Exploring Rytmisk Hip svinger i Golf

Jeg hadde en runde golf med et par jenter her om dagen, og endte opp med å komme av kurset humrer for meg selv over vår fokus på den optimale hip sving og vekt overføring gjennom swing. Alle tre av oss hadde individuelt vært å betale ekstra oppmerksomhet til denne viktige delen av golf swing, men innså i løpet av spillet vårt som vi var alle "arbeider" på nøyaktig samme aspekter av vår golf.

Det er faktisk ganske sjelden. De fleste av oss ender opp med å betale ekstra oppmerksomhet til en eller annen liten del av swing, men sjelden finner du alle i partiet jobber med nøyaktig samme bit. Nå, jeg liker ikke tanken på å "jobbe" på noe å gjøre med golf. Golf er et spill. Jeg spiller golf for moro skyld. Jeg elsker golf, jeg er nysgjerrig på det, og jeg liker å utforske de uendelige muligheter for hva du kan gjøre med en golfkølle og en golfball.

Og så under min egen utforskning av svingende klubben hadde jeg funnet ut at hvis jeg satt opp til ballen med mer vekt allerede plassert på den fremtids etappe prosessen med å få optimal hip sving og vekt overføring ble langt mer naturlig for meg. Dette blir et sentralt element i å slå ballen søtere, lengre og rettere jeg var opptatt av å holde utforske potensielle muligheter.

De andre jentene hadde kommet for å bli "jobber" på denne samme element via sine egne ruter, være det selv leting, lesing golf bøker, i løpet av en leksjon, lytter til golf tips eller bare se profesjonell golf på TV. Så her er vi alle ble wiggling våre hofter om og ha en last av moro på golfbanen, og treffer ballen så mye bedre, må jeg si!

Jeg fant meg selv å tenke på Timothy Gallwey forslag for telling 1,2,3 som du svinger klubben, slik som å holde rytmen. Så jeg tenkte på en tid da jeg tok ballroom dancing klasser og læreren hadde å si 1,2,3 og deretter igjen 1,2,3, og så videre. En jente antydet at det er sannsynligvis en morsom Pilates øvelse som kan hjelpe ingrain optimal bevegelse, og jeg er sikker på at hun har rett i denne antakelsen. Salsa dans kan være nyttig. Hvem vet? Det er alt en verdig og morsom leting.

Det er to ting som virkelig skiller seg ut fra dette i mitt sinn for noen som ønsker å treffe ballen søtere, lengre og rettere (den hellige gral av de fleste golfere), og disse er dette: -

- Først, hvis du ser denne prosessen som en jobb eller som noe du må jobbe med deg ikke vil være i best stemning for å virkelig lære noe bra. Du vil bli tatt godt mekanisk i stedet for løs og utforskende. Du bare ikke vil ha så mye moro og vil ikke komme til å utforske det fulle potensialet i dette aspektet av spillet

-. For det andre, bare ved å se en person med en god hip sving og vekt overføring du kan lettere å plukke opp dette nyttig egenskap. Vi er utrolig flinke til å se på og kopiering. Vi er hardt kablet å gjøre dette naturlig.

Med tanke på dette siste punktet, kan du også bruke fantasien til å hjelpe deg med din vekt overføring og hip svinger. Du kan forestille deg det mens du pusser tennene eller spise frokost. Du kan se og føle det i ditt indre øye og fantasien baner vei til virkelighet. Dette er en virkelig enkel måte der du kan "jobbe" på ditt golfspill.

Så mye golf spilles ut først i fantasien. Du velger hvert skudd fra basis av et visuelt bilde av formen og bane mest sannsynlig å lykkes i å få ballen der du vil den skal gå. Gode ​​putters alltid se ballen først i deres sinn øyet knirkefritt i koppen. God golf er faktisk spilt 90% i tankene dine.

Roseanna Leaton, avid golfer og spesialist i golf hypnose MP3 og forfatter av GolferWithin golf sinnet opplæringssystem.

PS Oppdag hvordan du bruker hjernen din til å treffe søtere, lengre og rettere skudd. Sjekk ut min hjemmeside nå
.