*** Forstå og bruke The Pit å lage sunnere, lykkeligere Relationships

pit er at stedet for drama hvor du kan ende opp noen ganger, når ting er elendig: du mistet jobben din, din gutt ringte fra politistasjonen, din beste venn la deg ned, du har brent middag.

Noen ganger, vi bare la oss gå dit.

Noen ganger ser vi våre venner gå dit.

Det suger. Det er ingen tvil.

Så hva kan du gjøre, når du eller noen du elsker er i gropen

Ett svar er å hoppe i med dem …? det er ganske vanlig, og helt uhjelpsom. Du eller de kan nyte selskapet – men nå er det to av dere fast der nede, og du er ikke noe nærmere å få ut.

Du kan be om eller tilby dem et tau eller en stige som du eller de kan bruke for å komme ut igjen. Noen ganger vil folk være klar for dette, og noen ganger, vil de ikke. Det kan virke som mye arbeid å komme seg ut av graven – og de kan ikke føle seg klar til å gjøre det ennå - for noen av en rekke årsaker.

I så fall – hva skal du gjøre?

Vel, hvis det er du på felgen, før du vurdere pitching telt og camping ut til å holde dem selskap, vurdere hva denne loven vil bety for livet ditt, og din evne til å ta med spesielle gaver til verden . Hvis du er camping ut på kanten av graven, er du ikke i posisjon til å hjelpe personen i gropen, spesielt hvis de ikke prøver å klatre ut – og du er heller ikke å gjøre det du kom hit for å gjøre.

Det sikkert er tider at din tilstedeværelse hjelper dem å klatre ut, og det er verdt å være der. Men bruk denne lille mentale bildet for å vurdere det. Hvis du lukker øynene og ser dette bildet, ser du denne personen klatring? Eller blir de sittende i møkk, glad for at du er villig til å sitte på kanten og holde dem med selskap?

Er du serverer dem i så fall? Kanskje du faktisk gjør det lettere for dem å bo i pit. Hva om du går videre og dans i engen av liv … .du kan fortsatt elsker dem. Det handler ikke om å elske eller ikke elske – faktisk, vil jeg hevde at det er tider at det er mer kjærlig å gå videre og leve fullt ut. Gå videre og dans i engen – du viser dem hva som er mulig. Du kan komme tilbake og se på dem nå og da, og se hvordan de gjør, se om de har bestemt seg for å gjøre noe annerledes, og hvis du nå kan tilby noen kjærlig og effektiv hjelp at de er klar til å motta.

Hvis det er du i pit – holde denne lille bilde i tankene. Hvor lenge vil du velger å bo i gropen og savner alt som dans? Uansett hva som skjer i livet vårt, det er vårt svar på hva som skjer som bestemmer hvorvidt vi slippe inn i pit -., Og hvis vi bo der når vi Tomter

Når vi danse vår dans, det oppfordrer folk til komme ut og danse med oss. Det er flott å trekke dem ut, for å invitere dem, for å oppmuntre dem til å støtte dem. Bare sørg for å fortsette å danse

Det er mange konkrete verktøy for å håndtere følelsen fast i pit – du finner noen av dem på ressurssiden av dette nettstedet. Nevrologiske repatterning arbeidet jeg gjør skaper tankesett skift som tillater oss å bo ut av gropen, uansett hva den eksterne situasjonen er.

Hvordan kan du bruke denne nye bildet?

Sitt med personlig bilde av Pit, og tror på tre personer som tar opp en god del av din tid og energi.

En av gangen, tenk disse menneskene i pit.

Hva de gjør? Prøver de å komme seg ut?
Har de vil at du skal bli med dem der nede?
De trutmunn, de prøver å klatre på veggene, de grave enda dypere?

Nå, turn den rundt.

Tenk deg selv i gropen, uansett område av livet ditt kan du føler at du går dit.

(Hvis du ikke noen gang gå dit, bra for deg! Du må ikke ta dette som en implikasjon at du bør!)

Hvis du er der, hvordan ser du på deg selv?
Hva tenker du?
Hva er det du gjør?
Hva vil du vennene dine til å gjøre?

Hva bilde ønsker du å se?

Tenk deg at bildet klart.

Hvor mange måter kan du vite at det er sant akkurat nå?

Hva tre konkrete handlinger vil du ta for å innlemme bildet du helst ville se?

Hvis du ønsker å utforske videre, kan du besøke min hjemmeside på http://scoutwilkins.com å søke om en gratis strategi økt. Vi skal grave i din mest presserende utfordringen, og se om eller hvordan dette arbeidet kan være en løsning for deg
.