Det er 4 am og babyen er Wailing

Det &';! S 4 am og du våkner med et støt fra en drøm du grundig nyter å ha noe å gjøre med å slappe av med din ektefelle på en rolig strand. Du snart bekrefte at lyden som vekket du er ikke som en sigarett speedbåt avbryte soling, men som av fire år gamle hvalfangst etter hverandre mareritt. Har du: a. rull og dytte betydelige andre ut av sengen b. kjøre inn i barnets &'; s-rom og tilbringe den neste timen trøste den lille c. dekker ørene og håpe på det beste eller d. gjelde en runde eller to med EFT og komme tilbake til sengs på under 5 minutter flat? Hvis du er en av de heldige foreldre som har gjort deg kjent med denne enkle og virkning verktøy som kalles Emotional Freedom Techniques (EFT), så svaret på hvordan man skal håndtere et skrikende barn i midten av natten ville være det samme som om barnet ditt er å kaste et raserianfall om måten du kuttet sin sandwich til lunsj tidligere.

Emotional Freedom Techniques (EFT) er en universell healing modalitet som er lett nok for min 8 år gammel til å lære på egen hånd, men er kraftig nok til å hjelpe folk med alt fra ødeleggende fobier til alvorlige helsemessige forhold. Ved å bruke en mild tapping prosedyre som engasjerer samme energisystemet som akupunktur, balanserer EFT raskt kroppen og letter følelser i noen ganger svært dramatiske måter. Gary Craig grunnleggeren av Emotional Freedom Techniques mener at dette uunnværlige metoden for avskaffe negative følelser bør være tilgjengelig for alle og har bidratt til betterment av jorden ved å gjøre metoden lett tilgjengelig på nettet på www.emofree.com. 10.000 mennesker laste ned manualen, som har blitt oversatt til 14 ulike språk, hver måned. Som mor til to og en EFT utøver, trekker jeg denne utrolige verktøyet av min hylle å bruke med barna mine daglige.

Når datteren min kommer hjem fra skolen i tårer at hun har hatt en opprørt hendelse skje, jeg bruke EFT på henne. Når sønnen min begynner å gråte fordi vi måtte endre planene for dagen, og han kan &'; t se sin beste venn i stedet, jeg bruker EFT. Når en lenge elsket kjæledyr (eller et relativt nylig reddet rumpetroll) plutselig dør, og alle er i tårer, jeg bruker EFT. I begynnelsen av en ny situasjon hvor mine barn don &'; t føler seg trygge eller de tider hvor vi alle er for utmattet til å være svært samarbeidsvillig eller glad, jeg bruker EFT. Tårer tørke opp, smiler komme tilbake, og sinne forsvinner som magi

Jeg anbefaler at du laster ned og lese hele 79 siders håndbok tilgjengelig på Gary &'; s. Området, men jeg vil legge ut den grunnleggende snarvei versjonen her. Et ord av forsiktighet før du begynner: selv om jeg bruker den samme teknikken på klienter fra alt fra kreft til sengevæting er jeg ikke, og heller ikke er grunnleggeren av EFT, en lege eller terapeut. Du bør søke veiledning av helsepersonell før du begynner å bruke EFT på problemer som du har vært søker medisinsk og psykologisk rådgivning på. Det anbefales også at hvis du har hatt epilepsi eller psykotiske episoder som bør avstå fra å bruke EFT med mindre du har tillatelse fra en lege

La &'; s. Bruke mareritt eksempel fra ovenfor for å illustrere hvordan dette fungerer . Trinn en er oppsettet: Prøv å identifisere følelser ved å spørre barnet ditt. Er det frykt eller noe annet? Hvis barnet ditt gråter hysterisk, og dette er et tilbakevendende tema da anta sin frykt; de fleste foreldre intuitivt vet hva deres barn opplever. Begynn ved å trykke på siden av barnet &'; s hånd på utsiden kanten mellom pinkie og undersiden av hånden. Enten hånd vil gjøre, og for dette settet fasen av tappe du skal bruke

tre eller fire fingre for å trykke. Jeg sier til mine telefon klienter at de ønsker å bli peke på en rask tempo med samme fasthet du vil bruke på en knapp telefonen hvis tallene er klebrig med andre ord ikke så hardt at det fører til ubehag, men ikke så lavt at det er knapt følte . Mens tappe si følgende aksept uttalelse tre ganger, og" Selv om jeg er redd for hårete monster, jeg dypt og helt akseptere meg selv &" ;. Hvis barnet ditt vil gjenta dine ord be dem, men jeg synes dette isn &'; t nødvendig, og at hvis barnet er svært opprørt de generelt kan &'; t Anmeldelser

Les mye flere artikler om EFT fra Alina Frank på Tappinginternational. .com. Hvis du ønsker å utforske mer om Emotional Freedom Technique EFT og Meridan tappe metoden, kan du klikke på linken over og sjekk ut "The Tapping Solution"; den beste peke DVD der ute
 !;