Omforming ditt språk fornyer livet ditt

Du har sannsynligvis aren &';! T klar over det, men samtalene du har hver dag – både de du har med deg selv (som jeg kaller private samtaler) og de du har med andre (offentlige samtaler) - har en enorm innvirkning på din evne til å nyte livet så fullstendig som du vil.

Psykologisk forskning har funnet ut at din underbevissthet tolker hva den hører veldig bokstavelig. Det vil si, det lytter til hva du sier (til deg selv og andre) som ". Sannheten &'; Dette i sin tur påvirker ikke bare hvordan du føler om deg selv, men også hvordan du reagerer på din situasjon og til folk rundt deg og så i sin tur de resultatene du produserer i livet ditt.

The World is Your Mirror
Verdens speiler deg selv tilbake til deg. Hvis du bruker positiv språk om deg selv og din evne til å ta fatt på utfordringene i livet ditt så det er det som vil dukke opp for deg eksternt. Likeledes, hvis du gjør en erklæring om deg selv eller en situasjon som håpløs eller forferdelig, så det er realiteten at du skal bo i. For eksempel hvis du sier noe sånt som “ I &'; m håpløs når det gjelder å ta forespørsler andres &"; da vil du etter all sannsynlighet fortsette å slite mangel på suksess i din økonomi. Og hvis du sier noe sånt som “ Det &'; s ikke noe poeng å prøve å … (få plass, endre karriere, kutte ned dine timer på jobb, får en lønnsøkning eller forfremmelse, finne den ideelle partner, løse et problem med din ektefelle /sjef /kollega /søsken, finne ut hvordan du bruker iPod, starte en bedrift , lære gitar) så er du ganske mye garantere din skjebne i forhold til hver av disse tingene.

Realiteten er at negative språket kan ha en svært negativ innvirkning på din evne til å nyte livet ditt akkurat nå, og for å ta de handlingene du trenger for å fylle det med mer av hva du ønsker og mindre av det du don &'; t. Det finnes utallige måter det kan gjøre dette, men her er noen:
• Holde deg fast i situasjoner der du don &'; t nyte og settling for mindre enn hva du virkelig ønsker
• Forlater du følelsen disempowered, mangler tillit, resignert og engstelig om å håndtere din " problemer &'; (et annet ord for " muligheter og')
• Undergrave deres villighet til å gå ut fra status quo, ta sjanser, gjøre endringer og ta på større og mer meningsfulle mål og utfordringer
• Zapping deg av muligheten til å bare omfavne og oppleve glede der du er akkurat nå, for alt som det er for alle at det isn &'; t Anmeldelser • Begrense kvaliteten på relasjonene du har med andre
• Aldri vite hvor ekstra-ordinære du egentlig er fordi du aldri går ut på å ta på de tingene som ville tillate deg å oppfylle ditt sanne potensial
• Og for foreldre, ikke å være rollemodell du ønsker å være for barna (tross alt, hvordan kan du fortelle dine barn til å gå ut og leve sine drømmer hvis du aren &'; t gjøre det selv – våre barn kanskje ikke ofte lytte til hva vi sier, men de altfor ofte kopiere det vi gjør)

Så hvordan kan dette gjelde for deg
Jeg oppfordrer deg til &';? se ditt språk &'; i løpet av de neste 24 timene, og legg merke til hvor du er voicing negative kommentarer om deg selv, andre og omstendighetene rundt deg. Hvor er du stadig fordømmende, kritisk, pessimistisk, klager? Hva er det du sier om deg selv til andre som etterlater ingen mulighet for deg å være noen annen måte?

Shift humøret (og det på arbeidsplassen din, hjemme …)
Hvis du legger merke til selv ved hjelp av negative språket spør deg selv:
• hva andre perspektiver kunne jeg se på denne personen /omstendigheter fra
• hva andre forklaringer kan det være å forklare denne situasjonen
• hvordan ellers kan du beskrive denne situasjonen som ville skifte humøret mitt fra en av harme /håpløshet /frustrasjon til en av ambisjons /rart /optimisme?

Du don &'; t se verden som den er, men som du er
Ved å flytte det språket du bruker til å være mer positive du kan bokstavelig talt skifte måten du ser verden og din daglige opplevelse av. liv. Dette har en enorm innvirkning på din evne til å iverksette tiltak for å håndtere disse aspekter av livet ditt som aren &'; t som du &'; d liker dem å være.

For eksempel, etter • Mitt forhold har så mye potensiale til å bli bedre, og jeg kommer til å gi mitt beste for å skape et tettere og mer givende forhold
• Min jobb hasn &'; t vært utfordrende meg i det siste, men det &'; s stort selskap, så jeg kommer til å snakke med sjefen min om hvilke muligheter som kan finnes for meg som vil være mer utfordrende og spennende.

Pain to Power Vocabulary

Jeg skal > Jeg kunne
Det &'; s ikke min feil > I &'; m helt ansvarlig
Det &'; s problem > Det &'; s en mulighet
I &'; m aldri fornøyd > Jeg ønsker å lære og vokse
Life &'; s slite > Life &'; s et eventyr
Hvis bare > Neste gang
Hva skal jeg gjøre? > Uansett hva som skjer, jeg vet at jeg kan klare det
Det &'; s forferdelig > Det &'; s learning erfaring
jeg don &'; t vet svaret > Jeg vet svaret er ute – Jeg lurer på hva det er

Hold snakker som du alltid har, får stadig What You &';?! Har alltid fått
Det spiller &'; t rolle hvor negativ du kan ha vært i det siste om deg selv eller en situasjon Du kan ta en beslutning nå å vedta mer positivt språk. Sure gamle vaner die hard, men hvis du virkelig er forpliktet til å forvandle deg &'; re livet til en som du virkelig elsker så er det bare et spørsmål om gjenværende årvåken av ordene du snakker. Hvis du slip opp, ikke noe problem, bare velge på nytt for å fortsette å prøve. Å være positiv i livet, og ved hjelp av positiv språk, er et valg du må gjøre igjen og igjen og igjen.

“ De fleste folk er så lykkelige som de gjør deres sinn opp til å være &"; - Abraham Lincoln

Hvis du fortsetter å gjøre det vil det ikke bare løfte stemningen der du lever livet ditt, men det vil etter hvert føle seg kraftigere i ditt eget liv (og mindre utsatt for omstendighetene du finner deg selv i). Dette vil gjøre deg i stand til å takle de tingene som har vært begrensende suksess og lykke, og holder deg tilbake fra å være din største.

Du kan ikke velge omstendighetene du befinner deg i, men du kan alltid velge hvordan du reagerer på dem. Gjør valget å reframe ting på en mer positiv måte er å gjøre et valg om å være en person som ikke bare føles kraftigere i din evne til å håndtere whate4ver utfordringene kommer du langt, men også for å få en mer en mer positiv og oppløftende ånd til dem rundt deg
.