Den kraftigste nytte av EFT Tapping

Hvis du har funnet veien til denne artikkelen enn det &'; s mer enn sannsynlig at du har hørt om Meridian Tapping eller EFT og du &'; re nysgjerrig på hvordan du kan bruke tappe for å forbedre din liv. Eller kanskje du er en erfaren tapper, men du er alltid på utkikk etter måter å få bedre resultater. Uansett vil jeg gjerne dele med dere hva jeg mener er de største fordelene til å påføre FasterEFT Tapping til livet ditt på en jevnlig basis.

---------------- -
Hvorfor skal jeg Pek
------------------

I min erfaring som utøver jeg har funnet ut at den mektigste? Fordelen med tapping er …

** Breaking din gamle (ikke-ønskelig) Vaner **

Nå, dette går langt utover herding din sommel eller røyking vane. For å forstå den fulle konsekvensen og makt som dette innebærer, bør vi først definere hva en vane er.

------------------
Hva er en vane?
------------------

Vanligvis når vi tenker på en vane vi tenker på noen menial oppgaven som å pusse tennene hver morgen eller tar en lur hver dag på samme tid. Noen ganger refererer vi til avhengighet til rusmidler som en vane. Men hvordan skal vi kjøpe disse vaner og hvorfor?

Når vi skape en vane eller vise vanlig oppførsel det betyr vanligvis at vi har praktisert en viss måte å tenke på, noe som fører til en bestemt atferd, til det blir nesten bevisstløs .

Dette betyr at for deg å skaffe en vane må du først praksis og øver det før du kan gjøre det uten bevisst å være klar over det.

På et tidspunkt du sannsynligvis måtte virkelig tenke på å kjøre bil. Nå I &'; gjetter at du &'; ve hatt opplevelsen av å kjøre flere miles og ikke engang husket turen … det har blitt ubevisst atferd

Vaner er ekstremt viktig i våre liv.. Faktisk er vi vante skapninger. Våre vaner gir oss mulighet til å ta “ snarveier &"; slik at vi er i stand til å overleve og tilpasse seg omgivelsene.

Nøkkelen her for å forstå er at alle vaner er lært. Du måtte øve og øver dem før de ble bevisstløse atferd.

---------------------------
God Vaner vs dårlige vaner
---------------------------

Hva definerer en vane som god eller dårlig? Vel, jeg tror at alle vaner har en original god intensjon bak dem. Som et eksempel, hvis du noen gang plukket opp en røyking vane du sannsynligvis gjorde det fordi du ville passe inn med en viss folkemengde, eller kanskje du følte mer sofistikert og “ vokst opp &" ;. Disse er alle oppfattet fordeler til en viss atferd som synes å tillate oss å fungere bedre i vårt miljø. Det er først senere som vi forandre seg og vokse som gamle vaner begynne å “ komme i veien &"; av vår nye ønsket atferd.

-------------------------------------- --------
Hvordan å avdekke deg dårlig (ikke-ønskelig) Vaner
------------------------- ---------------------

Er du fornøyd med alt i livet ditt? Sjansene er det er noen ting du ønsker å endre eller gjøre annerledes, men du synes det er vanskelig, frustrerende, eller til og med smertefullt å gjøre de endringene du ønsker. Grunnen til at du finner det vanskelig er at bevisste handlinger går opp mot din faste, ubevisste tanker og oppførsel … og i den kampen vane er nesten alltid seir

Så når noen du synes det er vanskelig å gjøre endringer og hellip; du har avdekket en gammel, og nå ikke-ønskelig vane

Som et eksempel, la &'; s. si at du ønsker å begynne å spare mer penger. Du tar bevisst handling og åpne en sparekonto, og du selv gjøre ditt første innskudd. Så et par uker går av og du innser at du haven &'; t mad andre avleiringer men i stedet for å gjøre et innskudd du sette den av til senere. Da ser du en annonse for et salg på den kjolen du vil ha, eller de skoene eller at fancy ny gadget. Du bestemmer deg for at du vil ha det, men for å få det du vil ha til å bruke deler av eller hele din “ besparelser &" ;. Oh well …. Du kan alltid begynne å spare i morgen

Få ideen? Atferd er drevet av ubevisste, vanetenkning.

