Lag og nå dine Goals

Det er noe spesielt med et nytt år. Det er en tid da det er en begynnelse og en ende som forekommer på samme tid. Det er en tid til å reflektere og en tid til prosjektet, eller for å gjøre vedtak. En resolusjon er virkelig et mål og trenger struktur for å være vellykket. Dessverre, de fleste don &'; t beholde dem. Vi kjenner alle folk som år etter år sier, “ I morgen skal jeg gå på min diett, &"; som de kuttet en annen stor stykke ostekake på festen de er til stede. Ifølge en fersk meningsmåling fra University of Scranton, bare 8% av personer med nyttårs &'; s vedtak er i stand til å gjøre en varig endring i livet sitt. Nesten halvparten (46%) av de vedtak gjort don &';. T engang siste 6 månedene

Det trenger ikke å være et nytt år for deg å gjøre en endring eller forbedre livet ditt. Du trenger bare å bli motivert til å feste med dine mål. Personlig vekst er en langsom og jevn reise. Her er noen tips for å hjelpe deg å lykkes.

1. Lag en plan og iverksette tiltak. Vær konkret med dine mål og målsettinger. Hvordan har du tenkt å gjøre det, og etter da?
To. Planlegge for tilbakeslag. Du vil gjøre feil, så gi deg selv litt spillerom. Ingen er perfekt. Så hva, hvis du er på en diett og en natt ha dessert med middagen. Så lenge du holde tritt med planen 90% av tiden, vil du bli vellykket.
3. Don &'; t prøve å gjøre for mye for tidlig. Fokusere på en veldig viktig mål om gangen. Det tar minst tretti dager å omprogrammere dine vaner. Det er bedre å ta små steg.
4. Gjør noe du liker. Med andre ord, don &'; t ta opp jogging hvis du virkelig don &'; t liker det. Finne en annen øvelse som tennis, svømming, eller noe annet som du liker å gjøre.
5. Ha en støttenettverk. Omgi deg med mennesker som vil at du skal lykkes. Enten det betyr nye venner, 12 trinn programmer, eller bare å komme nærmere de som i dag bryr seg om deg.
6. Slutte å lage unnskyldninger .do det nå, ikke senere, eller i morgen. Sett et mål og bare gjøre det.

En av måtene å oppnå dette er å ha en ansvarlighet partner. Denne personen bør være noen som er virkelig interessert i din suksess. Spør noen som vil hjelpe deg til å ta affære, og være en person som du kan rapportere tilbake til. Annen måte, uten en slik person, er det altfor lett å lage unnskyldninger. Noen ganger er det familie, venner, eller en medarbeider. Hvis budsjettet har råd til det, kan du leie en personlig trener, delta i et helsestudio, eller arbeide med et liv coach. Noen ganger arbeider med en objektiv person kan hjelpe deg med å utvikle mål, mål, og oppnå dine drømmer. Kanskje dette er året for å finne romantikk, få organisert, administrere din økonomi bedre, endre din karriere, bryte dårlig vane, eller overvinne en avhengighet. Det er mange spesialiserte veiledere som kan hjelpe deg.

Livet er kort. Etter hvert som du blir eldre med årene ser ut til å gå raskere. Noen ganger mindre endringer kan være forskjellen mellom å være glad eller trist. Gjøre dette året en ny begynnelse for deg. Følg drømmene dine. Isn &'; t det på tide du slutte å lage unnskyldninger og være lykkelig og vellykket i livet ditt. Følg de seks trinnene ovenfor for å hjelpe deg å være en av de 8% av folk som gjør sitt nyttår &'; s oppløsning eller andre mål i livet være en permanent endring av livsstil. Kontakt Michael Malkush på [email protected] eller sin nettside for coaching, snakke, og mer informasjon om hans nye bok www.NothingGoodComesFromaBUT.com
.