Enten arbeid eller lek sette alt inn i It

En viktig grunn til at vellykkede mennesker er vellykket, er at de har utnyttet muligheten til å fokusere 100% av sin energi og oppmerksomhet i de tingene som de gjør. De ser en visjon og de fokuserer sin oppmerksomhet på det. De er ikke lett distrahert.

Mange av oss er ikke dette fokusert. Det er altfor lett å arbeide og likevel ikke være helt fokusert. Du kanskje har ett øye på klokken, eller du tenker på fotballkampen på lørdag, eller hva ungene driver med i øyeblikket.

Hvis du måtte ærlig fylle ut et spørreskjema som innebar å oppnå din grad av oppmerksomhet og fokus under arbeidsdagen hvor mange prosent tror du at du ville ende opp med? Svært få mennesker vil selv scorer 80%. En mer realistisk poengsum er trolig 60%.

Hvis du ble bedt om å gjennomføre en tilsvarende spørreskjema med hensyn til avslapning tiden hva tror du resultatet ville bli? Nå er dette svaret er trolig bli enda mer interessant. Hvor mange mennesker virkelig slå av og helt fokusere på sine fritidsaktiviteter.

De av oss som har en brennende interesse for en sport som en del av sin tid for avslapping er sannsynlig å score høyt i løpet av disse øyeblikkene. Men bortsett fra det, når du kjører, er du 100% fokusert på kjøring? Når du hører på musikk eller se på TV er du virkelig fokusert på det? Når du lager mat, spiser eller leser hvor fokusert er din oppmerksomhet? Selv når du gjør "du vet hva" er du virkelig fokusert?

Faktum er at i fritiden vil vi trolig være enda mindre fokusert enn i vårt arbeid tid. Dermed hvordan kan vi muligens forvente å virkelig føle uthvilt, uthvilt eller avslappet? Og hvis din oppmerksomhet ikke er fullt fokusert når på jobb, hvordan kan du virkelig forvente de beste resultatene eller få noen reell følelse av prestasjon?

Hvis du ikke lære å anvende fokus på oppgaven i hånden, det være seg arbeid eller spille, er du juks selv av en hel masse av tilfredshet, glede og suksess. Vi har evnen til å fokusere tydelig ved en ting om gangen, selv om dette forekommer oftere for noen av oss enn til andre.

Noen ganger er alt som kreves er å være klar over at du ikke har vært tydelig fokusert. Bevissthet er vanligvis det første skrittet i å muliggjøre inngåelse av eventuelle endringer. Så neste skritt er å gjøre en beslutning om å gjøre noe med det. Bare når det er besluttet og du har i praksis gjort en forpliktelse til selv å gjøre noe du vil se seg om etter måter du kan hjelpe deg selv.

Hypnose er til stor nytte for en person som ønsker å utløse sin egen evne til å fokusere på øyeblikket. Hypnose vil også hjelpe deg til å slappe av mens du samtidig kan den brukes til å motivere og holde fokus på suksess. Hypnose er veldig fleksible når det i realiteten gir deg tilgang til en annen sinnstilstand og fokusere på de tingene som du ønsker å søke din oppmerksomhet mot.

Roseanna Leaton, spesialist i hypnosis mp3 nedlastinger for å lykkes.

PS Oppdag hvordan du kan fokusere tankene dine med hypnose. Ta en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nå
.