Selvinnsikt og Weather

Har du noen gang fått en charlie hest i leggen? Ow. Eller foten din? Ow. Vel, det er litt av hva som skjer når vi sier "nei" til liv.

Vi har alle forskjellige måter å si "nei" til liv. Vi har alle områder av våre liv som vi prøver å skyve bort. Og i det lange løp, det er ganske meningsløst, alle som innsats.

Vårt liv utfolder måten våre liv utfolder seg. På det mest grunnleggende, har vi to alternativer; si ja til livet, eller si nei. Ja gjør livet enklere, ingen gjør det vanskeligere, som krampe i beinet er muskelen blir hardere.

Jeg er overrasket over at vi lærer å si nei, vi lærer å gå hardere måte. Og vi tror at det er den eneste måten.

Her er en liten barometer for deg.

Hva synes du om været? Er det for varmt eller for kaldt, eller for mye vind eller for lyst eller for overskyet eller for Snøhvit eller regnfull? Eller er det en vakker dag, uavhengig av hva som er været gjør?

Været er noe som vi kan gjøre noe, men tilpasse seg. Været er nøytral og upersonlig, men det gir en mulighet til å praktisere vår praksis hver dag.

Hvis det er praksis å klage på været, sjansene er gode for at du klager på andre ting hele tiden, også.

Klager om ting er å si nei til livet. Det gjør kramper skje i din emosjonelle og åndelige liv. Ow.

Denne oppførselen ikke er hugget i stein. Du kan lære å sette pris eller akseptere heller enn å klage. Start med været.

Lytt til værmeldingen. Finn ut hvem i ditt område er den mest pålitelige. Har du behov for å ta med en paraply eller solkrem? Får du for varmt eller for kaldt? Gjør du trenger for å ta din komfort og treffe tiltak for å sikre det? Har du behov for å bare slappe av og godta det?

Legg merke til hvordan du føler om været. Er det en personlig fornærmelse? Føles det ut som det er ute etter deg? Du kan øve ikke ta ting så personlig. Hvordan vet jeg det ikke personlig?

Betyr det føles som været er i konflikt med dine planer? Legg merke til om det er andre steder i livet ditt hvor ting føles sånn. Begynn å spille med spørsmål som: Hvorfor ting går min vei?

Er du får ideen?

Når vi hedrer været, og tilpasse med glede, finner vi vår egen måte er enklere. ?.

Hvorfor velger jeg lettere, mykere måte