? Livet Coaching: svar på vanlige Questions

Hvorfor skulle jeg trenger en trener for livet mitt

Hvis du &'; re følelsen fast, eller du har store drømmer, eller du føler deg misfornøyd med din nåværende liv, kanskje du ønsker en partner for å hjelpe deg å gå videre. Kanskje du &'; re klar til å starte neste kapittel i livet ditt, men du &'; re ikke helt sikker på hvordan du skal komme dit. Livet coaching kan være for deg

Et liv coach isn &';. T til kommer til å rote med livet ditt, eller få deg til å gjøre ting som du don &'; t vil. Ditt liv er ditt, og du har kontroll over det. En coach vil bare hjelpe deg å få hva det er som du sier du vil. Tenk hvis du hadde en ånd som kunne gi deg 3 ønsker. Vel, kan treneren din &'; t arbeide magi og gjøre ting som går i oppfyllelse i en smekk på fingeren. Men du vil bli overrasket over hvor empowered du kan bli å faktisk få de tingene som du ønsker mest i livet ditt.

Hva er et liv coach?

Et liv coach er noen som hjelper deg nå et mål eller gjøre en endring. De støtter og veileder deg for hva det er som du &'; re søker. Noen ønsker et forhold, noen mennesker ønsker en karriere de elsker, eller å føle seg veldig trygg. Uansett hva det er som du ønsker, vil et liv coach hjelpe deg å få det.

Du har kanskje ikke engang vet hva du vil. Og det &'; s greit også. Et liv coach er her for å hjelpe deg med å finne ut hva det er som du virkelig ønsker i livet ditt. Kanskje du skjønner &'; t vet hva du &'; re lidenskapelig om, eller hva du &'; re satt på denne jorden for å gjøre. Du vet kanskje ikke ditt sanne kall eller formål, og at &'; s greit

&';. Re life coach vil hjelpe deg å finne ut dette

Hva gjør en life coach gjør
.?

Et liv coach kan hjelpe deg på den måten du &'; re ute etter. Kanskje du ønsker å være motivert eller inspirert. Kanskje du trenger hjelp til å gjøre en beslutning, blir holdt ansvarlig, eller finne ut hva du virkelig ønsker i livet.

Hver trener har en litt annen tilnærming. De kommer fra forskjellige bakgrunner, med ulike utdanninger og historier. Derfor hver og en vil utdanne deg på ulike måter. De fleste vil spørre deg mange spørsmål å bli kjent med deg, og deretter for å få deg til å tenke og vurdere ting på en ny måte.

Noen trenere vil bruke hypnoterapi, nevro-lingvistisk programmering, meditasjon, visualisering, og og så videre. Verktøyet og teknikker som en coach vil bruke med deg er ubegrensede.

Hvem trenger et liv coach?

Alle som ønsker å nå et mål, eller gjøre en endring kan gjøre stor bruk av en coach. Spesielt hvis du &';. Re følelsen stakk

Eller det kan bare være at du &'; ve vært forfølge ett mål i lang tid, men har ikke gjort den fremgangen som du &'; d gjerne. Du kan øke fremdriften og oppnå dette målet flere ganger raskere med riktig coaching

Kanskje du don &';. T har så mye tid som du vil i livet ditt, eller du ønsker å føle deg mer selvsikker. En coach kan hjelpe deg på mange forskjellige måter.

Hva kan jeg forvente hvis jeg jobber med en coach?

Hver trener har forskjellige tilbud. Noen vil snakke med deg på en time annenhver uke. Andre vil ha økt en gang i uken i 45 minutter.

Du kan forvente å lære mye om deg selv og hva du virkelig ønsker i livet. Du kan også forberede seg til å ha noen store endringer i ditt perspektiv og måten du ser problemer eller utfordringer i livet ditt.

Er coaching som terapi?

Ja og nei. Jeg sier ja, fordi mange trenere kommer fra en terapeut bakgrunn og de vanligvis bruker lignende Verifiserer og lytting som en terapeut ville

I motsetning til terapi, men den store forskjellen er at treneren din vant &';. T være fokus på arbeider med din fortid. Livet trenere, i motsetning til terapeuter, er mye mer fokus på hvor du er nå, og hvor du ønsker å gå i livet ditt. Det &'; s målrettet og fremtidsrettet fokus

Din coach kan meget vel.: Holde deg ansvarlig, hjelpe deg å finne svarene, styrke deg til å gjøre stor beslutning, fastslå hva er å holde deg fast, støtte deg på reisen, og oppfordrer deg til å ta de riktige tiltak trinnene for å gå videre
.