Målsetting: HØYRE ord = success

Hvordan er din målsetting framover? Feirer du noen, føler skyld over andre?

Hvis det er målene du setter en måned eller noen uker siden og har ikke gjort fremskritt på, så det er en flott tid å utforske hva som skjer. Som klienter jobbe med meg og lære å sette seg opp for å lykkes, lærer de å marsjere (med tillit) mot sine mål. Ved å tilbakestille våre mål på en måte som måler kvalitative og kvantitative aspekter, kan vi oppfylle våre ønsker og føler fantastisk om det.

Så hva skjedde? Er du gjør fremgang? Er du gjør glede?

Potensielle kunder ofte sette urealistiske mål eller ord sine mål på en måte som faktisk hemmer suksess. La oss se på noen vanlige eksempler på mål:
1. "Jeg skal rydde opp i den.»
To. "Jeg kommer til å jobbe med mitt forhold til min mor."
3. "Jeg kommer til å trene tre ganger i uken."

I alle tre eksempler, er det ingen kvalitative mål. Med andre ord, det handler om å gjøre og ikke om å være. Akkurat nå vet vi ikke hva "rydde opp hiet" betyr. La oss anta at det betyr liksom gjennom hauger. Som sikkert høres kjedelig for meg, og jeg kan forstå hvorfor det ville være vanskelig å få motivert. Hvis vi setter mål i sammenheng - Jeg skal rydde opp i den, slik at jeg kan underholde gjester for en kveld og vert middagsselskaper - som bidrar til å skape motivasjon, men det fortsatt ikke ta opp det du vil oppleve når du skal fylle oppgave.

Skal du rengjøre darned hiet? Eller har du tenkt å rengjøre den med en følelse av utforskning som Ponce de Leon? Eller kanskje du rengjør den som Ty Pennington - forestille seg hvordan det vil se ut når arbeidet er fullført og opplever gleden dine gjester vil føle i denne innbydende sted. Hva gjør gleden føles som? Hvor i kroppen din føler du det? I alle tre scenariene hiet vil fortsatt bli renset. Hvordan du føler deg mens du er rengjøring vil være svært forskjellig.

Og hva betyr "rense hiet" betyr likevel? Hvis det betyr sortering gjennom hauger ... hva så? Videre leting kan gi en betydningen av "har 3 av de 5 seter ryddet til enhver tid, 90% av bordflatene ryddig og føler at gangsta Martha Stewart hemmelighet iført Victorias Secret (eller kanskje tenker du har Mr. Clean er pecs og sex appeal)

"Rengjør hiet" kan bety ha en prosess for å sortere post og et sted for alles ting når de kommer inn døren -. ting som må sette bort umiddelbart, ting som må tas for å et annet rom eller nivået av huset, ting som krever ytterligere tiltak.

"Rengjør hiet" kan bety vakuum og støv og /eller har en tidsplan for denne typen rengjøring og /eller har et system for hvem som gjør rengjøring. Kan

Hva er ett mål du setter i januar, og som du ikke har gjort mye fremgang? Se på hvordan du har formulert mål og prøve å finne ut om du tydelig frem hva det betyr. noen av ordene bli ytterligere forklart? Kan målet beskrives mer spesifikt?

Er det en emosjonell komponent til målet? Hvilken erfaring har du lyst til å ha mens du arbeider på målet

Hvis disse spørsmålene forlate deg stumped, gi meg en samtale og la oss snakke det gjennom
 ?.;