Avdekke den hellige gral av Success

avdekke den hellige gral av suksess

Vi har laget alle deler av våre liv basert på vår tro. De fleste skylde på ytre verden for deres suksess eller fiasko, deres rikdom eller fattigdom, deres lykke eller frustrasjon. Men sannheten er, har vi ingen å skylde eller kreditt, men oss selv. Det fine med dette er at mens vi er helt maktesløse til å forandre verden utenfor, har vi full makt til å endre vår egen tro.

Vi lever av vår tro som om de er sannheten. I virkeligheten, tro er ikke sannheten; de er forutsetninger vi gjør om verden. De er vaner med tanke. The Oxford Online Dictionary definerer tro som noe man aksepterer som sant eller ekte; et godt holdt mening. En tro er ikke sannheten; det er et godt holdt mening. Hvis du tenker en tanke mange nok ganger, blir det en tro. Noen av disse faste tanker er nyttig og noen ekstremt begrensende. Tenk om virkningen av de følgende to forestillinger (vaner med tanke): “ du kan oppnå noe hvis du setter tankene dine til det &"; vs “ noen mennesker er bare født heldige &"; Dette er to svært forskjellige vaner med tanke og jeg vil satse på de to personene som innehar disse overbevisningene opplever svært forskjellige virkeligheter. Tro er de forutsetninger vi gjør om hvordan verden fungerer. Disse forutsetningene enten flytte oss mot det vi ønsker eller holde oss tilbake å holde oss fast og frustrert.

Du kan nok tenke på noen som valgte å gå inn i virksomheten eller loven fordi de trodde denne karrieren ville sette dem i stand til å oppfylle sine personlige mål. Du kan også kjenner noen som valgte bedrift eller lov, selv om de egentlig har drømt om å bli forfatter eller artist fordi de trodde de aldri ville tjene penger som en forfatter eller artist. Både mennesker gjort samme type yrkesvalg. Men man gjorde det fra en tro på at bemyndiget dem, “ denne karrieren vil tillate meg å nå mine personlige mål, &"; mens den andre fra en tro som tok dem bort fra sine drømmer, “ du trenger å gjøre denne typen arbeid for å tjene penger &"; Nå, tenk på de menneskene du kjenner som giftet seg ung. En person falt madly forelsket og giftet seg fordi han hadde funnet sin livsledsager. Han mente at når du finner den rette personen du gifte seg uansett hva din alder. En annen person giftet ung fordi han “ visste &"; (les “ trodd &";) at alle ansvarlige mennesker får ut av skolen, få en jobb, gifte seg og starte en familie. Samme handling, gifte seg ung, men gjort basert på to svært forskjellige oppfatninger.

Så hvis du tror at suksess krever hardt arbeid og offer, du &'; re riktig. Hvis du mener suksessen er et spørsmål om å være på rett sted til rett tid, du &'; re riktig. Hvis du mener suksess krever en smart plan og de rette kontaktene, du &'; re rett om det også. Disse er alle tro og basert på hvilke av disse tro du har, vil du handle deretter.

Jeg har en kunde som identifiseres gjennom vårt arbeid at han holdt en tro på at suksess kreves mye hardt arbeid og offer. I samme samtale at han identifiserte denne troen, han også fortalte meg om noen som holdt samme stilling som jobbet en brøkdel av tiden. Det ironiske var den andre personen ble oppnå mer suksess (dette ble klart basert på målbare resultater). Det wasn &'; t sant at suksess kreves mye hardt arbeid og offer - - det var en antagelse om hvordan verden fungerer. Erkjennelsen av dette var en tro og ikke sannheten var det første skrittet for å endre det og får forskjellige resultater. Så vi fortsatte, ville han si: “ Jeg don &'; t vet hvorfor mine resultater aren &'; t bedre, jeg couldn &'; t arbeide noe mer enn det jeg gjør &"; Hans tro at suksess avhenger av lange timer og offer ble holdt så dypt at det var vanskelig for ham å se andre muligheter. Min klient er ikke unik. Vi lever og opererer med tro på så lenge at de blir inngrodd; vi aksepterer dem som sannhet. Din tro er vaner med tanke som kan sammenlignes med de sporene som ville danne hvis du kjørte bilen i samme gjørmete sted om og om igjen. Skiftende oppfatninger er som å skyve bilen ut og deretter kjører på en ny vei

En enkel to-trinns formel for å avdekke begrensende tro er:. Gjenkjenne – bestemmer – – gjenkjenne – bestemme.

