Navigere på veien til Excellence

Verden er fascinert av de som utmerker seg i ethvert yrke eller felt. Vi har alle stirret på i stor beundring som vi &'; ve sett en skater eller en artist utføre. Tenk på den siste gangen du relished den fantastiske lyden av Yo-Yo Ma på cello eller begeistret på slalåm i OL-medaljør, Bode Miller.

Verden er fascinert av dyktighet i alle felt. I det siste, den aksepterte tro var at de som utmerke seg i sitt yrke eller fagområde ble rett og slett “ født med det &" ;. Men beviser den nyeste forskningen at denne antakelsen er feil. I dag og' s vitenskap har vist at alle kan tilegne seg gode ferdigheter bare gjennom intens trening og praksis, og ved å tro på sine evner.

Dette gir håp for de av oss som kanskje aldri har utmerket seg i mye. Forskning viser at vi kan tilegne seg ferdigheter og kunnskap til å bli enestående i en gitt arena. De som har utmerket seg i et yrke gi oss ledetråder til den veien de reiste for å oppnå deres suksess. Ved å benytte bevisst praksis fra en tidlig alder, disse fagpersonene var i stand til å utvikle ferdigheter langt utover sin naturlige evne.

OL-svømmeren Michael Phelps, som har vunnet seksten olympiske medaljer, avslører at han begynte å svømme i en alder av syv. I en alder av ti, holdt han en nasjonal rekord for sin aldersgruppe. I en alder av 15, var han den yngste mannlige å lage en amerikansk OL-svømmer lag i 68 år.

Som en gutt, Michael ønsket å være en fotballspiller eller en golfspiller, men både hans søstre var svømmere og hans mor ville ta ham med som en baby for å se hans søstre. Når en av Michael &'; s søstre fikk nyheten om at hun hadde en herniated disk, og vil ikke være i stand til å konkurrere lenger, Phelps plutselig bestemte seg for å ta opp hvor hans søster hadde sluttet og bli stor, som en hyllest til hennes hardt arbeid

Dette ønsket, drevet med sine treninger, ledet Phelps til å vinne gull og sølvmedaljer i svømming. Hver uke han ville fungere i mange timer, og prøver å bli den aller beste. De to motiverende faktorer i hans suksess var et sterkt ønske om å glede et familiemedlem og en forpliktelse til intens trening hver uke.

Dette er da leder oss til spørsmålet: Kan hvem som helst bli en Michael Phelps? Vi kunne diskutere hans størrelse. Phelps er høy med lange armer og ben og store hender. Selv om disse fysiske attributter kan godt ha bidratt til hans suksess, vi trenger bare å se på basketballspiller, Nate Robinson, som ligger bare 5 &'; 9 &"; høy. Å hva kan vi tilskriver suksessen til denne utøveren? Robinson har rekorden for å være den NBA &'; s første tre-tiden slam-dunk champion.

Hvordan kan noen av kortvoksthet oppnå en slik storhet i en sport hvor den gjennomsnittlige spilleren er 6 &'; 7 &"; høy og høyden er nesten et krav

Svaret er todelt:? bevisst praksis, og evnen til å tenke utover dine grenser. Som mennesker, når vi tror vi kan &'; t gjøre noe, vi sjelden gjør det. Våre øyne søke sporten basketball og fortelle vår hjerne som en kort mann ikke kan lykkes i denne sporten. I Robinson &'; s tilfelle, er det åpenbart at han nektet å lytte til hva sunn fornuft og folkemeningen fortalte ham. I stedet, sa han til seg selv, “ Ja, det kan jeg &"!; og da han støttet opp påstanden med mye trening og hardt arbeid.

