Fem Famous Kjendiser som sverger til Yoga

Det finnes en rekke kjendiser som praktiserer og fremmer Yoga. Noen å oppnå et høyere nivå av indre fred og noen til å heve deres egnethet nivåer, er dette en veldig kort titt på noen av dem.

1 Madonna
Madonna er utrolig, over 50. En del av hennes øvelse rutine er Ashtanga Yoga. En litt raskere stil av yoga som beveger seg mellom en rekke yoga Postures samtidig opprettholde synkronisert pust. Praksisen hever hjerterytme fart og interne temperaturer, for å rense blod og indre organer, avgiftende muskler og organer, mens bygge utholdenhet og styrke. Modaonna er kjent for sin kamp for å leve sunt og mosjon, og eier nå en rekke treningssentre.

4 Meg Ryan
Skuespiller Meg Ryan var en av de første kjendiser for å markere sin bruk av Yoga. Hun og Dennis Quaid hennes mann har gått på posten som sier de praktiserer yoga daglig. Meg følte hennes liv hadde gått utover hennes kontroll da hennes skuespillerkarriere tok av, og bruker yoga for å fokusere på hva som var viktig for henne, og hennes liv. Hun finner Yoga som et middel til å meditere på hva &'; s. Viktig for henne, og har vært en sterk talsmann for å praktisere yoga i lang tid nå

2 Jenny McCarthy
Jenny, kjent for sin kampanje og bøker om autisme problemstillinger, og partner til Jim Carry er en svoren Yoga utøver. Jenney dukket opp i en bikini på forsiden av Shape Magazine. Da hun ble spurt om hennes hemmelige svarte hun “ som &'; s Bikram yoga og også sunn mat &" ;. Hennes rutine innebærer en 90 minutters økt med Bikram yoga daglig.

3 Ricky Martin
annen Yoga praktiserer stjerne er Ricky Martin. Den latino sangeren praktiserer Hatha Yoga daglig. Hatha er en roligere type Yoga enn Ashtanga Yoga brukes av Madonna. Han &'; s sitert han bruker det for meditational formål, for å slappe av og gjenopprette indre stykke. Hatha Yoga, yoga Postures, er en praksis som tar sikte på å oppnå selvbeherskelse gjennom sammenhengen mellom fysisk og mental bevissthet.

5 Ryan Giggs
Ryan Giggs, Manchester United-vingen, på over 35 er sett på som en veteran fra fotballbanen. På spørsmål om lengden av sin karriere, og hvordan han &'; s opprettholdt hans egnethet nivåer, uttalte han “ Jeg drikker nesten ikke alkohol i disse dager. Jeg har tatt opp yoga, som er flott &"; Han &'; s selv opprettet en Yoga basert trenings DVD kalt Giggs Fitness: Power & Styrke Gjennom Yoga
.