Brain ekstrautstyr metoder Teknikker Software, opprettholde hjernen helse og New Brain Improvement Technology Tools

Brain Enhancement kan oppnås med naturlige og tekniske metoder både ganske raskt og i lengre sikt mer permanente resultater. Du vil være glad du brukte ekstra innsats i å optimalisere din hjernekraft og opprettholde hjernens helse for hele livet. Å være smartere og optimalisere din IQ, vil du også bli lykkeligere og mer enn sannsynlig økonomisk vellykket.

Noen kortsiktige reparasjoner som kan vise bedring nesten umiddelbart omfatter bare forbedre din holdning, riktig puste, endre kostholdet ditt - ja du kan være mer intelligent, smartere og bli lykkeligere i livet bare ved å gi deg riktig drivstoff, å ha riktig kosthold og selv øker ytelsen med kosttilskudd så enkelt som koffein i begrensede mengder.

En hjerne trenger mye vann og oksygen for optimal funksjon. Det er anslått at hjernen vil bruke om lag en femtedel av hele oksygenforbruk. selv om hjernen utgjør knapt noen av hele kroppsvekten. Hvis du tar bort oksygen fra oss, reduserer vår hjerne ytelse umåtelig. Hvis du begynner å føle deg søvnig, selv lat og ikke så våken, få litt frisk luft, gå ned til vannet kjøler for en dobbel dose av hjerneføde, oksygen og vann.

Etter store måltider, vår fordøyelses behandling opptar en god del av det tilgjengelige oksygen i biokjemiske reaksjoner og begrenser oksygenprosentandel som hjernen mottar gjennom blod transport. Deretter mange av oss føler trøtt etter en så stor måltid. Et forslag her er stedet for å spise tre fulle måltider om dagen, velger dobbelt så mange mindre måltider eller snacks. Mange arbeids livsstil kan unngå å bryte gjennom hele dagen, selv i noen minutter, slik at det er en annen måte. Det er å tygge opp maten svært godt at noen nedbrytning av mat eller fordøyelsen å skje i munnen lindre magen av full oksygen tappe fordøyelsen behandling.

Blood transporterer næringsstoffer og oksygen til hjernen vår som trenger et stort Mengden av blodsirkulasjonen. Selvfølgelig blod består av mest vann, så det er lett å se hvilken rolle vann i å optimalisere hjernen fungerer her, drikkevann er viktig for optimal konsentrasjon og mental årvåkenhet.

Hjernen trenger en konstant tilførsel. Så ikke nå et punkt der munnen din er tørr og din desperat behov for vann. På dette punktet, er du allerede dehydrert. Hold en jevn tilførsel av vann hele dagen, holde sipping det mens du arbeider eller trening eller ser på TV. Lang sikt, har brainwave mønstre blitt innblandet å matche elektriske frekvenser forbundet med avansert hjernen fungerer. Ved å lytte til datagenerert toner som slippes ut ved bestemte frekvenser, vil hjernens elektriske impulser matche disse genererte elektriske impulser. Vi kan takke hvordan vi ble skapt for vår hjernens evne til å på en måte lære uten å måtte lære.

Brainwave entrainment kan faktisk være en snarvei til suksess som hjernen bølgemønstre kan utvikles raskt i stedet for metoden for mange super vellykket i det siste ofte krever tiår med trening for å danne sine nervebaner. Praksisen med entrainment er avhengig av hjernen vår evne til å tilpasse seg de foretrukne frekvenser bare ved å lytte til de korrigerte mønstre i visse dype sinnstilstander.

Meditasjon er en naturlig metode som har blitt vitenskapelig bevist i noen tilfeller til effekt hjernen fysisk. Først gjør meditasjon bedre pust og med det fordelene med oksygen og forbedret blodstrøm som tidligere skrevet her. Meditasjon kan læres fra en nybegynner bok fra biblioteket, artikler på nettet skrevet av myndighetene i dette feltet, og selvfølgelig spesialisert opplæring som kan bli ganske dyrt.

Fordelene ved meditasjon er verdt det for mange, som det er kjent for å skape en følelse av økt bevissthet, bedre fokus, økt læringsevne, bedre tilbakekalling og lang sikt minne. Å være stille og lytte i den lærde avslappet tilstand kan gi hjernen din med bedre ytelse som faktisk behandler informasjon blir mer effektiv som bevist med den nyeste hjernen teknologiovervåking.

Enkelt selvhypnose har vist bedring i begrenset grad i akselerert læring, absorberende informasjon raskere med øyebevegelser og fortsatt økende forståelse. Noen hypnose i gjentatte økter vil øke bearbeiding av informasjon og senere husker. Dette er et område som har definitivt vist dokumenterte resultater i hjernen forbedring, men pålitelighet har ikke vært feilfri som noen mennesker ikke vil stille betydelige endringer.

Det vitenskapelige samfunnet har også oppdaget at hjernen vår har en skjult potensial for forbedring, kreativ tenkning og optimal bruk. Minimere skadevirkningene som effekt hjernen optimalisering er en annen studieretning av mange, og et tema med for mange unnlater moduser å inkludere alle her i detalj.

I tillegg til de fysiske begrensningene ved mangel på oksygen, vann, mosjon, feil næringsstoffer, eksisterer det nye årsakene til hjernen nedbrytning som alle er ikke klart definert. Dårlige effekter er kjent allerede fra skadelig stress, negative tanker, distraksjoner, overdreven støy, alkohol, kjemikalier og mer.

Det er nytt håp samt store fremskritt blir gjort i forskning strålende tenkning, tankekart, lineær tenkning, kreativ visualisering og effekter, bilder, positive tanker, positive omgivelser og effekter av affirmasjoner ...

Husk at hjerneceller krever stimulering. Bruk hjernen din gjennom hele livet. Hvis arbeidet ikke utfordre deg, gå ut og spille hjernen spill selv, skrive, holde en daglig journal.

Noen av de store hjerner i historien som Thomas Edison, Isaac Newton, Thomas Faraday, Einstein, selv Steven Hawking (elektronisk) var tvangs journal eller dagbok Maintainers og mange mennesker i et bredt spekter av faglige disipliner har vist de IQ bygningen effektene av daglig journal suksess, selv å være super høye achievers.

På det intelligens nivå du er på nå, kan du forbedre hjernen fungerer og opprettholde optimal ytelse når du alder
.