Som foretrekker? ? Råd om Målsetting eller Goal Får

Det fascinerer meg – Det er så mye skrevet om målsetting – og så lite skrevet om mye viktigere tema for mål å få. En klient, Mike, nylig fortalte meg at han &'; d blitt fortalt, av hans første mentor i bedriften, at suksess kommer fra stadig sette mål. Men Mike snart kom til den konklusjon at hvis du &'; re stadig sette mål, ender du opp med å leve i en tilstand av evig misnøye – fordi du &'; re alltid ser frem til målet ditt, heller enn å leve livet til fulle i her og nå. Sikkert, i stedet for hele tiden å sette mål, du bør hele tiden være å oppnå dem. Og ikke så mange som vet hvordan du gjør det – ellers undersøkelser ikke ville &'; t stadig tyder på at folk flest er fornøyd

De lykkeligste menneskene i verden er de som hele tiden å oppnå &ndash!; lese forskning fra universitetene i Chicago og Milan, mest lett tilgjengelig i Mihaly Csikszentmihalyi &'; s bok " Flow &' ;. Mesteparten av casestudier sentrum på hva som kan beskrives som personer som er i topp ytelse sonen og som, som et resultat, har reelle og konkrete resultater å vise til. Disse reelle og konkrete resultater, men er ikke den luksus yachter, beachfront condos eller raske biler at gjennomsnittlig personlig utvikling " guru &'; peddles som å være de viktigste tingene å oppnå i livet. Svært vellykkede mennesker og' s reelle og konkrete resultater kommer i form av tilfredsstillelse av en godt utført jobb. Og den jobben kan være noe – fra å snu en mutter på en produksjonslinje, for å melke kyrne i morgen.

Måloppnåelse, suksess og personlig tilfredsstillelse har blitt kapret av personlig utvikling og selvtillit forbedring bransjer. Google " Personal Development &'; og du &'; ll se hva jeg mener – tindrende hvit-toothed, dypt garvede guruer kverker økonomisk frihet og materiell velstand. Fra der jeg &'; m sitter og observerer konsekvensene av en over-fokus på materiell velstand i mitt hjemland Irland, ville jeg ha trodd at selv de normale forvirret sinn kanskje har vokst litt mistenksom av løpet for materiell rikdom, tenker at det ville bringe deg lykke.

Alt som glitrer er ikke gull. Hemmeligheten til lykke og suksess ligger i den personlige tilfredsstillelse som kommer fra å faktisk oppnå målene dine. Dette er ganske forskjellig fra den vanlige tilnærming til målsetting som innebærer at du bare blir glad når du oppnår dine mål – subtile Implikasjonen er at, akkurat nå, du &'; re ikke fornøyd. Men det er en evig sannhet at du bare kan være glad i her og nå. Tenk på det, når andre synes du at du kan faktisk være og føle seg lykkelig? Og det morsomme er at hvis du vet hvordan du skal være glad i her og nå, blir å oppnå målene dine uanstrengt. Hvorfor? Fordi hvis du &'; re midt i det her og nå, gjør du hva du &'; re gjør til den aller beste evne. Kontrast dette med normal brukket sinn – én del prøver å gjøre det som må gjøres nå, en annen del ser frem til fremtiden (selv om det &'; s bare en halvliter med gutter på fredag ​​kveld), mens en annen bit er stadig droning på om hvor elendig livet er i dag. At normal sinnstilstand – én som vi &'; re alt rammet i større eller mindre grad – er oppskriften på katastrofe at folk flest kaller hverdagen

Kontrast normal sinnstilstand med en fokusert sinnstilstand – et sinn som ikke er brukket, et sinn som er nedsenket i hva det &'; s gjør, og som et resultat, har konkrete resultater å bevise det. Med andre ord, du oppnår dine mål ved å fokusere ditt sinn – ikke på målene dine, men på hva du &'; re gjør akkurat her, akkurat nå. Jada, du må ha noen ide om hvor du ønsker å gå i livet – men mer generelt bedre fordi, når våre mål er for spesifikke, nødblinkelyset vi oss til alle de potensielt bedre muligheter som finnes overalt rundt oss. Men utover å ha som generell ide om hva du vil ha ut av livet, hva du &'; ve må innse er at det livet du &'; re snakker om kan faktisk bare bodd i her og nå. Du &'; d bedre begynne å leve det

I et nøtteskall, du vil oppnå lykke og suksess gjennom fokus på her og nå!. Riktig fokus vil sikre at du ikke &'; t kaste bort tid – en konstant kilde til frustrasjon for dem som prøver å forbedre sine liv. Riktig fokus vil sikre at, akkurat nå, du &'; re gjør den mest hensiktsmessige ting som du kan gjøre. Riktig fokus vil sikre at du &'; re gjør at nødvendige ting etter beste evne. Som et resultat, du &'; ll har konkrete resultater å vise til det, og en indre tilfredshet som &'; s fremmed for normal fremtidsrettet sinn. Fremfor alt vil riktig fokus åpne sinnet ditt til virkelighet her og nå – med alle sine muligheter, muligheter og potensial. Med andre ord, vil riktig fokus åpne deg opp til å ta retninger langt mer spennende og givende enn de vanlige målene du ville ha satt for deg selv
.