Trinn en av formelen er å gjenkjenne du har en antagelse om hvordan verden fungerer (en tro) som isn &'; t fungerer for deg. Det er to svært konkrete måter å gjøre dette

Lytt til dine historier -. Begynn å lytte til hva du sier til deg selv og til andre mennesker. Ved å justere inn i hva du sier høyt eller stille vil du høre alle slags hint om hva du tror. En historie som jeg hører mye akkurat nå er at det &'; s virkelig hardt eller “ umulig &"; å få en jobb. Det er faktum at vår økonomi er i en dårligere stilling enn den har vært noen gang siden den store depresjonen. Det er ikke fakta, men at det er umulig å få en jobb. Fakta er fakta, men resten er våre antagelser om hvordan verden fungerer. To personer som bor i samme dagens virkelighet kan ha to svært forskjellige historier. Den første, “ Økonomien er fryktelig. Det &'; s umulig å finne en jobb &"; Den andre, “ Økonomien er fryktelig. Men, det er folk å finne jobb, og jeg vet at med en plan og utholdenhet I &'; ll være en av dem &"; Lytt til dine historier. Hva har du akseptert som sannhet

Vær oppmerksom på dine følelser – De fleste jeg kjenner definere følelser som sinne, frustrasjon, angst og tristhet som “ negativ &"; I USA, det synes å være en sterk kulturell ønske om å komme over disse “ negativ &"; følelser; flytte på og don &'; t bo på det. Mens jeg er enig i at å henge ut disse følelsene er kontraproduktivt, har jeg funnet ut at det er veldig verdifullt å stille inn disse “ negativ &"; følelser og bruke dem produktivt før du går forbi dem.

Tro kjøre handlinger og handlinger kjøre resultater. Når vi får et resultat vi alltid har en følelse om de resultatene vi oppnår. Når resultatet er ikke hva vi forventet vi vanligvis har en ubehagelig følelse. I det øyeblikket vi har et valg: komme over det og holde drive fra samme ubevisste tro, eller gruven følelsen for informasjon. Når du merker en ubehagelig følelse stille disse spørsmålene: Hva er det jeg føler? Hva er resultatet jeg fikk? Hva er handlinger jeg tok som fikk meg i dette resultatet? Hva er forutsetningene jeg gjort om “ hvordan verden fungerer &"; eller hvordan jeg var “ ment “ å gjøre ting som førte meg til å handle på denne måten?

Trinn to av formelen er å bestemme seg for å lage en ny antagelse om hvordan verden fungerer. Når du finner en begrensende tro, spør deg selv følgende to spørsmål: Hva er det resultatet jeg ønsker å skape? Hva er de nye forutsetningene jeg trenger for å gjøre om hvordan verden fungerer?

Min siste erfaring med min sønn er et enkelt eksempel på en syklus av gjenkjenne-bestemmer formel. Min sønn var seks måneder gammel og ikke sover. Jeg begynte å bli mer og mer engstelig om hans helse og mine. Etter noen uker skjønte jeg hvor engstelig og frustrert jeg følte. Når jeg oppdaget dette “ negativ &"; følelsen jeg startet gruvedrift for tro. Hvilke forutsetninger ble jeg gjøre? Først, jeg hadde vært å fortelle meg at han var for liten til å sove godt om natten. Jeg ble også fortalt meg at en tidligere mindre sykdom var fremdeles forårsaker lur avbrudd. Til slutt ble jeg fortelle meg selv at jeg bare couldn &'; t få det regnet ut. I flere uker hadde jeg vært imot alle disse forutsetningene som sannhet. De weren &'; t sannheten de var tro. Jeg måtte ta en avgjørelse. Jeg hadde tenkt å bo i de samme begrensende tro eller var jeg villig til å teste ut noen nye vaner med tanke? Jeg var klar for noen nye resultater. Så spurte jeg meg selv, “ Hva er resultatet jeg ønsker &"; Jeg ønsket min sønn til å sove bedre. Neste spørsmål, “ Hva er vaner med tanke som vil støtte dette &"; Mine nye tro: Jeg kan få dette regnet ut, og min sønn er sunn og gammel nok til å sove godt. Med disse nye tro følte jeg empowered og begynte å ta ulike handlinger. Innen to uker hadde jeg en baby som sov mye bedre!

Denne praksisen med å gjenkjenne begrensende tro og velge nye vaner med tanke er utrolig gir. Det vil bokstavelig talt sette deg tilbake i driverne og' sete av livet ditt. Men, det er sjelden banebrytende endring. Endringen skjer langsomt over tid og det &'; s vår jobb å holde skyve bilen før det er ute av sporet og ledet godt ned en ny bane
.