Selv om mennesker besitter et slikt stort potensial, de sjelden oppnå glans som de er i stand til. I stedet, de fleste bor i middelmådighet for det meste av sitt liv. Når vi kan forstå hvorfor noen av oss utmerke seg og noen don &';. T, kanskje vil vi finne nøkkelen til å motivere flere av våre arter for å oppnå storhet som ligger latent i oss

En mann &'; s størrelse og intellekt don &'; t synes å bære vekten vi en gang trodde den gjorde i å bestemme sin evne til å lykkes. I stedet, det meste av forskningen ved bemerket forskere som Howard E. Gruber, indikerer at prosessen med langt større begynner i vår egen hjerne med vår egen tro. Når vi kan erobre våre negative tvil om oss selv, kan vi utrette det umulige

Re-Wire vaner og amp; Brain for Excellence in Business, Life, og Sports

Mindset of Excellence er fremfor alt en bevisst praksis. For å utmerke seg i alle felt, må du utvikle bevissthet. Det er også viktig å undersøke forutsetninger og mentale eller følelsesmessige modeller. Hvordan en person eller organisasjon er " konstruere &'; sitt resultat blir den nye banen der folk kan lære “ hvordan å lære &"; eller hvordan du stadig utvide sine soner for forskning og kapasitet for de resultatene de virkelig ønsker
.

nyeste forskningen på området Neuroscience, og Neuro-utdanning, eller hvordan hjernen lærer, forteller oss at med bevisst praksis kan vi bokstavelig talt re-tog eller re-utdanne hjernen vår, og derfor vår atferd. Vi kan oppnå gjennombrudd i vår prestasjon, humør, og de vitale atferd som er bærekraftig for suksess
.
Når en visjon for suksess og dyktighet er identifisert og kartlagt med nye konstruktive mentale, emosjonelle og atferdsmessige kart, et nytt mønster kan praktiseres og læres. Med bevisst praksis, kan vi koble hjernen vår til å utvikle en vane eller minnet om den nye utfall eller atferd vi ønsker å oppnå. Ved conditioning og opplæring vårt fokus på hvordan vi velger å svare versus reagere på våre valgte sonen of excellence vi lykkes i å nå et nytt nivå av ytelse

.
21 Day Re-Wire for Excellence praksis - Komme i gang

Tenk på et område av livet ditt, din bedrift, eller en sport som du ønsker å forvandle
.
Hva ville det være som om du våknet opp en morgen og dette området hadde blitt akkurat det du ønsket? Et mirakel hadde skjedd
!
Gjør dette nå
Stopp og levende forestille meg det
bestemme at du skal bruke de neste 21 dagene utdype din oppmerksomhet på dette idealet utfallet product:!..

Nå tenke over disse spørsmålene:?

Hva ville du se

Hvordan ville du vet denne drømmen utfallet eller løsning hadde skjedd

Hva ville du føler inni
?
Hva ville du høre
?
Hvilke endringer ville ha funnet sted i andre områder av livet ditt
?
Som du bruke denne praksis, og lære vane å bevisst mental øvelse og de påviste vitenskapelige fordelene med treningen din oppmerksomhet på de resultatene du ønsker - konsekvent, bevisst, og som en praksis - vil du ha for hånden den nye vitenskapen om akselerert suksess. Helse, lykke og ytelse er tilgjengelig for å støtte deg

For å holde deg motivert, vil du kanskje spørre deg selv dette spørsmålet:.
Kan jeg virkelig råd til de høye kostnadene ved å ikke lære den nye vitenskapen hvordan å barbere år av mitt talent og ? læring utvikling

Du ønsker å ta del i den økende mengde empiriske bevis som sier at du kan lære deg hvordan du kan mestre noen del av livet ditt. Du kan gjøre dette effektivt som du lærer nye kognitive og hjerne vitenskap baserte metoder for læring
.
Øve 21 Day Re-Wire for Excellence
Vanlig praksis er nødvendig for å oppnå ditt sanne potensial og utvikle din styrke, dyktighet og fokus. Hvis du &'; re kommer til å føle og leve i sonen for din personlige Excellence, deretter praktisere den 21 Day Re-Wire for Excellence er viktig; det &'; s kraftig og velprøvd start til.
Finn en mentor, noen som kjenner fordelene med mental øving, og hjerneforskning basert læring. Dette er neste steg for å gi en lærings “ miljø &"; som vil trekke deg frem
.