Tre måter å overleve Holidays

Helligdager er den beste tiden av året fylt med fester, feiringer, gaver, mat, familie og venner.

Eller er de?

happy_holidays_wallpaper_by_darktrick17- d5mvmf2For noen, kan ferien bli en av de mest stressende tider av året. Vår tidsplan er fylt med arrangementer og samlinger forlater oss ingen ledig tid. Vi stresser rundt å kjøpe gaver, pynt og mat. Vi er stadig rengjøring av huset for å ha den klar for våre gjester. Noen samlinger er ikke bare fylt med stress av forberedelser og tidsfrister, men gamle familie sår og usikkerhet. På slutten av ferien, føler vi drenert, trøtt, sliten, og utarmet

Her er noen måter å gjøre høytiden jobben for deg

Velg klokt &ndash.; Når det er en overflod av partier å velge mellom, kan vi bli overveldet og føler seg forpliktet til å delta på dem alle. Denne sesongen, ta deg tid til å se på alle samlingene du er invitert til og svare på disse spørsmålene:

Vil det være morsomt
Er det folk jeg ønsker å være rundt
Føler jeg? forpliktet til å gå?
Da jeg gikk i fjor, hvor jeg føler etterpå?
Etter å ha vurdert hver hendelse, velger bare de som vil live opp din sjel. Slipp skyld for å si nei til en venn eller forpliktelser, og i stedet glede seg i å si “ ja &"; til deg og hva du trenger

Opplev Ikke Ting – Husk å være et barn og leke med esken leken kom i så mye som leketøy i seg selv? I stedet for følelsen som du trenger å gå blakk å kjøpe gaver eller rushing rundt i byen for å kjøpe den perfekte gave, i stedet finne måter å faktisk oppleve ferie med dem du elsker. Tenk på all den tiden du bruker på butikkene og vurdere hvordan du kan bruke den tiden til å være sammen med andre. Ti år fra nå, kan folk ikke husker de fancy såper du har kjøpt dem, men de vil trolig huske den spesielle dagen du tilbrakte sammen

Drop Perfeksjonisme – Huset trenger ikke å være helt rent. Maten trenger ikke å være kokk kvalitet. Dekorasjoner trenger ikke å bli gjort av Martha Stewart. Slutte å dømme deg selv og knytte din egenverd til hvor godt du utfører helligdager. De mennesker som virkelig elsker oss, elsker oss akkurat slik vi er. Det er ikke nødvendig å være en Stepford Wife. I stedet gjøre så mye som du er villig til og tilbringe resten av tiden på å nyte ferien.

Sett deg selv og dine behov først denne høytiden. Slippe stress hellig utløse og gjøre en innsats for å virkelig oppleve ferien i år
.