L Is For _____________

At tittelen ser morsomt, ikke sant. Det ser ut som jeg har fått så langt inn i alfabetet og plutselig kunne ikke komme på noe å si om L.

Jeg mener ingen forbrytelse å L. Det er en helt brukbar brev. Lett å skrive, også. Og det kunne stå for så mange ting, ideer, holdninger. Kjærlighet kommer til hjernen. Tap. Latter (men jeg bare gjorde humor). Life. Det er en god, alle formål ord som begynner med L.

Men jeg skrev tittelen som jeg gjorde fordi jeg ønsker å snakke om noe som ikke er der. Derfor L Is For (blank).

Det tomme stands i for L-i-m-i-t-s. Nå, hva pokker betyr det? Jeg sier at det er ingen grenser? Hva med fartsgrenser? Vektgrenser? Tilbringe grenser? Bygrensen? Det er grenser rundt oss. Du tror kanskje også dette innlegget er av grense-ed bruk.

Men grensene jeg snakker om, de grenser som ikke er der, er grensene som du trene deg selv til å tro eksisterer. La oss analysere den siste setningen, og trekke ut de viktigste ordene: grenser, selvtillit, og tror (eller det er substantiv form, tro). Grensene som jeg sier ikke eksisterer, er de beskrevet av selv-begrensende tro.

La meg gi deg et eksempel. Jeg ble uteksaminert fra college magna cum laude (ingen skryte, bare faktisk), men jeg pep gjennom ett påkrevd algebra kurs med kun en C-klasse. (Oh, skammen!) For så lenge jeg har vært i stand til (eller villig) til å tenke på det, jeg har sagt til meg selv at jeg ikke er god i matte. Senere, da jeg ble mer språklig sofistikert og politisk korrekt, fortalte jeg meg selv at jeg var “ numerisk utfordret &" ;.

Å være numerisk utfordret, i mitt tilfelle, betyr ikke det for meg 2 + 2 = lilla, som noen sa. Det betyr bare at når jeg ser tre eller flere tall samlet på ett sted, min visjon går uklar og mitt sinn blir blank. Men det er bare en Pavlovian reaksjon på tallene. Det er en illusjon at jeg har tillatt meg å lage i tjenesten av en feilaktig tro (faktisk, to feilaktige oppfatninger: 1. at jeg ikke kan gjøre matematikk og 2. at hvis jeg ignorerer tallene, de vil bare gå bort).

Hvis jeg legger meg til det, jeg kan balansere min sjekkhefte. Jeg kan gjøre rudimentære summer. Jeg kan til og med forstå noen vitenskapelig sjargong (selv om jeg har en tendens til å skumme over tallene). Poenget er at jeg kan gjøre regnestykket. Grensen på at selvbegrensende tro, egentlig ikke finnes. Det er alt i mitt sinn.

Hva selvbegrensende tro har du? At du ikke er verdig? At du vil aldri være i stand til å gå ned i vekt og holde den av? At du ikke er elskelig? At du _________________ (fyll inn blank)?

La oss se på saken teologisk. Da Moses spurte Gud om en sluttattest, svarte Gud jeg er den jeg er. Gud visste at å si noe mer ville nødvendigvis begrense ham (Ser du? Ved å påføre den mannlige pronomen, har vi allerede begrenset Gud.). Men det er ingen grense for Gud.

Nå, hvis du tror på Gud, og hvis du tror at vi er skapt i Guds bilde, er det ikke bare mulig at det er ingen grense for Gud, det er ingen grense for oss?

Når vi 'name' oss med negative termer, skaper vi rammer som egentlig ikke er der. Vi skaper en “ virkelighet &"; som ikke finnes (som kalles en illusjon). Når vi 'navn' oss selv positivt – JEG ER verdig! Jeg er i stand til å gå ned i vekt og holde den av. JEG ER elskelig. JEG ER ______________ (fyll inn blank) vi dempe de selv-begrensende tro, vi erkjenner at det finnes ingen grenser, og vi skape den virkeligheten

Prøv denne øvelsen. Skriv ned dine selv-begrensende tro – de negative tingene som du fortsetter å fortelle deg om deg selv. Deretter snu det rundt. Ta ut negativitet, bryte ned grensene. På en indeks kortet, skrive jeg er i store blokkbokstaver. På den andre siden, skriver en positiv.

I stedet for “ Jeg er tallmessig utfordret &" ;, jeg ville skrive jeg er på den ene siden av et kort og på den andre, jeg ville skrive noe sånt som “. kunne gjøre matte &";

Lag så mange av disse kortene som du trenger for å gi løgnen til alle disse selv-begrensende tro og helst du finne deg selv å komme ned på deg selv eller tenker en negativ tanke eller tro på en selv-begrensende tro, gå til kortene dine. Lese dem høyt: Jeg er i stand til å gjøre matte (eller hva). Føler empowered av det.
Tror det. Snakk om deres virkelighet. Act ut at virkeligheten. Motta som virkeligheten.

Du vil opprette et tankesett der er det ingen grenser. L er for ___________________
 !;