Hvem Thought Er det Anyway

Vinter blir til slutt gi etter for våren i New England byen jeg bor i. Jeg våknet i morges glade for å gå utenfor en tur å føle oppvarmingen luft og sol på ansiktet mitt. Da jeg gikk fort i hele mitt nabolag jeg var takknemlig for livet mitt og alle mine velsignelser.

Som jeg pustet i alle de gode følelsene jeg ble klar over noen ikke så fine tanker som begynte påvirke meg for oppmerksomhet. Tanker som du &'; ll aldri gjøre det som en coach, du &'; re ikke god nok, don &'; t la ned vakt, du &'; ll ende opp alene. Tankene begynte å bli høyere, og plag meg som et barn som ønsker godteri i butikken sjekke ut linjen. Min gode følelsen var raskt blir overdøvet. Hvor kom disse tankene kommer fra å true min store dagen?

Våre liv og erfaringer er alltid blir formet av noe. Når vi vokser opp blir vi påvirket av våre omgivelser, vår familie, kultur osv og vi absorbere og gjøre en del av oss det vi hører og opplever både positive og negative. Vi går videre og leve våre liv med disse subtile, og noen ganger ikke så subtile meldinger som kjører i bakgrunnen.

Mange av oss lever hele livet lytte til meldinger med de høyeste og mest vedvarende stemmer, og ofte disse stemmene kan være de som representerer frykt og begrensning.

I &'; d gjerne dele en historie fra mitt eget liv for å vise hvordan vi lever med tanker og smerter fra utenfor oss selv.

Tidlig på min sti av selvoppdagelse jeg var nysgjerrig på indianar seremonier. Jeg søkte erfaringer å utdype min åndelighet og tilkobling til jorden. Jeg var også på utkikk etter måter å gjenvinne min helhet og løse noen av frykt for at jeg hadde lært å leve med. Jeg ble interessert i svette fjellstua seremonien fordi det gir mulighet for rensing og en sjanse til å møte noen sentrale frykt og problemer. Det symboliserer også sikkerhet og pleie skjød moder jord.

Jeg takket ja til å delta i min første svette fjellstua seremonien med en Cherokee eldste. Jeg delte den lykkebringende dag med 8 andre kvinner. Vi tilbrakte dagen forbereder seg på det som skulle være en ganske intens opplevelse.

Når det var på tide å gå inn i hytta, jeg fulgte tradisjonen og fjernet klærne mine. Jeg krabbet på mine hender og knær i denne svært liten, struktur laget av bøyde grener dekket med tarps og tepper. En gang inne i mørke, muggen lodge, sitter på den nakne, kalde bakken skulder-til-skulder med de andre kvinnene jeg begynte å føle litt klaustrofobisk og nervøs.

Som de rødglødende steiner ble brakt inn til hytta for å skape varme og damp for seremonien begynte jeg å si til meg selv, og ', jeg er trygg i morens livmor, er jeg trygg i morens livmor &' ;. Jeg gjentok dette spontan sang om og om igjen da jeg prøvde å sentrere og roe meg selv i den stigende varmen.

Da jeg hørte hva jeg sa til meg selv at jeg også ble oppmerksom på en høy røst churning opp fra dypet av mitt vesen som ropte, “! Nei, du er ikke trygg &";

En flom av minner plutselig vasket over meg og jeg husket hva min mor fortalte meg om min egen fødsel. Hun delte at hun var livredd da hun fødte meg.

Som om truffet av lynet jeg innså at frykten var jeg opplever i hytta og i det meste av mitt liv var ikke min frykt i det hele tatt. Det var min mødre frykte. Jeg lærte å ta på min mødre frykter som om det var min egen. Jeg ble også klar over en større del av meg som isn &'; t redd i det hele tatt, og føles ganske trygg og rolig i verden.

Som jeg senere bearbeidet det jeg hadde skapt ved at svette fjellstua jeg omfavnet denne veldig dyp og livet endrer leksjon.

Her er 4 spørsmål basert på Life on Purpose Institute &'; s Formål Prosess for å finne ut om livet ditt blir formet av tanker og følelser som begrenser din helhet og uttrykk for hvem du virkelig er.

1. Er dine tanker ofte redd og basert på behovet for å overleve?
To. Har du noen ganger føler unfulfilled og misfornøyd?
3. Har du ofte si til deg selv eller andre “ som &'; s akkurat slik jeg er &" ;? 4
. Har du til slutt bytte tilbake til standard begrensende tenke selv når ting går bra?

Hva ville livet være som om du har lært å omfavne disse høyt, begrensende stemmer, men likevel ikke bli styrt av dem? Hva om du valgte å lytte og svare på ditt sanne stemme i stedet? Ditt liv vil være mer avslappet, mer i flyten. Du kan endelig leve dine drømmer og føler oppfyllelsen og dyp tilfredshet som er mulig når du er levende tro mot hvem du er. Du kan gå i solskinn og telle dine velsignelser i fred.

Det &'; s ditt liv … deg mulighetene
 !;