Er det mulig å omprogrammere hjernen din med NLP?

Er det mulig å omprogrammere deg hjernen med NLP?

Kan omprogrammere hjernen endre vår atferd?

I vårt siste blogginnlegg, vi utforsket en kort historie om NLP (Nevro Lingvistisk Programmering). NLP startet som et forskningsprosjekt produkt utført av John Grinder og Richard Bandler i 1960 og 1970 og prime; s regi av samfunnsviter, antropologer og lingvister ved University of California, Santa Cruz. De studerte de mest vellykkede terapeuter i verden – de som vist evne til å faktisk hjelpe sine kunder forvandle usunn atferd.

Kommer ut av denne forskningen har vært en økende kombinasjon av teknikker eller strategier bruker lingvistikk, Semantikk, Hypnose, Behavioral og kognitiv psykologi.

Grinder og Bandler oppdaget at hendelsene i folk &'; s liv hoper seg opp i deres underbevissthet sinn gjennom de ulike måter som folk tolket disse opplevelsene via sine sanser: visuell, auditiv, kinestetisk, taktil, olfactory og gustatory (site, hørsel, berøring, lukt og smak). Disse erfaringene og deres tolkninger finner vi representerer verden for oss selv og for andre

Grinder og Bandler &'; s. Banebrytende forskning avdekket at underbevisstheten kategoriserer, generaliserer, tolker og filtrerer innspill informasjon relatert til disse hendelsene . Med andre ord, det skaper vårt kart over hvordan vi ser verden. Det er også antatt at alt dette innspill skaper også endringer i vår fysiologi – endringer som faktisk er lagret i vår fysiologi (tenk på sikt “ muskel minne &"; som et eksempel på hva jeg sier Disse endringene i vår underbevissthet og fysiologi fører til vår atferd og reaksjoner på nåværende og fremtidige livssituasjoner
.

Men hva om vi kunne endre hvordan vi tolket opplevelsene i våre liv, helt ned på det ubevisste nivå og fysiologisk nivå? Kan det være mulig å endre (omprogrammere) våre sinn og kropp som vi reagerer på visse omstendigheter i våre liv ? Kan det også være mulig å endre hvordan vi oppfattet minner fra tidligere erfaringer, og dermed endre våre atferdsmessige reaksjoner til hendelser i livet?

NLP argumenterer for at en slik omprogrammering er mulig og sannsynlig. Ved hjelp av de strategiene som er nevnt tidligere i denne artikkelen (lingvistikk, Semantikk, Hypnose, Behavioral og kognitiv psykologi) teknikker kan brukes til å faktisk omprogrammere sinnet.

I fremtiden artikkelen vil jeg utforske noen av resultatene fra Grinder, Bandler, og andre NLP forsker og utøvere. Jeg vil også introdusere deg til noen enkle teknikker som du faktisk kan engasjere seg i ditt eget liv for å omprogrammere hjernen din og forbedre livet ditt
.