Faren i Assuming

Vi er alle kjent med ordtaket “ don &'; t anta fordi det gjør en ræva av deg (u) og " me &;. Mens det kan virke som en over-brukes clich é ;, jeg kan &'; t hjelp, men reflektere over sannheten i denne lille quip. Haven &'; t vi alle fått problemer på ett eller annet for å anta ting var en vei, nemlig at couldn &'; t ha vært lengre fra sannheten? Det er ingen overraskelse at ikke antar er en av de fire avtalene til å finne fred og balansert skissert av Don Miguel Ruiz i sin bok The Four Agreements.

Når jeg tenker på forutsetninger jeg har gjort i det siste, er jeg overrasket over hvor mye konflikt, hjertesorg og drama jeg har laget i mitt liv! Det &'; s sprøtt å tenke at våre antagelser er egentlig bare tanker som vi har skapt om vår virkelighet. Tross alt I &'; ve lært så langt, ser det ut til at forutsetningene er bare å gjøre livene våre enda mer komplisert enn de allerede er

A Course in Miracles lærer at den virkeligheten vi oppfatter er bare en illusjon!. Vår oppfatning av hva som er ekte er tåkete av våre egoer, etter vår oppfattet selvstendighet fra alt rundt oss. I stedet for å innrømme at vi ikke forstår eller vet sannheten, gjør vi antagelser om hva sannheten er. Hvis du &'; re noe som meg, er din tendens til å anta det verste. Jeg pleide å rasjonalisere det, overbevise meg selv at å anta det verste var den klokeste måten å administrere mine forventninger. Slik jeg skjønte det, hvis jeg antok det verste og det skjedde, jeg ville ikke &'; t bli skuffet. Det jeg gjorde &'; t forstår var at jeg var å skape min “ virkelighet &"; ubevisst

Det &';! s utrolig ond sirkel denne typen tenkning kan skape. Vi antar det verste vi får det verste og så bruker vi det faktum at vi fikk det vi forventet som bevis på at vi er rettferdiggjort i å gjøre disse forutsetningene. Vi anser oss selv “ realister og " ;, ikke “ pessimistene &" ;, men egentlig vi &'; re bare vår egen verste mareritt

Denne typen tenkning isn &';! T realistisk det &'; s faktisk ganske sadistisk! Hvis du tror på kraften i tankene dine (og selv om du ikke &'; t) det begs spørsmålet – ikke anta det verste tjene deg? Selvfølgelig ikke! De fleste forutsetninger don &'; t tjene oss i det hele tatt. Vi setter oss opp til skuffelse og konflikt når vi velger å tro at våre oppfatninger av en gitt situasjon er sannheten.

I relasjoner, har vi en tendens til å anta etter en viss tid at våre samarbeidspartnere kjent med oss. Vi tror at de kjenner alle våre liker og ikke liker, så enhver handling eller ord sa at såret eller fornærme oss må ha vært gjort med vilje, men er det virkelig tilfelle? Hvor mange ganger har vi vært lovbryteren, ikke har en anelse om hvordan “ en uskyldig spøk &"; kan føre til såre følelser eller sterke ord

På jobb, bekymring vi at vår medarbeider er sint på oss fordi han /hun hasn &';? t vært så sosial eller vennlig som de vanligvis er, men hvorfor gjør vi anta at det har noe med oss ​​å gjøre? Hva om de &'; re ha personlige problemer? Vi kunne “ hva om &"; hele dagen, men det eneste vi vet sikkert er at vi don &'; t vet.

I stedet for å skape realiteter i våre sinn som kan eller ikke kan faktisk eksisterer, hvorfor ikke fokusere på hva du vet din egen sannhet. Jeg synes at jeg bruker mer tid på å meditere og bli mer selvbevisst, mitt behov /ønske om å gjøre antagelser har sunket betraktelig. Jeg føler at jeg er mer intuitiv og åpen for alle mulighetene som finnes, og jeg er spent på å se hvordan alt vil utfolde

Jeg har ennå ikke nådd det punktet i livet hvor jeg ikke lenger gjøre antagelser!; I &'; m fortsatt arbeider på deprogramming. Jeg er mer bevisst på når jeg anta, og er ofte i stand til å fange meg selv. Etter å ha lest de fem Agreements (oppfølgingen The Four Agreements) Jeg forstår nå hvor mye mer fredelig og balansert mitt liv vil være når jeg er på et sted hvor forutsetninger ikke lenger har en rolle i mitt liv
 !;