre det &'; s lett å glemme oss selv og å sette oss sist med alle andre &'; s behov kommer før vår egen. Når du respekterer deg selv du få tid til å fylle dine egne behov, slik at du kan gi det beste av deg bort til andre. Jeg starter dagen min med tid for meg selv, jeg tar en liten mengde tid ut i midten av dagen min for meg selv og jeg ender dagen min med tid for meg selv. Denne enkle rutinen gjør at jeg kan gi det beste av meg bort til andre.

Du må slutte å spille spill

Dessverre de fleste av våre condition har oppmuntret oss til å spille spill. Vi trenger bare å se på noen av de såper på TV for å kjenne igjen noen av de tingene vi gjør. Selv om de fleste av oss er ærlige i vårt arbeid og hverdag, har vi fortsatt praktiserer tilfeldig uærlighet. For eksempel, har du noen gang vært irritert fordi noen gjorde &'; t gjøre noe de sa de ville, men når du snakker til dem du sier " Det &'; s OK &' ;. Du don &'; t virkelig mener det, det &'; s en løgn. Hva med når du ringer noen og si " Beklager at jeg haven &'; t ringt deg, men jeg haven &'; t hatt tid &' ;. Det &'; s ikke sant, men det &'; s den beste unnskyldningen du &'; ve fikk. At &';. Sa løgn

Du kan si hva du føler. " I &'; m virkelig sint fordi du haven &'; t ringt meg &'; Men du kan ikke liker konsekvenser, og heller ikke liker å innrømme at du forventer at personen til å fylle dine behov. Du kan ringe dem, eller enda bedre si ingenting. Bryt en vane å alltid ha unnskyldninger, eller føler seg forpliktet til å svare. Hvis du kan &'; t si hva du mener uten å være sint, sier ingenting

Det finnes mange typer løgner – når vi ønsker å dekke opp, eller don &'; t ønsker å såre noens &'; s følelser, når vi ønsker å manipulere. Løgn fører til et behov for å kontrollere andre mennesker og hendelser. Dette kan føre til en oppbygging av bitterhet, sinne og undertrykte følelser. Til syvende og sist det indikerer en frykt for tap.

En kvinne en gang spurte meg om det var anledninger når en løgn er berettiget. Det kan være, valget er opp til deg, men alltid huske på at når du legger du gi bort din makt. Hvis du prøver å dekke opp noe da noen kan alltid komme og ødelegge fasaden.

En kvinne leide et vakkert hjem i mange år. Da hun flyttet opp karrierestigen nye folk hun møtte bare antatt at hun eide den. Hun begynte å føle flau om ikke å eie eiendom og sa ingenting. Etter hvert som årene gikk, ble det mer og mer av et problem, og det kom til det stadiet hvor hun couldn &'; t la hennes gamle venner sosialisere med sine nye venner i frykt for oppdagelse. Når hun har nok penger til å kjøpe et hjem av sin egen det var ikke nok til å kjøpe et hus av samme standard som den leide hjem der hun bodde. Hun hadde ingen anelse om hvordan å forklare folk hvorfor hun ville gi opp et vakkert hjem, etter noe mindre, så hun gjorde ingenting. Boligprisene steg og hun kunne ikke lenger råd til noe uansett. En løgn ved unnlatelse betydde at hun setter andre mennesker og' s. Meninger før hennes egne behov

Ingen behøver å gå ut og fortelle alle sine private affærer. Bare vær klar over de langsiktige konsekvensene. Er du forberedt på å akseptere dem?

Tilgi deg selv

Vi gjør alle feil. Du tilgi andre mennesker så hvorfor har du å være perfekt? Bebreide deg selv gjør deg ikke til en bedre person. Det er sløsing med energi og blokkerer muligheten. Du kan ikke tilgi før du har gitt ut følelser, så hoppe opp og ned, skrike, skrive ned følelsene dine, gjøre det som er nødvendig for å la din vrede ut, og deretter tilgi deg selv. Hvis du fortsatt synes det er vanskelig, kan du bruke aksept " Jeg er villig til å tilgi meg selv for … … …. &Rsquo ;.

Re-evaluere dine prioriteringer regelmessig

Gjør du ting på samme måte som du alltid har gjort? Revurdere dine prioriteringer minst en gang i året. Vi opplever ofte at vi prøver å innføre de samme standarder og verdier på våre liv og familie i dag at vi levde ti, tjue, tretti år siden, men de er fortsatt relevant?

Vi vokser og forandres hvert år og verdiene endres også. En kvinne uttalte hvordan hun ville føle seg om en hendelse i 20 år, og jeg utfordret henne. Jeg er ikke den samme personen jeg var for 20 år siden, og jeg håper at jeg vil ha vokst mer i en annen 20 år

Start og avslutt dagen med å si “. Jeg velger å akseptere meg selv akkurat som jeg er &' ;, deretter handle som om du gjør
.