3 trinn for å avgrense ditt liv ved å avgrense Mind

Så fortsetter i temaet i siste par innlegg jeg bestemte meg for å sette sammen en annen liste for endring og vekst. Jeg kaller dette en:. 3 trinn for å avgrense ditt liv ved å avgrense Mind

1. Jobbe med å svare i stedet for å reagere.
Reaksjon er noe kroppen din gjør ut av vane, du går på en spiker, og du reagerer og trekke foten opp. Reaksjonene er ment å redde livet ditt eller forhindre legemsbeskadigelse. Reaksjoner blitt en dårlig ting når noen gir deg dårlige nyheter, og du reagere og angripe dem verbalt eller fysisk. Kanskje noen gir deg en motsatt mening, og du reagerer negativt og begynner å angripe dem igjen. Kanskje noen sier noe som du finner støtende og du reagere og få på defensiven stenge dem av og husing dårlig vilje. Reaksjoner hovedsakelig tjene en nyttig hensikt i den fysiske verden og det meste tjene en destruktiv hensikt i verden av psykologi, kommunikasjon og mennesker.

Svare tar tid etter en hendelse og vurderer alternativene før du deltar. Et svar på noen angriper eller din tro vil være å finne ut hvorfor de føler behov for å angripe. Et svar på noen få defensive ville være å finne ut hva du sa som ble misforstått og lette dem om det. Den store forskjellen mellom å svare og reagere er enkelt, svarer krever tanke, omsette doesn &';. T Anmeldelser

2. Jobbe med å bli fascinert i stedet for frustrert.
Dette er rett fra Jim Rhone håndbok. Vi alle erfaring livshendelser som vi don &'; t forstå at arbeide for å sette oss i en negativ plass; ting som synes å ringe ut til den mørkere siden av vår natur, og få oss til å bli opprørt. Jeg sliter med dette daglig meg selv fordi jeg synes å tilbringe så mye tid frustrert. I &'; m for sent til et møte og trafikk isn &'; t flytting, I &'; m frustrert; I &'; m venter på en date, og hun er sent, I &'; m frustrert; I &'; prøver å få min datamaskin til å laste opp en bestemt fil til Internett, men det &'; s slåss meg hvert steg på veien, I &'; m frustrert

Men la &'; s. Flip at i stedet for å være opprørt og bare ønsker det gjort og ut av våre liv for alltid; la &'; s snu den negative energien til en positiv energi og prøve å finne ut hvorfor ting skjer. I stedet for å bli frustrert om å være sent og kjører i trafikken, kan jeg spørre meg selv, hvorfor gjorde ikke &'; t jeg forlate huset før, jeg lurer på hva &'; s holder opp trafikken, hvordan kan jeg wow dem på møtet; kan jeg lage et veisystem som hindrer trafikkork? Det samme kan sies om de to andre scenarier: Hvorfor filen må være formatert på denne måten i stedet for en annen måte, og jeg lurer på hva hun må gå gjennom at hennes tur ville kjøre lenge som dette. Du lærer mer fra de spørsmålene du stiller når du er fascinert da sinne du føler når du er frustrert.

3. Fokusere på å leve i stedet for å miste
Denne er enkel og doesn &'; t selv krever all skrivingen av de to foregående. De fleste mennesker lever sine liv redd for mangler mark, slik at de aldri selv gi det en sjanse. De blir så fanget opp i alle ting som kan gå galt at de aldri slutter å tenke på alle de tingene som kan gå rett. Hvis du går gjennom hele livet uten å føle spenningen av risiko og gleden ved å lykkes kan du virkelig si at du har levd, eller var du bare i live. Fokusere på å få mest mulig ut av livet ditt, ta risikoen og høste gevinsten, satt i arbeid og får lønn. Livet er hva vi er begavet, og det er den eneste virkelige gaven gis til oss, så bruk som gave til alle at du kan fokusere på å leve og slutte å venter på å dø.

Husk for mer hodet på over til www .thinkfreebefree.com å sjekke ut oppdateringer til området
.