--------------------------------- ---------------------
Hvordan Tapping kan dempe gamle, ikke-ønskelig vaner
------------ ------------------------------------------

Tradisjonell EFT &' ; ers tro at tapping hjelper tømme flyt av energi og at alle “ problemer &"; Resultatet fra en blokk i energisystemet.

Som en FasterEFT utøveren jeg har en annen tro. Jeg tror at det å peke faktisk “ kobler &"; kommunikasjonen mellom dine tanker og nervesystemet.

Du skjønner, sinnet og kroppen til å fungere sammen som et system. Din faste tanker fører til dine handlinger

Den beste måten jeg har funnet å begynne å bruke peke å endre vaner, er å søke etter at “. Ubehagelig &"; følelse. Når du forlater din komfortsone og du begynner å føle seg urolig, det er din kropp og' s signal til deg at du prøver å gå mot en tidligere installert vane. Ved å anerkjenne den følelsen, og trykke på det mens bekrefter “ jeg slipper og la det gå &"; du sender et signal til hjernen /kroppen som denne aktuelle sammenhengen mellom tanken og følelsen er ikke lenger ønskelig. Du er faktisk “ re-kabling &"; hjernen din.

Dette er grunnen til at vi hovedsakelig bruker bare fem poeng, mens hanke med FasterEFT stil. Punktene vi bruker er de som korresponderer med de organene i kroppen som produserer kjemikalier som skaper følelser.

Som du fortsetter å trykke på følelsen, til slutt tanken som forårsaket følelsen vil bli mer tydelig. Med følelser borte du vil oppleve en “! Ah-ha &"; øyeblikk. Du vil være i stand til å tenke tanken uten å ha emosjonell ladning som betyr at dine handlinger vil ikke lenger bli veiledet (vanen er brutt). Når dette skjer kan du begynne å tappe på en ny tanke, og dermed plante frø for en ny, mer ønskelig vane.

------------------- -------------------
Hva Vaner Vil du endre?
----------------- ---------------------

All vanlig oppførsel først begynner som en tanke. For å endre atferd må vi først ta opp følelsen med å peke å avdekke tanken. Så nå som vi forstår dette konseptet, hva vaner ønsker du å endre?

Relasjoner. Synes du selv alene eller alltid ender opp med samme type personlighet om og om igjen?

Penger /Finans. Du sier at du vil ha mer penger, men hva er det du faktisk gjør det?

Helse /Fitness. Gjøre sunne valg er en herlig vane å bygge, men må du først ta opp de gamle vaner!

Job /Business /karriere. Lyst til å komme videre i din nåværende jobb? Hva med å starte en helt ny karriere? Kanskje det &'; s tid til å starte din egen bedrift

I alle de ovennevnte eksempel må du begynne med å ta en titt på hvor du befinner deg i forhold til det du ønsker å endre?. Dine nåværende resultatene er manifestasjonen av din nåværende faste tanker.

Begynn å rydde ut alle negative tanker rundt hva du har. Så spør deg selv “ hva er det som jeg faktisk ønsker &"; og skrive det ned.

Spør deg selv hva livet ditt vil bli som når du har oppnådd ditt ønske. Tar hensyn til eventuelle negative følelser. Disse følelsene er andre faste tanker stiger til overflaten. Trykk på de umiddelbart og deretter gå tilbake til å visualisere deg selv med den nye ønske. Gjenta til du kan se deg selv med ditt nye begjær mens følelsen bra om det.

------------
å oppsummere
-------- ----

Dine tanker skaper følelser i kroppen din. Disse følelsene drive din oppførsel. Din oppførsel bestemmer de resultatene du får fra livet.

Vaner er tanker som innøvde og praktisert før de blir tro. Sedvanlig tanker er alltid laget for noen oppfattes fordel.

For å endre en vane, må vi ta opp følelsen som blir produsert. Med emosjonell ladning borte, står vi fritt til å ta annen handling og endre vår atferd

FasterEFT Tapping er den mest effektive måten jeg har funnet å gjøre dette
. &Nbsp.;