Det er på tide å stoppe opp og feire din ACCOMPLISHMENTS

I sfære av selvtillit forbedring, er mye lip service utbetalt til ideen om målsetting. Sjansene er, hvis du prøver å berike livet ditt og finne mer suksess, disse trinnene har blitt hamret inn i hjernen din:

- Sett et mål Anmeldelser - Utvikle en plan Anmeldelser - Iverksette tiltak
- Følg med Anmeldelser - Mål din suksess Anmeldelser - Gjør endringer til planen Anmeldelser - Gjenta

Det er en god sjanse du har satt en rekke mål for deg selv i det siste året . Du har uten tvil satt din severdigheter på å miste vekt, tjene mer penger, tilbringe mer tid med familien, etc. Men før du begynner din vei mot å nå et nytt mål, etter

Det er viktig å ta et øyeblikk å STOPP og feire det du allerede har oppnådd.

Det er lett å kjenne igjen områder i livet ditt som kan bruke forbedring, men folk ofte overser bitene av livet de kan i dag være stolte av. Selv om det føles fantastisk produktiv å sette mål med sikte på bette selv, er det like oppløftende å feire de tingene i livet ditt som du allerede har funnet suksess. I stedet for å få stadig sugd ned prøver å oppnå større og bedre ting, er det en god idé å gi din selvtillit en og annen boost ved å anerkjenne de tingene du gjør eller har gjort det bra fram til dette øyeblikket.

Å finne ut og betale skatt til de positive tingene du allerede har oppnådd, ta noen minutter å se tilbake på de siste 12 månedene, og spør:

Hva har du gjort i det siste året som har forbedret hvem du er som person?
1) Har du tatt skritt for å prøve og se det positive i situasjoner oftere?
2) Har du brukket av noen giftige relasjoner?
3) Har du blitt mer selvsikker?
4) Har du jobbet på å kommunisere effektivt med andre?

Hva har du gjort i det siste året som har bidratt til å forbedre andres liv?
1) Har du gitt penger eller tid til en veldedig organisasjon?
2) Visste du donere blod?
3) Har du gitt noen med en skulder å gråte på?
4) Visste du gir opp ditt sete på bussen eller toget til noen andre eller hjelpe noen bære sin dagligvarer til bilen sin?
5) Har du lære et barn hvordan de skal sykle, knytte en skolisse, eller spille en sport?

Hva har du oppnådd ut av din dag-til-dag til- gjøre listen?
1) Visste du endelig får rundt for å rense ut garasjen?
2) Har du nedbetale en gjeld?
3) Visste du bli kvitt din gamle klær for å frigjøre mer skapplass ?
4) Visste du organisere filer eller skrivebordet på jobben?
5) Har du plante som hage, fikse den bilen, eller male det rommet?

Hva har du oppnådd av din " bøtte listen? "
1) Har du endelig ta en tur du alltid har ønsket å ta?
2) Visste du skrive den boken du alltid har ønsket å skrive?
3) Har du lære nytt språk?
4) Visste du lander drømmejobben?
5) Har du oppgraderer fra college, kjøpe et hjem, gifte seg, eller har en baby?

Har du gjøre noe for å forbedre selv eller livet ditt?

Ta et stykke papir og en penn og skrive ned minst 10 ting du har oppnådd det siste året. Gi deg selv et klapp på ryggen for hver av dine suksesser og ta deg tid til å virkelig sette pris på hvordan hver av dine prestasjoner har forbedret livet ditt eller andres. Gjør det til en vane å holde styr på alle dine prestasjoner fra nå av. Kanskje du og din ektefelle eller dine venner kan gjøre det til en vane å feire hver suksess sammen. Reflektere over dine prestasjoner på en slik måte føles ganske bra, ikke sant?

Med tanke på mengde ting du har oppnådd setter en positiv grunnlag for etablering av nye mål. Pluss, hvis du gjenkjenne hvor mange ting du allerede har gjort det bra, vil det gjøre streve mot nye prestasjoner virke litt mindre skremmende og kan gi deg litt mer tillit til dine evner.

Det er enkelt å sette en mål, men det er mye vanskeligere å nå mållinjen. Du bør feire hver sjanse du får
 !;