Utover en Thought

Hva er det som du vil?

Ta deg tid til å tenke på hva den ideelle utfallet ville være i enhver situasjon som tar opp dine tanker og tid i øyeblikket. Virkelig sitte et sekund, og prøve å få et klart bilde i tankene dine, eller på papir, ville det være unstuck se ut før du fortsetter
Options – Nå som du har en bedre idé om hva du ønsker, kan du ta en titt på under spørsmål og svar på fritiden:

Hva konkret har du gjort så langt? Hva som fungerte og hva gjorde &';? T
Hva har du allerede (ferdigheter og ressurser) som kan bevege deg fremover
hva forskning kan du gjøre for å hjelpe deg å finne den første (eller neste) steg
? Hva gjør du trenger å gjøre før du gjør noe annet?
Hvem andre kan du be om hjelp i å oppnå målet ditt?
Hvis du var på ditt beste, hva ville du gjøre akkurat nå?
hva ville du gjøre hvis du var en ekspert i (området på mål /problem)?
Hva vil du råde din beste venn til å gjøre hvis de var i din situasjon?
Hva ville din beste venn råde deg til å gjøre?
Hva ville (noen som inspirerer deg) gjør i din situasjon?
Hvis du hadde et valg hva ville du gjort?
Hva om du hadde så mye tid som du trengte?
Hva om pengene ikke var ? et problem
Forestill deg &'; re helt trygg på dine evner, hva kan du gjøre
Forestill deg &';? re fullt overbevist om at andre vil støtte deg. Nå hva kan du gjøre?
Hvilke andre vinkler og alternativer har du ikke tenkt på ennå?
Hva er en umulig alternativ?
Hva er avgjørelsen du har unngått?
Hvis du (hemmelighet) visste svaret for å få unstuck, hva ville det være

Handling – Med alle de gode ideer og scenarier du besvart ovenfor, har du nå en fantastisk liste med alternativer for å sette inn i bildet:

Hva ville være den minste eller enkleste første skritt for deg
Hvilke alternativer eller handlinger hente? ? du
Hvordan kunne du gjøre de oppgaver /handlinger morsommere eller moro
Hvem andre kunne hjelpe deg i å fullføre handlingen /s
Hva &';? s én handling du kan ta i de neste 10 minuttene?
Hva er tre tiltak du kan ta som ville være fornuftig denne uken
Let &';? s forestille du har funnet en magisk lampe. Du plukker den opp og åndsfraværende begynne å stryke den. Hva &'; s det? Jeg tror det &'; s snakker! Nå, mens du lytter, jeg lurer på hva handlingen den forteller deg å ta

Engasjement – Gjør noe nå! Foreta handlinger, selv om det bare er å resitere hva du vil gjøre denne kommende uke for å bevege seg mot det du ønsker:

Når spesifikt vil du gjøre din handling /s? Inkluder dag og tidspunkt
På en skala fra 1 til 10, hvor sannsynlig er du til å fullføre hver handling
&ndash.?; Hvis det &'; s under en 8, så spør hva er stoppe deg fra å fullføre handlingen – og gjøre dette din første handling
Hvordan du normalt sabotasje selv – og hva vil du gjøre annerledes denne gangen?
Hvem vil du fortelle om dine handlinger (for å støtte deg i å fullføre dem)?
Hva konkret vil du be dine støttespillere til å gjøre for deg?
Hvordan vil du belønne selv når du har fullført dine handlinger?

Vær oppmerksom på at du kan justere spørsmålene ovenfor, og gjøre dem personlig for deg. Du kan også ta en dag eller noen å svare på spørsmålene ovenfor i den mest sannferdige og nyttig måte for deg. Også fokusere på utfallet første, hva du ønsker andre, og hvilke skritt du skal ta NÅ for å komme dit !!

Jeg ønsker deg det beste, hvis du har noen tanker du vil dele, eller nyttige forslag for andre lesere, kan du gjøre, så jeg tar gjerne imot innspill

Sende smiler, etter

Lori Snyder
.